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女性吃水果防癌
10-18芒果可以预防乳腺癌芒果是酸性食物，芒果中的多酚提取物在结肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的能起到很大作用。因此女性多吃芒果可有效预防乳腺癌。乳腺癌是女性比较常见的恶性肿瘤，所以乳腺癌重在预防。有研究...
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吃水果的最佳时间，你知道么？
10-19进餐前20分钟至40分钟吃水果最佳因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外，餐前进食水果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂...
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饭后千万别做九件事,不要立刻吃水果
10-16我们饭后有很多习惯，比如饭后立刻吃水果、饭后喝茶·····其实这些习以为然的习惯都存在着威胁健康的隐患。想要活得健康，千万不可马虎大意。下面小编告诉你：饭后千万不要做这9件事，培...
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晚上吃水果好吗,吃错这水果医生都难救
10-17哪些水果晚上不能吃榴莲味道很香又好吃，而且它的果肉温热具有一定的滋补效果，但是晚上吃榴莲疾病加重。榴莲在晚上不能吃，因为虽然它含有的蛋白质和脂肪都不高，但三分之二都是糖，高热量。如果晚饭后、晚上吃榴莲将会加重血...
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健康吃水果八个注意
10-16大家都知道吃水果养生美容，水果是女性朋友的最爱，不仅美容，而且能有效瘦身。但是大家知道吗?吃水果也是要讲究的，以下吃水果八件事大家不可不知，这样才能真正发挥水果的功效，下面就一起去了解一下如何健康吃水果。1.单靠水...
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谁说血糖高者不能吃水果,吃这八种水果好
10-18【苹果】这是一种可以称得上万能的水果，属于世界四大水果之一，适合大多数人群食用。水果中含有的糖分主要是果糖，而根据含糖量的多少来区分，苹果应划分在中糖量水果里。为什么苹果适合血糖高的人群食用呢，因为苹果中含有大...
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咽炎可以吃水果吗 咽炎能吃水果吗
11-08咽炎，这种疾病的高发病率使不少人备受困扰，患者总是会感觉到咽喉部的不适，有时候还会出现恶心、呕吐的情况。那么，咽炎可以吃水果吗？咽炎可以吃水果吗咽炎的患者当然是可以吃水果的，建议患者多吃一些润喉的水果，而且还能够补...
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螃蟹和猕猴桃能不能一起吃 吃完螃蟹多久可以吃水果
09-11最近是吃螃蟹的季节，菜市场已经有很多螃蟹在卖了，新鲜的螃蟹吃起来特别的鲜美，那螃蟹和猕猴桃能不能一起吃呢？螃蟹和猕猴桃能不能一起吃一般是可以适量一起吃的。有传闻说螃蟹中含有较多的五价砷，而猕猴桃中含有较多的维生...
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不爱吃水果是缺锌吗
10-14不爱吃水果，可能是缺锌引起的。也可能是由于个人习惯、慢性胃炎等原因所导致的。1、缺锌：主要是因挑食、少食等因素，使身体缺乏微量元素，味蕾功能减退、食欲减退，从而出现的不爱吃水果的表现。2、个人习惯：也可能是因个人习...
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痛经吃水果可以缓解吗？ 哪些水果可以调理痛经
10-17痛经吃水果可以缓解吗？痛经千万不能够置之不理，因为他对我们的身体造成的损伤非常的大。痛经会导致女性的身体出现气血失调，外在的表现则是皮肤干燥以及脸色暗沉，更加容易出现色斑还有痤疮等。所以说，会痛经的女性一般看起...
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春季吃水果的误区 春季吃水果应该避开的误区
10-16到了春季，各种水果纷纷上市，我们可以吃到各种各样的水果，但是在春季吃水果是有讲究的，吃水果是有很多的误区的。今天小编就为大家盘点一下吃水果的误区，赶紧去了解一下吧！春季吃水果的误区1.多吃水果能减肥虽然按单位重量算...
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尿酸高可以吃水果吗 尿酸高能吃水果吗
11-08尿酸是身体代谢的重要产物。有些尿酸过高的患者可能会出现痛风症状，甚至出现尿酸结石。那么尿酸高可以吃水果吗?尿酸高可以吃水果吗尿液酸度高的患者，吃水果基本没什么好忌口的。比如各种新鲜的深色水果，或者时令水果，都...
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流感期间可以吃水果吗
10-31流感指流行性感冒。一般情况下，流行性感冒期间是可以适当食用一些水果的。具体分析如下：流行性感冒是由流行性感冒病毒感染引起的一种呼吸道疾病，患者可能会产生发热、咳嗽、嗓子痛、鼻塞等症状。水果含有丰富的营养物质...
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晚上跑完步可以吃水果吗 晚跑后吃水果能减肥吗
10-07随着夜跑族的出现，越来越多的人加入到这个队伍，特别是一些想要减肥但是白天又没有时间运动的人群。但是这些人又担心一个问题，夜跑后消耗能量会产生饥饿感，那这时可以吃水果吗？可以吃哪些水果？一、晚上跑步后能吃水果吗晚上...
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怎么吃水果能美容养生？千万别浪费了精华
10-18早上最宜：苹果、梨、葡萄早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡...
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水果减肥法则 1个时刻吃水果瘦身效果最好
10-18水果减肥法则餐前吃水果想要水果帮助我们实现减肥的效果，您在生活中就要注意进行水果饮食的时间。研究表明：如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖...
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肠胃炎可以吃水果吗 肠胃炎能吃水果吗
10-11人体有许多器官，其结构也非常复杂。每个器官都在为身体的正常运转而努力。如果你长时间不注意饮食，吃一些有害的食物，不仅会影响肠道健康，还会对其他器官造成损害，导致身体不适。那么，肠胃炎可以吃水果吗？肠胃炎可以吃水果吗...
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晚上9点后吃水果对身体好吗
10-31一般情况下，晚上9点后吃水果对身体不好，可能会引起消化不良、龋齿、肥胖等。具体分析如下：1、消化不良水果是比较常见食物，含有丰富的维生素和无机盐。适量吃水果可以补充身体所需要的营养成分，促进胃肠道蠕动，预防便秘。但...
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坐月子可以吃水果吗 坐月子可以吃什么水果
10-20夏天是盛产水果的季节，种类繁多的水果看着就让人流口水，那么对于正在坐月子的女性朋友们来说，坐月子可以吃水果吗？接下来就为大家介绍。坐月子可以吃水果吗坐月子可以吃水果。因为水果当中含有大量的维生素和矿物质，是产后...
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吃药后可以吃水果吗 什么时候吃才最好
10-18日常生活中大家都比较注意吃药的时间，有的药适合放在饭前吃，有的药则是适合放在饭后吃，但很少有人注意在吃药的前后有没有什么东西是不能吃的。曾经有专家指出来，在吃药前的半小时内最好好似什么都不要吃的，尤其是蔬菜水果...
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