-
午休时段也可巧健身
10-15夏季我们的身体会出现很多的不适症状，如空调病、暑热感冒、颈椎病等都是白领一族常见的症状，那么我们该如何改善这些身体的不适呢?夏季我们都有午休的时间，可以借助午休的这个时段来做一些养生运动，可以让你远离各种不适...
-
白领久坐身体不适多 如何利用午休巧放松
10-15身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段？8个简单易行的午休新选择，给你带来愉悦的中午时光……选择1：午间放松法只有想不到没有做不到如果你整...
-
午休后皮肤保养 补水控水油平衡是重点
10-15早晚保养肌肤是最常见也是最基本的保养。可是有的时候肌肤到了中午的时候就会出现水油不平衡的状况，你必须得重新补充保养。那该怎么做才好呢？谁扼杀了肌肤的水润？办公室里有两大肌肤杀手—电脑和空调。电脑在开机...
-
关于午休这几点你必须知道
07-14随着工作和生活的节奏越来越快，不少人正在放弃“午休”，甚至吃饭、走路都是“跑步”前进的，大多数上班族都自认自己精力旺盛，不在意这一丁点的时间，殊不知，中午是一天的分界线，中途的休息是必要的，就像汽车没油了就要去加油站...
-
能戴着美瞳睡午觉吗 长期午休戴美瞳会怎样
06-14午间休息通常只有短短1-2个小时，在这期间如果戴了美瞳的，要摘下美瞳再睡觉，如此一来感觉摘摘戴戴很麻烦，如果不摘美瞳睡觉，感觉对眼睛似乎又不太好，究竟中午睡觉可以戴美瞳吗？能戴着美瞳睡午觉吗中午睡觉最好不要戴美瞳。隐...
-
小孩冬天午休好不好
11-27我们都知道午睡是非常好的习惯，当然对孩子来说也不例外！但冬天特别冷，很多家长就会疑惑，小孩冬天午休好不好呢？小孩冬天需要午休吗根据孩子身体情况来定。医生表示，冬季是否需要午睡应该考虑孩子自身的身体状况和他的意愿来...
-
颈椎疼痛 午休时间做这事能缓解
10-18颈椎疼痛午休时间做这事能缓解中午吃过饭以后大多数人都是无所事事，要么坐在座位上上网，要么就是趴在桌子上呼呼大睡，上班族的午休时间虽然短，但是过的也还算充实，但是中午的时间，除了午休之外，我们不能把时间白白浪费掉，我们...
-
夏季打盹 别让午休毁了你的健康
09-25炎热的夏季,太阳像火球一样灼热使周围的环境气温升高,每到午后,就会觉得思路缓慢,对手上的工作有些许排斥,头昏脑胀注意力不集中,昏昏欲睡,总忍不住眯一小会,但午睡不当,不仅不会达到容颜焕发式的效果,反而会让精神和...
-
如何午休精神一下午,午休有哪些好处
10-17教你如何午睡精神一下午睡午觉的时间控制在十五分钟到半个小时睡午觉的时间不能够太长，并不是越长越好，最好不要超过一个小时。如果时间太短那么身体和大脑就不能够获得足够的休息；如果午睡时间太长，那么就会感觉到全身乏...
-
芒种养生防病把握五招 多补水要午休
10-17芒种节气是二十四节气之一，到了芒种节气，气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。这个时候要注意预防疾病，在日常生活中，教你几招健身防病的方法，下面一起来看看...
-
午睡多久最好,健康午睡注意这些要点
10-10现在正值炎炎夏季，太阳像火球一样灼热使周围的环境气温升高，每到午后，就会觉得思路缓慢，精神不集中，头昏脑胀注意力不集中，昏昏欲睡，老是想睡，但是大家知道吗，午睡不当不仅不会达到容颜焕发式的效果，反而会让精神和肌肤更加的疲...
