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数百孕妈齐聚钓鱼台国宾馆 尽享户外创新胎教音乐盛宴
07-185月7日,北京的钓鱼台国宾馆迎来了“新晋国宾”——400位准妈妈,幸福又美丽的孕妈妈与她们未来的小天使一起,躺坐在柔软的草坪上,惬意地享受中国国家交响乐团演奏的美妙音乐,共同感受万物生长与宝宝成长的萌动,真...
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2020乐动体育户外健康论坛正式启动
11-07(北京时间10月28日讯),2020乐动体育户外健康论坛启动仪式在乐动体育器材租赁中心大楼举行。乐动体育创始人DanielKnox和乐动体育器材项目负责人共同主持了本次论坛。据悉,2020乐动体育户外健康论坛是乐动体育足球训练营...
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雾霾袭来致空气污染严重 专家建议取消户外晨练
11-01雾霾笼罩,外出要戴口罩、晨练会起反作用、出行安全受威胁……近年来,我国多个城市雾霾天气日数明显增加。专家建议,秋冬季为雾霾多发季节,一旦雾霾来袭,空气质量状况不佳,市民们最好取消户外晨练。8日是二十四...
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秋季出游 九个户外急救小常识要牢记
10-16进入秋季,秋高气爽,这样的天气很适合户外游玩,不过大家在出游时,在你享受户外的美好时光时难免会划伤、扭伤,甚至遭受到更厉害的肢体伤害。常见九个户外急救指南,帮助你应对这些常见的意外事故,下面就一起来看看吧。1、啊!我...
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夏季户外出行四误区
10-16夏季天气炎热,保健专家提醒,夏季外出休闲运动或旅游,应谨防四个误区:误区一:太阳镜颜色越深越能保护眼睛。其实,镜片颜色过深会影响眼睛的视力,眼睛因此容易受到损伤。夏季太阳镜的镜片应能穿过30%的可见光线,以灰色、绿色为...
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户外游玩当心隐翅虫 毒液PH值相当浓硫酸
11-25隐翅虫暑假出游的人明显增多,中招隐翅虫的人也相应增多。皮肤科专业人士提醒,隐翅虫本身并不会叮咬,可以轻轻吹走,但不要拍打,否则其体内强酸性的液体会对皮肤造成灼伤,引起隐翅虫皮炎。隐翅虫一年四季都能见到,台风时尤其多...
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济南出现一例热射病患者 户外工作者中暑较多
05-24今年一入伏,接连几天近40摄氏度的高温天气便给人们来了个“下马威”,不少市民一出门便有洗澡的感觉。有不少市民因为气温太高而中暑,严重者甚至引发热射病。医生提醒,中暑者多为室外工作者,从事该职业的市民应重点加强防暑...
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山东现警方查车震视频泄露 小夫妻户外激情需注意安全
11-09近日,山东巨野县微信朋友圈上传一段《一对衣衫不整男女车震被警方抓获》的视频,男女被抓现场多次央求警方:“大哥,别拍摄了。”然而,警方并未停止视频录制。网友指出,视频拍摄地为山东菏泽巨野县,拍摄视频者所属巨野公安局田...
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日本户外装置起火男童被烧身亡 烧伤后该如何进行护理
08-09日本东京新宿区明治神宫外苑6日举行一场活动时,户外艺术装置突然起火,烧死在这艺术装置里游玩的5岁男童,另有2人受伤。警方初步分析可能是艺术装置铺设的木屑起火所致。6日傍晚,这场展示现代艺术作品的活动在明治神宫外苑...
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哪里夜跑比较安全 公园或户外草地
01-25夜跑的安全是最为重要的,在进行夜跑前,对于场地线路的选择尤为重要,那么我们去哪里夜跑安全呢?田径场塑胶跑道1、学校或体育场里的塑胶跑道对大多数人来说是最好的选择。远离闹市,空气清新,舒适宜人,在这里跑步非常安全,不用...
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户外锻炼与无汗运动
10-15美国达拉斯德克萨斯大学西南医学中心的一项调查也指出,桑拿天跑步运动效果大打折扣。一位优秀的跑步运动员10℃左右的天气里,不超过两个半小时就能跑完全程,但是在25℃以上的气温下速度会减慢2。5%。这是因为凉爽的环境...
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冬天户外跑步好吗 冬天跑步可以戴口罩吗
12-12很多人都有冬天跑步的习惯,那冬天跑步到底好不好呢?冬天跑步的时候又能不能戴口罩呢?让我们一起来看看吧。冬天户外跑步好吗有好有坏。优点:增强身体体质冬天在寒冷的室外跑步能不断的刺激身体对寒冷的适应能力,此时肌肉、...
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春天跑步什么时候最好 春季户外跑步怎么穿
03-04春季天气喜怒无常,难以把握,对于跑友来也是不小的麻烦,那么我们应该如何在春季奔跑呢?春天跑步什么时候最好建议下午跑最好。选择下午的原因是这个时间段温度相对较高,更适合跑步,而早晨和晚上温度都比较低,相对下午没那么适...
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厨房油烟污染堪比户外
10-15为省油,一锅油反复利用;为省电,能不开抽油烟机就不开……殊不知,省了金钱却浪费了生命。近日,发表在《室内与建筑环境》上的一项研究显示,做饭时,厨房的污染程度远高于户外空气质量标准值,成为人们生活的一大隐...
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HIIT变速跑时间分配 HIIT变速跑在跑步机还是户外好
05-22HIIT是高强度间歇性训练的简称,可以通过很多种方式进行。而变速跑中通过冲刺跑——慢跑——冲刺跑——慢跑的循环训练,使得跑步也可以按照HIIT训练法来进行。那么在这其中,如何进行HIIT变速跑时间分配呢?我们来详细了解一...
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北京雾霾重污染黄色预警持续 中小学停户外课
07-10重污染黄色预警持续,环保局发出防护建议,各区县学校表示已执行市教委要求——中小学幼儿园停户外课。法制晚报讯35个监测子站,33个已经达到了严重污染级别。昨天晚上9点,环保局与气象部门紧急会商,通过“环保北...
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秋天多去户外走走 储备精气神
10-09在夏秋之交,白天炎热,早晚凉爽。由于季节交替、气温变化,早秋养生尤其要注意以下四点。更少的辛酸。干燥是秋天的正气。中医认为,肺喜燥,肺恨燥,肺易患燥。这时,人们容易出现口干、鼻干、喉干、咳嗽等问题。建议平时饮食应“...
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冲锋衣比较好的品牌 户外冲锋衣哪个牌子好
05-14对于喜欢户外的人来说,冲锋衣是很重要的东西,冲锋衣有哪些好的品牌呢?下面就来介绍一下吧!始祖鸟外名:ARCTERYX。1989年创立于加拿大温哥华,堪称冲锋衣界的劳斯莱斯,是人们公认的顶级奢侈品。技术跟工艺非常先进,一直是引领行...
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户外瑜伽与极致瘦身
10-15现在人们对瑜伽越来越热衷,但是受空间所限,很多练习者很难实现到户外练习的愿望。所以当健身俱乐部贴出将举行户外瑜伽节的通知时,很多会员早早就来到活动现场。宽敞的露天阳台上,铺着绿茸茸的地毯,与蓝天的距离那么近,让人...
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户外步行10注意事项
10-15步行是生活中最容易坚持的一项运动了,步行的好处有很多,而且还不限制时间和地点,可以说是很最广泛的一种运动,不过冬季室外步行的话,可要知道一些技巧哦。但是当寒冷的冬天来临的时候,你也许会因为那刺脸的寒风,而决定放弃走...
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