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办公室恋情成功率大吗
05-14办公室是一个我们从早呆到晚的地方,见得多了,接触的多了,单身男女之间难免会有一些火花。但是问题是,办公室是一个工作的地方,每天我们要面对大量的工作任务以及处理团队中的关系。在爱情刚萌芽的时候,我们会考虑,办公室恋情...
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办公室恶习都有哪些?你中招了吗?
06-30现如今,随着科学的进步,不少人办公都是呆在办公室里,一坐就是好几个小时不动。不知不觉中就养成了很多的恶习,并且影响了人们身体的健康。那么办公室恶习都有哪些呢?今天就和小编一起来看看,了解下吧。1、久坐不动长时间坐...
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减少办公室电脑的危害方法
02-17办公室白领一族,每天都要长期坐在电脑前,不仅时刻受到电脑辐射的伤害,而且,久坐不动,身体缺少运动,会对我们的腰椎,颈椎带来很大的伤害。对于办公室白领们来说,喝点养生茶很有必要,不仅减少办公室电脑的危害,而且,还能防止因久坐...
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轻松三个步骤在办公室治疗颈椎病
08-29许多上班族一天在办公室坐着,颈椎难免有所疲劳,有的人的颈椎开始出现酸痛的迹象。不过,不要紧,今天小编总结了三分钟办公室颈椎操,供大家参考。大幅度转动头部端坐在椅子上面,全身保持直立,分别作低头、抬头、左转、右转的动...
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办公室究竟有哪些养生小妙招
04-20对于白领人群,表面上看着整天坐在办公室里面确实是比那些在外面上班的人要舒服很多,他们在办公的时候都是日晒不到,雨淋不着的,还可以整天坐着,上班环境还是可以的,不是当事人你永远不会明白,其实白领也是有些苦恼的,因为整天...
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办公室睡觉神器
07-11上班睡觉这种事,一开始健妹也是拒绝的,然而当体验了小憩之后满血复活的感觉时,决定每天都要在办公室好好地睡上一觉。然后,能满足办公室睡觉的神器你又了解多少呢?U形枕使用U型枕,胳臂不累睡得踏实。有效把人体压力化解为零...
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OL办公室瑜伽 改变小腿粗
10-15针对症状:工作忙,缺乏时间锻炼身体,导致身上的肉越长越松,体重没增加,看上去却越来越胖。特点:瑜伽动作和缓,能够紧致全身肌肉起到减肥的作用,最适合虚胖体质人士。更重要的是,它几乎不需要特别的场地和冗长的时间。利用午餐时...
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办公室午睡的5个妙招
01-31现在养生保健是大多数人都非常关心的事情,你们知道养生保健需要注意些什么吗?很多人都忙于自己的工作,没有时间休息,很多的白领都会利用中午的时间进行午休,但是午睡也是有技巧的哦,你们知道哪些午睡的好处吗?来看看冬季养...
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办公室一族如何有效预防肩周炎
06-03电脑族顾名思义整天守着电脑,这样的行为很容易就会让自己的身体受伤,肩周炎已经成为电脑族的常见病,那么电脑族得了肩周炎怎么办呢?我们的肩周炎如何治疗才好呢?不要着急,接下来就跟着小编一起去看看电脑族得了肩周炎...
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警惕八大办公室疼痛
10-16现在上班族成为亚健康的高发人群,由于长时间面对着电脑,久坐不起,导致身体各种疼痛,颈椎痛、手腕痛、眼睛痛、手指痛、腰痛、肩痛、腿痛、头痛等都是办公族常见的疼痛,专家表示,办公室的很多疼痛,都是源于久坐不动造成的,一定...
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适合办公室一族的健身运动
04-25随着科技的发展,电脑已经普及到家家户户了,那你知道适合电脑族的运动有哪些吗?怎样正确的摆放电脑显示器的放置位置呢,平日里长期看电脑如何保护眼睛呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。适合电脑族的运动打羽毛球适...
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办公室白领常见的一些疾病
03-11现代都市的办公室白领,大多数时间都是要坐在办公桌前的。办公桌就是他们的工作场所,每天的工作都是在这里完成的。但是你知道吗,虽然办公室白领们看着每天很轻松,不用受风吹雨淋的,但是他们依然容易得各种疾病,甚至办公室太...
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超实用!解决办公室7大疼痛!
02-22生活中我们经常会遇到一些疼痛,有的与疾病有关,有的与生活习惯有关。某中医师提醒,其实人身上就有许多“止疼开关”,可以通过按压等方式,将疼痛感“关掉”。止疼开关—解决办公室7大疼痛头痛开关——揪揉眉间。南京市中西...
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办公室白领冬季如何护肤?该准备什么护肤工具!
10-19冬季本身就是一个极其干燥的季节,而办公室也是属于干燥的地方,那么在办公室不像在家里那么方便,那我们应该在办公室怎么做好护肤工作呢?有哪些护肤装备呢?办公室必备单品一:便利卸妆湿巾便利卸妆湿巾可以在你不方便洗脸的时...
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办公室白领减去腹部脂肪的好方法
08-21办公室一族,长期要坐在办公桌前,非常容易长胖,特别是肚子和屁股上,更是脂肪最容易堆积的地方。为此,白领们也是伤透的脑筋。毕竟谁也不想让自己胖得那么明显,特别是女性,更是要想尽办法瘦下来,但是很多时候,汗水付出了,金钱也付...
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办公室恋情能坚持多久
03-08很多办公室恋情长期都处于地下情的状态,双方都不愿意也不敢暴露这段关系,因为在职场上绯闻是很多的,人言可畏,流言蜚语就能够让一段关系破裂。到底办公室恋情能坚持多久?办公室恋情能坚持多久办公室恋情能坚持多久主要是看...
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四大“拉筋”锻炼法 治疗办公室族亚健康
10-15在医学古籍中,古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等,筋缩是其中之一,但其涵义和解释并不清楚,对于这些病症的临床记载并不多,中外医学书籍亦难找到详细的论述。不良生活方式使筋缩提前到...
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办公室白领一族 怎样预防颈椎病的发生
10-10颈椎病患者的床1.阅读有关颈椎的书,掌握用科学的手段防治疾病。2.保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。3.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳...
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久坐办公室 简单瘦身操练起来
01-08办公室一族因为工作性质,需要长时间的坐在电脑桌面前,缺少运动的时间,长期下来会造成很多问题,最明显的就是颈椎疼痛、下半身肥胖两大危害,那针对这些办公室OL,要怎么保持身材和健康呢?其实只要每天花上十几分钟做一套简单...
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办公室如何防辐射 电脑旁摆放什么植物好
10-18电脑旁摆放什么植物好?如果是想吸收有害气体,那就选吊兰、绿萝、巴西木之类的观叶植物。如果是想防辐射,那就选仙人球、芦荟之类的含水量大的植物。其实它的防辐射效果还不如放一大塑料桶水的效果好。在家庭中或办公室中...
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