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血糖高饮食怎么调理 雅培降糖“高手”别错过
12-18老话说:吃好喝好,长生不老。但过于富足的饮食水平,反倒增加了患“三高“的烦恼。比如部分老人因平时过多摄入高蛋白、高脂肪的食物,又不勤加锻炼等,就容易出现高血糖。要知道,长期高血糖会带来一系列的危害,比如:代谢紊乱、抵...
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12种食物是补肾高手
10-17冬季补肾吃什么?冬季是最适合滋补的季节,特别是对于想补肾的朋友,可不要错过冬季补肾的大好时节,那么冬季如何补肾呢?想要补肾就要多吃对肾好的食物。那么对肾好的食物有哪些呢?日常不少食物有保护肾脏的功效,今天小编为...
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一夏无病三分虚 推荐4个“秋季进补高手”
10-10湛蓝高远的天空,略带凉意的微风,你是不是已经感受到秋天的脚步在靠近?经历一夏的冷饮“轰炸”后,人体脾胃功能减弱,加上多风、干燥的气候,稍不留神就会感冒、发烧。这时应该多吃一些容易消化、有润燥滋补功效的饮食,让身体...
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这些水果是润肺高手
10-16现在天气干燥,雾霾天侵袭,加上吸烟等,这些都会造成肺部伤害,那么该如何养肺呢?多吃对肺有好处的水果有利健康。那么对肺有好处的水果有哪些呢?今天小编盘点对肺有好处的水果,一起来看看。1、荸荠中医认为,荸荠性味甘、寒,入...
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芒果 助消化的高手
07-19预防便秘,很多人选择粗粮和果蔬。然而,据美国《分子营养学与食品研究》杂志刊登的一项新研究发现,每天吃一个芒果能缓解便秘问题,效果超过很多高纤维的食物。美国得克萨斯农机大学研究员苏珊妮·莫顿斯·塔尔科特教授及其...
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冬季糖尿病易发病 厨房里有七种控糖高手
10-17厨房里有七种控糖高手1、孜然这种调料经常与肉食搭配食用。适量使用孜然能降低血糖和胆固醇。研究表明,孜然对抑制晚期糖基化终末产物的效果也很好,这种化合物会对糖尿病患者造成危害。2、小茴香小茴香这种蔬菜和它的种...
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这些食物居然是补钙高手
10-18常吃的这些食物居然是补钙高手人体每天都需要充足的钙元素,不论年龄大小,所以补钙是每天必做的事情。补钙的方法有很多除了每天喝牛奶补钙之外,还可以食用下文中推荐的食物,其补钙效果更好!1、鸡蛋鸡蛋是生活中常见的食物...
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生活中清肠高手你知道哪些
11-10如何更好的清肠呢,清肠的食物又有哪些呢,这些对大家还是得多注意保养了。排毒减肥是很多MM都采用的减肥方法,你知道吗?排毒能够促进我们身体的新陈代谢,从而达到减肥的效果,那么吃什么能减肥呢?其实在我们常吃的蔬菜中,就有...
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春季男性补肾必吃八食物 大葱是催情高手
10-16男性肾虚吃什么?随着身体年龄的增长,会导致男性生理功能渐渐衰退,如何提高性功能呢?如何加强肾功能呢?专家表示,补肾讲究食疗,在饱了口福的同时,还能获得壮阳补肾的功效,真是一举多得。那么日常生活中最有效补肾的食物有哪...
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血压高手麻是什么原因 血压高手麻是怎么回事
11-10手发麻是全身血液不流通导致供血不足,是日常生活中常常出现的一种现象。而高血压患者的血压过高,引起中风,心脏病和肾衰竭,并且手麻是属于高血压的一种症状。高血压是一种持续血压过高的疾病,经常会头痛和眩晕,一般肥胖者比...
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秋季养生,要大胆多吃这5个"秋季进补高手"!
10-10夏季悄然过去,转眼秋天这个萧索的季节就来临了。而夏天是个各种吃的季节,水果,冰淇淋随便吃。但秋天就不一样了,天气的变化,会带许多的疾病,胃部,喉咙对食物的感受也不一样了。比如绿茶就要改为红茶。天气变得干燥,需要多吃滋...
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食物中的排毒高手助牛皮癣患者排毒
09-22生活中,许多牛皮癣患者都十分注意排毒,因此选用了各式各样的药物、排毒茶等进行排毒,其实在食物大军中,也有这样的高手,患者们不妨试试,和药物、排毒茶的效果对比一下,而且毒副作用要小的多。苹果和鲜奶别一味地尽信民间的排...
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夏天会吃“热”,才是懂养生的高手
01-10出门5分钟,出汗2小时,炎热的三伏天才刚刚开始,就有一种要融化掉的感觉。酷热闷湿的天气里,人们自然想靠寒凉食物来消暑散热,绿豆汤、冰西瓜成为了很多人的不二选择。你可能不知道,一味“贪凉”会导致寒气入体,累积新疾。其实...
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情场高手私藏多年的男性壮阳饮食
09-16现代社会生活压力大,许多人都属于亚健康状态,一些男性出现了性功能障碍等症状,那怎么才能缓解这种症状,做个“真男人”呢?让这些“阳性”食物来帮助你吧。海带海带含有大量的碘,有调节人体代谢和刺激甲状腺的功效。男性多多...
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预防肺癌的食物 七种食物是防肺癌“高手”
10-17日常生活中,癌症威胁着我们的什么,人人谈癌色变,预防癌症是人们最关注的话题之一,人人都不想得肺癌,那么从现在开始预防肺癌吧!预防肺癌吃什么好呢?很多食物有抗肺癌的功效,今天小编为您介绍预防肺癌吃什么好,远离肺癌就要多...
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这5种常见食物是清肠排毒高手
12-20现代人的生活条件不比以前,吃穿用度都非常的充足,饮食丰富多样,一日三餐也是少不了肉,但是,长期的吃一些油腻的食物,会让您的身体肠道积累很多的毒素,从而导致肠道堵塞拥挤,排毒不畅,那么,下面我们就一起了解一下,清肠吃什么?清...
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血压高手麻是什么原因
11-11手发麻是全身血液不流通导致供血不足,是日常生活中常常出现的一种现象。而高血压患者的血压过高,引起中风,心脏病和肾衰竭,并且手麻是属于高血压的一种症状。高血压是一种持续血压过高的疾病,经常会头痛和眩晕,一般肥胖者比...
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芋头有什么营养价值 这丑丑的食物竟是营养高手?多吃也不怕胖哦!
02-01芋头性甘辛,益胃健脾,营养丰富,热量低。并且含大量的纤维素和B族维生素,增强抵抗力,还有减肥功效!想不到丑丑的芋头居然这么牛!芋头的营养价值分析1.芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、...
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青稞 血脂血糖调控高手
07-01受访专家:中国注册营养师陈然青稞和燕麦是亲戚关系,都含有一种叫β葡聚糖的膳食纤维。燕麦是公认的健康食物,从血糖、血脂、血压、体重到皮肤,燕麦都被证明对这些方面的健康问题有着良好的改善作用,“神奇”功效大多来...
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男人必吃的三大“壮阳菜” “催情高手”大葱
10-17西河柳西河柳即为柽柳。别名垂丝柳,西河柳,西湖柳、红柳、阴柳;拉丁文名Tamarixchinensis,萝藦科、柽柳落叶小乔木。柽柳的嫩枝叶是中药材。产于中国各地。鲜用或干用。柽柳枝条细柔,姿态婆娑,开花如红蓼,颇为美观。西河柳的...
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