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吃夜宵不仅容易长胖还会增加患癌风险
04-04现在很多人每天都会吃四餐，特别人容易加班熬夜的上班族或者夜晚追剧的人，滋滋作响的烤肉、红亮亮的小龙虾、冒着蒜香的烤生蚝……夏季晚上的吆喝嬉闹、觥筹交错，无不诉说着夜宵的火爆。不过，两项最新研究显示，夜间进食会导...
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慢性萎缩性胃炎能吃夜宵吗
10-30慢性萎缩性胃炎一般是能吃夜宵的，但需要选择易吸收消化的食物，不要吃太多，避免加重胃部负担。慢性萎缩性胃炎是慢性胃炎的一种，是由于多种原因导致胃黏膜反复发生炎症，通常是不能自行修复的，还会导致胃黏膜上皮出现萎缩，部分...
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“不吃夜宵睡不着”叫“夜食症” 你中招了吗？
07-16夜深了，躺在床上却饿得要命，海吃一顿之后，在忏悔中摸着“游泳圈”睡觉……你是不是觉得说的就是自己?科学家告诉你：这不怪你的嘴，可能是你的基因出了问题。最近，南京大学模式动物研究所徐璎领衔的生物钟研究团...
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一吃夜宵第二天胃痛
10-30一般情况下，一吃夜宵第二天胃痛可能是饮食不当、消化不良、胃炎等因素引起的，患者可以根据具体原因进行对症治疗。具体分析如下：1、饮食不当如果夜宵中很多酸性食物，可能会刺激胃酸分泌，引起胃酸过多，出现胃痛症状。建议多...
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不适合当宵夜的食品 哪些食物不可以当夜宵
10-17长夜漫漫，肚子饿了怎么办！！吃宵夜吃吧！你们知道吃宵夜也是有讲究的吗？有些食物其实是不适合在深夜吃的，因为会导致你失眠或者出现其他夜起的情况，这样睡眠的质量就大大的降低了。今天，小编为大家整理了不适合宵夜吃的东西。不...
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上班族怎么吃夜宵不会胖呢
07-30很多上班族都会出现加班的情况,晚上吃夜宵是比较常见的现象了。那究竟怎么吃才不会胖呢,对于上班族来说有时候要加班到很晚,所以宵夜可以说是他们不可缺少的伙伴,但是吃宵夜又怕长胖,那么该怎么办呢,感兴趣的朋友可以...
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这玩意吃了会要你半条命
10-17这玩意吃一口竟会要你半条命海螺现代经济和运输的发达给我们生活带来很多便捷，海鲜也不再是稀奇食物，很多人都会在夜宵时候点上一盘海螺，而海螺的食用并没有我们想象中那么安全。1海螺后半截不能食用海螺的后半截不宜食...
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偶尔吃宵夜对身体有害嘛 偶尔吃夜宵对身体有没有伤害
10-07偶尔吃夜宵是否会对身体造成伤害，需要根据具体情况分析。正常人如果没有患胃肠道疾病的情况下，平时偶尔吃一次夜宵，也没有暴饮暴食的情况下，一般对身体没有伤害，而且还能缓解夜间饥饿所引起的肠胃道不适等症状。但是如果自...
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常吃宵夜当心导致胃癌 最好不要吃夜宵易致病
10-18吃宵夜当心患胃癌如果经常在夜间进餐，胃肠道在这段时间内也就不能很好地休息和调整，胃黏膜的再生和修复就不能顺利地进行。吃过夜宵再睡眠，食物会较长时间在胃内停留。摄入的食物如果长时间滞留在胃中，会促使胃酸大量分泌...
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晚上想吃夜宵怎么办
11-01晚上想吃夜宵通常可采取早睡觉、转移注意力、吃低热量食物等措施进行处理。1、早睡觉夜宵指的是晚餐之后的加餐，经常吃容易引起机体肥胖，使血糖、血脂升高。为保证身体健康，在晚上想加餐时，可以采取早睡觉的方式，使想吃饭...
