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幼儿防暑小知识
10-18家长应时刻牢记“三要”原则夏季幼儿防暑小知识进入夏季，防暑降温成了大家关心的话题。幼儿抵抗力差，又喜好户外运动，一旦中暑令家长备感焦虑。针对夏天的特点如何安排好饮食与营养，下面是饮食和睡眠方面的几点建议：以下“...
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夏季喝“三杯水”防暑 这样喝水养颜养身
10-18夏季喝好“三杯水”第一杯水：养肤水材料：柿叶、薏苡仁、紫草。特别推荐柿叶，它有润肺通便的作用，常有人用它来制作保养皮肤的汤水，经常喝能促进新陈代谢、利小便、通大便。去中药店就能买到。将柿叶、薏苡仁和紫草加水用文...
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夏天这五件事最伤身
10-18这五件事最伤身喝水怕快由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可...
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夏天防暑吃什么 夏季降温防暑三大原则
10-14夏至的到来代表着最热的时候来了，很容易让人想起那句：打败你的不是天真，而是天真热。那么，怎样有效避免被夏季“打败”呢？来看看，如何在夏季降温防暑。多喝温水但忌口渴狂饮在炎热的天气里，你或许想要一杯冰镇啤酒，但最好少喝...
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夏季防暑小常识 多吃苦味菜充足睡眠
10-16畏寒肢冷：指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。哮喘：肾脏有纳气的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息...
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夏季防暑降温的方法 多洗澡多吃苦味菜
10-16夏季气温升高，天气炎热，动不动就汗流浃背，如果稍不注意补充水分和营养就很容易出现中暑的症状。所以在夏季要特别注意防中暑，下面小编给大家介绍13种防暑降温可以从饮食做起的小事，大家防止自己中暑可以尝试一下。1、留意...
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夏季养生谨记四个防暑方法 藿香泡点防暑饮
10-17松针干燥的松叶呈针状，长约12～18厘米，粗约0.1厘米，两叶并成一束，外包有长约0.5厘米的叶鞘，呈黑褐色。中央有长细沟，表面光滑，灰暗绿色，质轻脆，臭微。松针的营养分析松针里头有松针精油，它当中的不饱和脂肪酸能够降低人的血液里头...
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夏季游泳防暑 当心患红眼病
10-18夏季游泳当心红眼病夏季如要去游泳，不论从安全还是卫生的角度考虑，不要到户外池塘里游泳要选择证照齐全、卫生条件好的泳池。游泳前要先用不含抗生素类的消炎眼药水洗眼；游泳后如果觉得眼睛不舒服，或有红肿、疼痛等症状出...
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中草药怎样有效防暑
10-15高温季节如何防治中暑，中医药有自己独到的方法。防中暑：泡中药凉茶当饮料服用，有一定防中暑的作用。可参考以下配方：金银花8克、白菊花8克、淡竹叶5克、白参10克、藿香4克、豆卷10克、用1200-1500毫升开水浸泡约1小时，冷后...
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夏季如何防暑降温 做到这些事透心凉
10-17夏季如何防暑降温?现在天气越来越热了，我国各地迎来了高温天气，想要避免中暑，做好预防是关键。那么高温天气如何防暑降温呢?下面小编教大家几个小妙招，让你清爽透心凉，一起来看看吧。一、饮食：及时补水、忌猛吃冷饮夏季温度...
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夏季养生注意防寒防暑防燥
10-18芒种注意防暑防燥防寒防暑：可含片西洋参夏至前后，高温开始出现，中暑就会出现!所以“猴年马月”还要开始注意防暑。防暑最关键的除了尽量避开午后太阳热辣时外出，可以提前吃点仁丹等消暑药，若是需要经常在室外工作，嘴里可以...
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夏季防暑降温小常识
10-16在这炎热的夏季，很容易引发中暑或上火等病症，所以人们在生活中一定要注意防暑降温的工作，那么，在防暑降温上我们该准备一些什么措施呢？今天小编就来跟大家简单介绍一下关于防暑降温的小常识。希望能给大家带来帮助。防暑降...
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防暑绿豆汤怎么做 绿豆汤哪些人不能喝
07-05“出门五分钟，流汗两小时”，一般都是形容三伏天吗，但今年才刚进入夏天，很多人就已经体会到了这种酸爽，这时候，除了抱紧空调，你还需要一碗解暑神器——绿豆汤。绿豆汤为什么能解暑绿豆性寒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、美...
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夏季如何防暑降温 必备10种防暑降温用品
10-17现在气温不断升高，热得让人有点受不了了，这个时候要注意防暑降温，那么夏季防暑降温用品，你准备好了吗?今天小编为您介绍十种夏季防暑降温用品，这些用品常见又便宜，最好夏季常备哦!1、遮阳伞遮阳伞当之无愧是女性夏日的消暑...
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小暑时节养生要防暑
10-15小暑已经报到，天气变得越来越热，那么在小暑时节我们该如何调养呢?日常的饮食要注意哪些问题呢?下面一起跟小编去了解了解。俗语说，小暑不暑，上蒸下煮，形象的比喻出蒸笼般的天气，让人难以忍受，那么如何通过饮食调理身体的不适...
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六食物夏季防暑排毒
10-15夏季炎热，防暑就是夏季的一个重点，那么夏季防暑吃什么呢?防暑排毒的食物有哪些呢?下面就来了解一下夏季防暑排毒吃什么?1、苦瓜苦瓜又名凉瓜，是夏季消暑的最好蔬菜，营养非常丰富，有清热解暑、健脾开胃、降血糖、美容、防癌...
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夏季清热防暑谨记7窍门 饭熟后要先放凉
10-17夏季是炎热的，这个时候也是身体最脆弱的时期，如果稍不注意，就会引起疾病的发生，那么如果健康的度过整个夏季呢?接下来就跟随去看看安度酷暑的7个窍门。一、饭熟后要先放凉在过去，人们煮饭都会有3个步骤：煮、滤和蒸。但是现...
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12种饮料最有效防暑
10-17现在天气越来越热了，高温天气不断，这个时候我们要注意降暑，那么高温天气如何降温呢?高温天气多补充水分可以起到防暑降温的功效，若是不喜欢喝白开水，以下高温天气防暑的饮料的做法可供你选择。高温天气防暑的饮料1、西瓜翠...
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夏日防暑神器绿豆
10-18夏日防暑神器绿豆颜色太深可能是陈货绿豆属于淀粉豆，蛋白质含量也比谷类高1~3倍，维生素和矿物质含量也比较丰富。绿豆一般在八月中旬或下旬收获，这时的绿豆最新鲜;其次就是看其色，绿豆颜色浓绿而富有光泽，没有杂色，握在手里...
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五个夏季防暑的误区
10-15炎炎夏日在街头上总能看到狂欢狂饮、夏日激情等诱人字眼，很多人也会选择吃着烧烤，痛饮几杯，以接夏日闷热!其实这时候你已经进入防暑误区了，那么，喝啤酒真的可以解暑降温吗?下面我们就来介绍五个夏季防暑的误区，以免影响身体...