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菠菜含有什么营养成分 菠菜对身体有什么好处
04-26菠菜是常年食用的绿叶蔬菜，因叶绿根红而被人称为"红嘴绿鹦哥”，又叫波斯草、红根菜。菠菜主根发达，呈红色，味甜可食，菠菜可炒、拌、烧、做汤，因营养丰富而深受人们的喜爱，特别适合老、幼、病、弱者和电脑工作者食用。菠菜含...
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高血压能吃鸡蛋吗 鸡蛋含有哪些营养成分
10-06得了高血压不能吃什么，大家的第一反应是鸡蛋。高血压患者不能吃鸡蛋，这种说法流传极广。这是因为大家觉得鸡蛋里的胆固醇含量太高，高血压患者吃了会加重病情。那么事实真的如此吗？吃鸡蛋真的会升血压吗？高血压患者到底能不...
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玉米含有什么营养成分 玉米吃了有什么功效
12-12玉米色泽金黄,子粒饱满，口感和味道俱佳。近年来改良的黏玉米，其口感和味道更好，直接煮食别有风味。随着生活水平的不断提高，玉米更多地用做工业原料和牲畜饲料,用做食物的比例在逐年下降。玉米含有什么营养成分1、玉米营...
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哪些蔬菜含有叶酸
09-14叶酸是孕妇在怀孕期间需要不断补充的一种营养物质，它对于胎儿的成长发育起到很大的作用，孕妇在日常饮食中多吃一些含叶酸丰富的食物是有利于胎儿的健康成长，今天就主要了解一下哪些蔬菜中含有叶酸。芦笋芦笋是叶酸含量丰...
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丝瓜含有哪些营养 丝瓜吃了有什么作用
11-24丝瓜又称吊瓜、布瓜、绵瓜、絮瓜等，夏秋采摘，刮去粗皮，洗净鲜用，是夏秋季节人们经常吃的一种时令佳蔬。丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，大多是炒着吃,无论是和肉炒，和鸡蛋炒还是清炒的更好吃。丝瓜营养丰富，有很高的药用价值，被称为”...
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绿茶含有什么成份 喝绿茶有什么功效
10-03绿茶，又称不发酵茶，清汤绿叶是其品质的共同特点。杭州龙井、黄山毛峰、庐山云雾等,都属于绿茶类。最新科学研究表明,绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。绿茶含有什么成份1...
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车厘子维生素C高吗 车厘子含有哪些维生素
10-18很多水果中含有丰富的维生素C，车厘子也是一种很受欢迎的水果，不仅味甜多汁，还具有很高的营养价值，那么车厘子维生素C高吗？车厘子维生素C高吗不高。车厘子确实是一种营养价值很高的水果，其中含有丰富的糖分、蛋白质、碳水化...
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燕麦含有哪些营养 多吃燕麦有什么好处
08-06燕麦是谷物中最好的全价食品，低糖、高营养、高能量，能满足人们营养和保健的双重需求。其食用方法以粥品为多,如白薯燕麦粥、百合燕麦粥、南瓜燕麦粥等。燕麦经过精细加工制成的素食燕麦片，食用方便，口感滑润，既美味又有营...
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酱油是什么做的 酱油含有什么营养成分
04-12酱油不但有良好的风味和滋味，而且营养丰富，是人们烹饪首选的调味品。酱油是什么做的酱油是用豆、麦、麸皮酿造的调味品，红褐色,有独特酱香,味道鲜美。酱油有生抽和老抽之分,生抽颜色比较淡，味道较咸，烹调中用来提鲜,炒菜或...
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蚕豆含有什么营养成分 蚕豆含吃了有什么作用
05-06蚕豆又称胡豆、佛豆、川豆、倭豆、罗汉豆。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。原产里海南部至非洲北部，公元一世纪始由欧洲传入我国,现在南方各地广为栽培。蚕豆的食用方法很多,既可以炒菜、油炸、水煮、做汤或凉拌,...
