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宝宝吃什么补钙,超实用的补钙食谱拿走不谢
10-18宝宝补钙食谱：鱼菜米糊原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。可以给4个月以上的宝贝做一...
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如何管理好你的痛风病 饮食指南拿走不谢
10-181.低脂食物要吃低脂肪的食物，说到保持理想体重，大家可能会有疑问，痛风跟保持身材有什么关系呢？答案是：身体肥胖而导致，身体内部的营养过剩，从而有可能使身体内部的新陈代谢紊乱，从而引起体内尿酸偏高，久而久之而患痛风。所以，要...
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失眠了肿么破 安神养生粥拿走不谢
10-09【桂圆枸杞粥】桂圆肉15g，枸杞子10g，红枣5枚，粳米100g。先把上述原料分别洗干净，置砂锅于中火上加清水把粳米煮开15分钟，再加桂圆肉、枸杞子，大枣(去核)煮成粥，晨起空腹及晚上睡前各服1次。此粥有补血养心、安神之功效，可治疗...
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缺铁吃什么 4个补铁食谱拿走
10-23缺铁吃什么，对于儿童和成人来说，铁是必不可少的营养物质。你知道吗?初学走路的孩子尤其容易缺铁，有人说最好的补铁方法之一就是确保你的孩子吃各种各样的富含铁的食物，这是理所当然的，但是面对孩子，我们可能总是说起来容易...
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泡茶的步骤 简单又讲究的泡茶方式赶紧拿走！
08-16有时，就是想喝点清淡却富有香气的茶，尤其是在刚吃完中饭的午后，或是想要醒脑提振精神的傍晚。说到泡茶也有技巧，大致可区分为「壶泡」、「碗泡」（或称：开天泡）与「盖杯泡」，其中壶泡是比较讲究的一种泡茶方式，但现在也多简化，市...
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拍恶露吃什么好 5道食谱粥拿走
06-28拍恶露吃什么好，大家都知道，排恶露是每个宝妈产后必经的阶段。恶露排尽了，宝妈的身体恢复也就快了。不同的食材会有不同的功效，今天就推荐个帮宝妈排恶露的月子餐。红糖小米粥食材:小米，红糖适量。做法：1.将小米淘洗干净，放...
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怎样快速瘦肚子,这里有妙方请拿走
10-07瘦肚子的方法练习姿势一保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动作。一组动作重复5次。效果：不仅可以有效减去...
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按哪个部位可以止咳 以下止咳穴位拿走不谢！
06-21很多人都有咳嗽的毛病，尤其是感冒的时候，所以按哪个部位可以止咳呢？膻中定位在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。功能主治主治咳嗽，哮喘，胸痛，呃逆，噎膈，少乳，及心绞痛，支气管哮喘，乳腺炎等。按摩方法用拇指自下而上推膻...
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中医经典五大滋补药膳方,拿走不谢
10-08原料：脊椎骨1000克，棒子骨500克，适量清水。调味佐料：姜片、葱段、酱油、料酒、花椒、大料、桂皮、盐。制法：切记酱油要少放，以汤略显酱色即可。熬制时间为40-60分钟。骨头汤做好后，盛入小盆内，放入冰箱冷冻室储存，随吃随取。特...
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让你不受叮的驱蚊妙招 拿走不谢
10-18夏天来了，大家可以去游泳、尽情的吃冰激淋。但是同时给我们带来的也是火热的天气和蚊虫的叮咬。今天，就来告诉大家如何有效的驱蚊。首先，知彼知己百战不胜，虽说蚊子叮咬十分讨厌，但并非所有人都会被蚊子叮咬，蚊子也特别喜欢...
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例假来了怎么排毒养颜 7日护肤方案拿走不谢
10-18一、经期毒素表现1.易长斑女性在经期时体温微升，代谢增强，不仅会导致皮脂分泌旺盛，还易形成麦拉宁色素(色素母细胞)，在紫外线照射下，产生大量黑色素，使黑斑点大量增加。2.月经中期肌肤易过敏、长痘因子宫内膜增厚及血液崩落...
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这里有个给身体除湿的小方法 拿走不谢
10-091.薏仁如果你觉得自己身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之”，据《本草纲目》记载，薏米健脾胃、消水肿、祛风湿、舒...
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治疗便秘的偏方 5个食疗偏方请拿走
10-25治疗便秘的偏方，便秘怎么治疗呢？下面给大家推荐几款超级实用的便秘偏方。蜂蜜香油汤原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。用法：每日晨起服食。功效：益气润肠，用于气阴两虚...
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老人春天湿气重 七个祛湿妙招拿走不谢
10-10注意保暖防寒，不能马虎大意在经历了一冬天的寒冷，好多老人都厌恶了厚重的衣物，因此，咋暖还寒的时候，一些老人气温少暖就迫不及待地脱去秋裤和保暖裤，换上薄裤子，昼夜温差大，气温不稳定，就很容易双腿着凉，寒湿侵袭，风湿骨痛这些老...
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老人口臭有办法 中医七个小妙招快拿走
10-08口臭不仅仅影响了个人形象，在某种程度上它也代表了疾病的出现，那么我们应该如何去除口臭呢？1、口腔卫生差所导致的口臭要注意保持口腔卫生，做到饭后漱口，使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣，清除牙缝的污垢，早晚刷牙，注意刷牙方...
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烫伤怎么办 家庭急救小妙方拿走不谢
10-18生活中，总有那么些大大小小的意外。或许哪天烧饭，一不小心就被烫伤了;也或许，抽烟时烟火不小心掉落被烫伤了。这样的小意外是不是总让人措手不及，我们应该在家中常备哪些药物便于烫伤后修复，又该采取怎样的紧急措施呢?烫伤...
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有效的降压方法 降压的10种“天然”方法，拿走不谢！
02-03除了吃药，还有一些辅助的降压方法也值得尝试哦，下面来看看降压的10种天然方法。食物芹菜、香蕉、紫菜芹菜中有一种植物化学物质，叫做芹菜素，可以舒张血管，从而对降低血压有一定的作用。但芹菜是天然“咸”，想要吃它降压必须...
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护理肝脏怎么做 中医这招拿走
03-08对于肝脏的护理，这可是大家都比较关心的，其实，我们在日常生活中都是需要多注意身体的健康了。肝脏是我们身体的重要器官，担任着人体代谢、解毒的重要责任，因此，肝脏的健康是很重要的，我们日常生活中一定要注意保护肝脏，下面我...
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推拿真的可以赶走女性的痛经吗？
08-06很多女性都会被痛经所困扰，而中医专家认为，有一些推拿方法，可以起到调理痛经的作用。那么如何推拿才能赶走痛经问题呢？一起来了解下吧。中医推拿，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作...
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老太拿走工业盐全城寻找：我就想腌咸菜
11-0665岁的杨翠莲（化名）对拿盐一事并不懊悔，也不抗拒讲述整个过程。只是被提及这些盐系用于融雪公事时，她才有些气恼，抬高了声调，“不是我一个人，三个人都去拿，没有人管。”此前，风波和大雪一起降临到苏州常熟等华东多个城市——用...
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