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关于中医养生的文章

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关于中医养生的文章

中医养生带你了解看脉象的要点
10-17
脉象的六大要点脉体脉体，有长短、阔窄之分。脉长而阔者，健壮之人，气血旺盛，或因夏季阳气隆盛，脉可阔长。病脉之阔而长，可因邪气鼓荡气血，使气血激扬，搏击于脉乃阔而长。正虚者，气血浮动，脉亦可阔长。二者一虚一实，当以沉取有力无...
中医教你夏季养生的小技巧夏季养生宜“轻”
10-18
中医教你夏季养生的小技巧夏季养生宜“轻”炎炎的夏日已经到来了，在夏天，我们更应该注重夏季养生这个话题了，不知道大家夏季养生小常识知道多少。在夏季，因为太热很多人都不太想运动，所以夏季饮食一定要注意了，但是如果想更...
夏季宜养心中医夏季养生的独
10-15
中医讲究四时养生，因此夏季养生也有自己的独门秘方。在夏季，与养生关系最密切的脏腑就是心，夏季宜养心。中医认为，一年之中，心与夏天的关系最大。人们想健康长寿，就应该顺应天时。那么，夏季应该如何养心？本期，记者邀请了2名中...
中医养生的四大误区
10-15
当前，随着物质生活水平的提高，大众对于养生的需求越来越迫切，养生方式和方法更是门类繁多，其中有很大一部分人基于对中医药的信任，选择中医药养生。但是，由于中医药知识的匮乏，造成了很多人对中医药养生的误区，以下简单介绍下...
补阴之最中药女贞子
10-15
补阴之最：女贞子。别名：女贞实、冬青子、白蜡树子、鼠梓子。性味归经：苦甘、平。①《本经》：味苦，平。②《别录》：甘，无毒。;入肝、肾经。①《本草经疏》：入足少阴经。②《本草再新》：入肝、肺、肾三经。功效分类：补虚药,补阴药...
养生是老人专属？中医养生的3大认识误区
10-18
中医养生上的三大误区中医养生是老年人的专属说到“养生”，很多朋友认为这是老人家的“专属”，有时候甚至不屑于听到与“养生”有关的知识，但事实上“养生”并非只属于老年人。很多人在年轻的时候不注意自己的身体，到了老...
中医养生脸色反映身体症状
10-15
察言观色通常是指通过看别人的语言或表情，来判断他的想法。在中医诊断中，我们也会用到察颜观色来看判断身体的健康状况。一个人的脸色与身体健康有着密切的关系，中医传统诊疗方法望、闻、问、切一直是看病的重要依据，这是...
梳头也可以养生？传统中医告诉你“梳”的秘密
10-18
一：手指按摩梳头法双手食指张开指尖立起，手掌向后十指均匀分开，然后顺着前发际朝后发际梳理，用中等力度按摩梳理头部的各个部位，直至头皮微热为止。也可用指甲侧缝左右梳理，效果一样。主要功效：清利头目、活血化瘀、通经活络...
中医五行养生法给你的五脏洗洗澡吧
10-18
木→肝（春季最宜养肝）木对应肝，肝开窍于目，木资充盈才能眼睛明亮，如有情绪易激动、烦躁不宁、胸胁隐痛、视力急剧下降等症状时，就需要养肝了。肝最强时间：1：00～3：00肝最弱时间：13：00～17：00强肝关键词：舒●肝怕劳累，肝气最弱的这段时间...
春季中医养生重在八个方面
10-15
春季是一个气候多变的时节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热，中医专家提醒。春季养生要注重这八养。{display:none;...
薄荷的10种功效
10-15
薄荷入口带来丝丝凉意，因此常被用于制作口香糖和润喉药。但实际上，薄荷的功效远不止这些。近日，美国《读者文摘》刊文特别介绍了薄荷的10种功效。薄荷，这种传说来源于希腊神话中的植物，很早就被古罗马和古希腊人用于烹饪了...
跟老中医学养生学会用“膏方养生”
10-17
一年四季皆可服用膏方春季通肝气春天在五行中属木，而人体的肝也属木，故有“春气通肝”之说。在这个季节，膏方应以疏肝理气为主。对于肝气郁结所致的情绪波动大、易怒之人，要疏肝气，可在膏方中加入玫瑰花；对于肝血不足所致的...
中医角度看吃醋养生功效
10-15
醋能调味，能养颜，还能治病。早在张仲景的《伤寒杂病论》和李时珍的《本草纲目》中，都有关于醋的药用疗效的记载。中医认为，醋性酸温，有散痪解毒、行气止痛等功效，还能治疗一些妇科常见病。中医角度上看，许多妇科病由肝经不舒...
中医养生美容优缺点
10-15
中医养生美容就是通过中药理论进行养生和美容。中医养生美容包含两方面内容：穴位经脉和药物。中医养生美容优点1、副作用小中药养生美容采用天然的方法对身体及皮肤进行调理，没有一般药物所具备的副作用，不会对人体造成...
揭九大中医养生秘方
10-15
如今，中医养生为大多数人所相信，也为大多数人所诟病，但从严格意义上来说，中医养生的许多观念依然值得现代人借鉴学习。秘方一：经络养生经络是遍布人体全身的网络系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。...
中医养生六个秘诀让女性补足血气红润靓丽
10-16
自古以来，中医养生很多情况下都是注重补血补气的，特别是女性朋友。因为血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延...
中医养生三伏天不宜喝药酒
10-15
伏天已到，气温炎热。很多人三伏天仍然坚持喝药酒以治疗疾病或强体养生的习惯。从中医的角度来说，三伏天是冬病夏治的好时机，在冬天容易患感冒、喘咳及过敏性鼻炎，体虚的人，要在这炎热的日子里通过中医调理的手段来进行治疗...
人体五大黃金穴位如何确定
10-18
百会穴——头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。涌泉穴——脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，在脚心。关元穴——脚底到头顶的0.618处为关元穴，在肚脐下四横指处。印堂穴——从下巴算起，位于头部0.618处为印堂穴，在两...
中医养生的7个小技巧
10-17
中医养生的7个小技巧背宜常捶阳气旺捶背比较适合中老年人，人体背部有丰富的脊椎神经和脏腑腧穴，捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位，通过神经系统和经络的传导，增强内分泌和经络系统的功能，提高免疫机能，增强抗病能力。捶...
中医美容养生效果更甚化妆品
10-15
中医美容养生，或许比高级化妆品效果还要好呢。刺激穴位不仅可以减去小肚腩，还可以美白皮肤，更重要的是一点副作用也没有，比减肥产品强多了。江苏大学药学院大一学生王静刚进大学不久，看到该校养生协会推广颅骶疗法养生操后...

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揭九大中医养生秘方

中医养生六个秘诀 让女性补足血气红润靓丽

中医养生 三伏天不宜喝药酒

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中医养生的7个小技巧

中医美容养生 效果更甚化妆品

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