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养生从脚开始：脚底穴位图按摩
10-10足底前半部按摩：同时横向来回按摩斜方肌，肺。自下向上按摩支气管共计4分钟，两声“提示音”后结束。足底后半部按摩：由上向下移动按摩基本反射区，（在肾反射区位置多停几秒钟再往下移动）从肾→输尿管→膀胱共4分钟，四声“提示音...
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从脚便可看健不健康
10-15引言：人们常说脚是人体的第二心脏，身体健康状况看脚就能知晓。中医揭示，从脚看健康，有没有病5点就知道!1、趾甲健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红;趾甲有纵行条纹，则表示处于疲劳状态;拇趾的趾甲向上翘起的...
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中医从脚看健康 有没有病看5点就知道
10-15人们常说脚是人体的第二心脏，身体健康状况看脚就能知晓。中医揭示，从脚看健康，有没有病5点就知道！1、趾甲健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红；趾甲有纵行条纹，则表示处于疲劳状态；拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛...
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怎样从脚底看健康 脚部养生保健方法
03-19中医认为，查看自己的脚底可以知晓自己的身体健康状态哦！怎样从脚底看健康1、偏黄消化系统与全身都累积着疲劳，与疲劳有着深刻关系的肝脏、消化系统机能低下，是身体疲惫的征兆，可充分休息，11点前入睡调养身体，透过泡澡等方式...
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从高处跳下来脚后跟肿了怎么办 从高处跳下来脚后跟肿了怎么治疗
11-04从高处跳下来引起的脚后跟酸痛和肿胀可以通过以下方法治疗：1、冷敷初期，可以用冰块或冰冻矿泉水包着毛巾冷敷，可以止痛、止血、减轻伤口肿胀。同时可以使用云南白药喷雾，也可以起到早期止血止痛的作用。2、尽早去医院检查...
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深秋养生小常识 从你的脚开始
03-15常言道：“寒露脚不露”，寒露过后，气温逐渐降低，不宜经常赤膊露身，以防凉气侵入体内，导致寒从足生，民间有言，“寒从脚下起”，因此，防寒养生应从“脚”做起。怎么保养脚足部保暖脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导...
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脚怎么保养 脚是第二颗心脏！保养身体从脚做起
10-15气温骤降，有心血管疾病者要特别注意保暖与养生。传统医学认为，脚是人类的第二颗心脏，平时做好保养，等于顾好心脏。但是我们人碰触不到心脏，所以无法按摩心脏，但是我们能藉由脚部的各反射区来达到保护心脏的效果。中医的足部...
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从脚麻到大腿是怎么回事
10-09通常情况下，从脚麻到大腿可能是由于腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、脑梗死等因素所导致，可通过中医理疗或手术治疗等方式进行缓解。1、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能是由于过度锻炼、长时间站立等因素所导致，可能会出现...
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上厕所玩手机 从头伤到脚
10-12带上手机去厕所，玩游戏、刷朋友圈、看视频……少则十几分钟，多则半小时，这是很多人的如厕写照。在你暗爽的时候，手机这个你时刻带在身边的“小伙伴”，却可能让你从头伤到脚。大脑反应迟钝、头晕脑涨中南大学湘雅医院血管外...
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痛风是单脚疼还是双脚疼 为什么痛风从脚开始
07-17痛风的主要症状是下肢疼痛，而部分痛风患者是单脚疼，部分痛风患者是双脚疼，那痛风到底是单交藤还是双脚疼呢？痛风是单脚疼还是双脚疼痛风可能是单脚疼也可能是双脚疼痛风是因为尿酸盐结晶沉积引起的，而双脚的尿酸晶体沉积的...
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中医教你从脚趾保健
10-15中医认为，人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾;脾、胃属土，对应二趾;心、小肠属火，对应三趾;肝、胆属木，对应四趾;肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾保健对人体健康具有重要的意义。脚趾位于人体的末端，远离心脏，足尖...
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从脚看健康 脚趾透露出的癌症信号
10-06足部的黑点我们总是把皮肤癌和日晒联系起来，所以我们通常不会检查脚上的黑点。然而，作为皮肤癌中最危险的黑素瘤，就可能发展到不经常接触阳光的部位。黑素瘤甚至可能出现在脚趾甲下面，看起来像是个黑点儿。白色的趾甲对趾...
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从脚部看出寿命长短
05-13脚素有人体“第二大脑”之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。老人可以通过仔细观察脚部变...
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梅雨将至湿气遍地 当心湿从脚起染真菌患脚气
02-05即将进入梅雨季，近来被脚气困扰的患者多了起来。同济大学附属上海市同济医院皮肤科赵敬军教授提醒，眼下天气湿热，如果不注意卫生，或长期穿不透气的鞋子，很容易感染真菌患上脚气病。在不少人看来，脚气不算病，不需要正儿八经地...
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老人养生从光脚开始
10-15脚被称为人体的第二心脏。脚底穴位数不胜数，老年人经常按摩脚底不但有助于养生保健，还有助于预防疾病的发生。中医专家推荐4种光脚养生妙招，轻松除掉疾病，帮助老人健康长寿，安享晚年。养生不是中国的专利，现在越来越多的国...
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治疗脚气要从杀菌开始
09-22目前，虽然说是看脸的世界，要是得了脚气，估计也不会有人想靠近你。灰指甲小编告诉你：治脚气不难，难的是怎么防踩坑，所以治脚气之前，有必要先来好好了解下脚气。脚气是足癣的俗称，是一种由真菌感染导致的常见皮肤病，在人群中的患...
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从脚能看男人肾好不好
12-03从脚的各个部位可以看出男人的健康状况。1、脚趾一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛；足小趾细小皮薄者肾气多衰。2、趾甲健...
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睡不着，从脚治失眠
02-06俗话说：“人老脚先衰、树老根先竭”。脚是人体精气之根，素有第二心脏之称。我国是足部疗法起源最早的国家。几千年前的中国就有关于足部按摩的记载。据考证，当年足疗与针灸在我国为“同根生”之疗法。睡不着，从脚治失眠19...
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从脚趾脚甲等部位看人体肾功能的状况
01-29从脚竟然也能看肾的情况，下面就介绍4中观察方法1、脚趾一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。脚，...
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肾好不好 可以从脚部看出来
10-25由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛，足小趾细小皮薄者肾气多衰。脚，被亲切的称为人体第二大脑，从这点就可以知道，脚部对人体健康的重要意义下面教大家几个自检方法，让你通过脚上信号判断健康状况，不妨...