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吃甘蔗对牙齿好吗 甘蔗含有哪些成分
06-10甘蔗身材像竹竿一样细长的甘蔗是冬令果品，虽外表看着不起眼，但吃起来却甘甜如饴。甘蔗分紫皮甘蔗与青皮甘蔗两种，由于它有清热生津的功效，所以古人称甘蔗汁为”天生复脉汤”。吃甘蔗对牙齿好吗甘蔗还是口腔的”清洁工”，因...
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猪肉有没有维生素 猪肉含有什么矿物质
02-11猪肉是日常生活中人们餐桌上最主要的动物性食品之一，富含蛋白质和B族维生素。蛋白质是构成生物机体组织不可缺少的物质，能促进人体生长发育、提高免疫力、消除疲劳,是维持人体健康的重要角色。猪肉有没有维生素猪肉中维...
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金针菇含有什么成分 金针菇吃了有什么功效
08-13金针菇,食用菌中的一种，菌盖小巧，身形似金针,故名金针菇。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是拌凉菜和涮火锅的佳品。金针菇营养丰富,有促进儿童智力发育和健脑的功效，被人们誉为“增智菇”、”智慧菇”。金针菇含有什么...
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大枣含有哪些营养成分 大枣吃了有什么功效
05-25大枣又名红枣、干枣、枣子，果肉肥厚，色美味甜，营养价值很高，有维生素王和”活维生素丸”的美称。大枣含有哪些营养成分大枣富含维生素C，每100克鲜品中含量高达400~600毫克,为桃的100倍，苹果的75倍，冠”百果之首”“天然维生...
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芒果里含有什么营养 芒果吃了有什么功效
10-13芒果色、香、味俱佳，营养丰富，果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、李和苹果的滋味,如盛夏吃上几个,能生津止渴,消暑舒神，被人们称为热带果王。人们往往把它加工成糖水罐头、蜜饯、果酒、果干、果酱、果冻等，芒果蜜饯中的话芒果...
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谷物含有什么成分 如何淘米是正确方法
06-16每个人对谷类食物都不会感到陌生,我们每天吃的大米饭、馒头、面包、粥等都属于这一类食物,当然还有玉米、高梁、小米等。谷类食物在我们的日常膳食中占有重要地位，是生活中的主食。由于种类、品种、产地、生长条件和加...
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银耳含有什么营养价值 银耳吃了有什么功效
11-25银耳又称白木耳、银耳子，因其营养丰富被人们誉为”菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看做是”延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳含有胶质，呈半透明状,柔软有弹性，十余瓣片...
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红薯里含有什么营养 吃红薯有什么功效
08-01红薯又称山芋、地瓜、甘薯、番薯等。红薯不但营养均衡,荣登13种最佳蔬菜之冠，被营养学家称为营养最均衡的保健食品。红薯生熟均可食用，生吃味甜，可当水果，煮、炒可当做菜吃，一直以来都深受人们的喜爱。红薯里含有什么营养...
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猪骨头炖汤放醋吗 醋含有什么营养成分
02-04醋是酸性调味品,烹制菜肴不仅能增添酸味，更重要的是由于它具有一些独特的成分，可以使菜肴增加鲜、甜及香味。猪骨头炖汤放醋吗醋与猪骨汤不宜同煮。猪骨是一种很好的滋补品,其中的蛋白质、脂类、矿物质含量很高，味道鲜美...
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防晒喷雾含有酒精吗 防晒喷雾里面是液体吗
12-04在夏天，天气比较炎热，太阳光线比较强烈，很多人都会经常使用防晒喷雾。那么防晒喷雾里面含有酒精吗？防晒喷雾里面有酒精吗多数防晒喷雾里都含有酒精，因为防晒喷雾要变成水状的，就得添加酒精让里面的一些成分溶解。防晒喷雾不...