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夜宵吃什么不会发胖
10-18很多上班族晚上都会因为工作加班，吃宵夜就不可避免了。但是，晚上吃宵夜有很容易长胖，不吃吧又很饿，没法正常工作啊。那么，夜宵吃什么不会发胖呢？一起来看看吧！夜宵吃什么不会发胖1、香蕉一般人误以为食香蕉会肥人，其实一只香...
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肠胃炎患者晚上饿了可以吃夜宵吗
10-09肠胃炎一般指胃肠炎。一般情况下，胃肠炎是一种常见的胃肠道疾病，通常由病毒、细菌或寄生虫感染引起。胃肠炎患者晚上饿了是可以吃夜宵的，但要注意避免食用刺激性食物、避免食用油腻食物、控制食量。具体分析如下：1、避免...
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糖尿病夜宵可以喝麦片吗 糖尿病夜宵能喝麦片吗
11-08麦片通过高纤维素，可以促进胃肠蠕动，那么糖尿病夜宵可以喝麦片吗？糖尿病夜宵可以喝麦片吗糖尿病人可以吃麦片。在保证血糖稳定的前提下，可以吃麦片替代相应的主食，比如米饭、馒头等等。麦片富含纤维素比较多，蛋白质也相对多...
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晚上不吃饭夜跑合适吗 夜跑可以吃夜宵吗
07-13晚餐吃还是不吃一直是不少跑友在夜跑过程中，永远纠结着的问题，掌控好晚餐和夜跑的时间是门学问，晚上不吃饭夜跑合适吗？晚上不吃饭夜跑合适吗不太合适。空腹对于很多耐力训练都有负面影响。长跑需要水分、电解质、微量元素...
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吃夜宵也是有讲究的“夜猫子”要知道
10-17这些人群适合熬夜后吃东西加班的人：有些人工作压力大，常常工作到深夜一两点，这时距晚饭时间已相隔六七个小时。一般两餐之间的间隔时间以四五个小时为宜。如果间隔时间太长，使血糖降低，也会影响工作效率。老人：老人消化机能...
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台湾一男子两个月不吃夜宵竟瘦13公斤
10-09中新网1月2日电据台湾“东森新闻云”报道，大学生活多姿多彩，不少学生忙得日夜颠倒，许多人更养成吃宵夜的习惯。台湾成功大学2014年11月开办减肥班，共135人参加，最后有117人成功减重。其中一名硕士二年级学生，戒掉吃宵夜的习...
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教你如何明智健康的选择夜宵
10-15无论对于备考的学生，经常加班的上班族，或者是一天到晚动脑的研究人员来说，难免会有不少时候晚上还要工作和学习。人们都知道，晚餐不能多吃，否则有害健康，容易增肥还影响睡眠；但是如果晚上要加班动脑，睡得比较晚，少吃晚餐又势必...
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美味不长胖才是夜宵的首选
08-10结束了一天的工作，估计唯有一顿美味的夜宵可以抚慰疲惫的灵魂了，既补充了能量又放松了心情。但是每次点宵夜总有一些顾虑，特别是爱美的女孩子，害怕自己变胖，吃完后有种深深的罪恶感，有没有一些夜宵既美味，满足我们的味蕾，补充...
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喜欢吃夜宵的你知道它对身体有什么危害吗?
12-08现在的人再也不像以前一样，六点钟这样就上床睡觉了，如今有些人不到半夜十二点，别想着睡觉，夜生活非常丰富，而夜宵就是其中的一种，特别在夏天的夜晚，很多大排档或者是烧烤店生意就越火爆，一般都会营业到凌晨四点钟左右，就是现在...
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吃夜宵容易消化吗 吃夜宵会不会容易消化
11-04吃夜宵是否容易消化，需要根据对吃宵夜的时间，以及食物的类型进行分析。1、容易消化如果吃夜宵是在睡前两个小时，并且食用的食物清淡、容易消化，例如面条、米粥等，一般不会导致肠胃负担加重，会比较容易消化。2、不容易消化如...