-
关于午休的这些事情你必须知道
01-22由于繁忙的工作，现代社会，越来越多的人正在放弃“午休”，甚至吃饭、走路都是“跑步”前进的，大多数上班族都自认自己精力旺盛，不在意这一丁点的时间，殊不知，中午是一天的分界线，中途的休息是必要的，就像汽车没油了就要去加油站...
-
午休手脚发麻怎么回事
11-03一般情况下，午休手脚发麻可能是姿势不当、午休时间太长、压力过大、供血不足、神经系统问题等原因导致。1、姿势不当：午休时保持不良的身体姿势可能导致神经受压或血液循环受限，从而引起手脚发麻。例如，长时间保持同一姿...
-
午休常趴睡颈椎很受伤
11-22中午不睡，下午崩溃。每天高强度的工作，让很多人养成了在午餐后小憩的习惯。而在办公桌趴着睡也是很多白领的首要选择，专家提醒上班族，长期使用趴睡枕会造成严重的颈椎、腰椎疾病，午睡最好能平展身体，即便达不到平躺的条件，睡...
-
午休后头昏昏沉沉怎么回事
12-23经常无休的人可能会碰到这样的情况，午休醒来觉得头昏昏沉沉的，很不舒服。那么午休后头昏昏沉沉的是怎么回事呢？又是什么原因导致的午休醒来头昏昏沉沉的呢？午休时间过长导致头昏昏沉沉进行午休的时间一定要控制好，如果是午...
-
18个小妙招延年益寿,午后小睡饭吃八分饱
10-16每个人都想延年益寿，这是喜欢生活的人的梦想。随着人们生活水平的提高，延年益寿已经成为人们最关注的话题之一，那么该如何延年益寿呢?下面专家为大家总结出有助于延年益寿的十八个秘密，一起来看看。1.保护DNA会随着人体衰...
-
芒种节气防病五秘诀 多补水要午休提防热伤风
10-16芒种节气如何养?进入芒种节气，气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。在日常生活中，教你几招健身防病的方法。1.多补水要午休我国有些地方有谚语说：芒种夏至...
-
午休 你需要出去走一走
08-10上班族忙碌时，往往没有午休时间，在办公桌上解决午饭后就直接投入工作。其实，中午小憩一刻或出去走走，不但有利于下午的工作，还对身体有很多好处。英国《每日邮报》近日载文，总结出研究证实的“上班族午休的１０个好处”，并告诉大...
-
夏日午休也要有讲究
10-15夏天白昼长，晚上睡眠时间较短，再加上白天气温高，适当午睡可消除疲劳，保持精力。但不少人却遇到过越睡越没精神的情况。午睡该睡多久才好?南京体育学院最新一期的科学报公布了一项研究成果，通过观察午睡时人体脑电波、眼电...
-
细数午睡的好处,教你如何睡效果好
10-15午睡能让你整个下午精神焕发，但对一些人来说，效果却没那么明显。这里小编教你如何睡才能达到最佳效果。1.每天午睡，有益心脏。2007年，哈佛公共减肥学院对2.4万名成年人的研究发现，与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可...
- 1巨人症的原因和解决方法
- 2银屑病和牛皮癣存在哪些区别
- 3面瘫饮食上面什么东西不能吃 面瘫禁止吃什么食物
- 4嘴上疱疹有脓要挤掉吗 长疱疹怎么才能快速好
- 5突然很想喝水,老是觉得渴
- 6这9种蔬菜没煮熟跟毒药一样 千万别吃！
- 7胖子一天消耗的热量才能减肥 消耗多少卡路里可以瘦一斤
- 8bv阳性和男性有关吗 bv阳性和男性是否有关
- 9心肌炎的临床表现 心肌炎有哪些临床表现
- 10胰腺癌是怎么引起的 胰腺癌如何预防保健
- 11未分化肿瘤有什么特征
- 12艾条产生的烟气对身体有害吗 艾灸经常做对人有害吗
- 13阴道炎不能吃什么 5种食物少吃为好
- 14女人头顶痛是什么原因
- 15长白斑一年，竟不知晓是白癜风，这些症状千万要知道！