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纤瘦的小鸟腿都是这么来的
10-16在日常生活中，很多的人都在为自己的大腿粗壮烦恼，你们知道怎样瘦大象腿吗?生活中减腿部脂肪的方法都有哪些吗，大象腿怎么瘦效果比较好呢?今天就给大家详细介绍一下究竟大象腿的赘肉该怎么减呢?不是每个女人都有一双堪称...
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美一男子将女子怪异发型当小鸟 开枪致其重伤
08-30女子发型怪异酷似小鸟遭枪击(资料图)近日，美国科罗拉多州的地方法院以过失伤人罪判处一名男子缓刑5年，该男子此前曾将一名女子怪异的发型当成小鸟，开枪将其打伤。据报道，这名男子发现有一只鸟经常来骚扰他家的猫，便追踪这...
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女生瘦小腿 一天三方法瘦成“小鸟”腿
09-26现在减肥方法五花八门，也有不少女生为了瘦下来，花费了不少财力、精力。结果瘦下来的效果并不明显。那么，女生到底要怎么样才能将小粗腿瘦成“小鸟腿”呢？其实我们都知道，“磨刀不误砍柴工”，找对了瘦小腿的办法就能使瘦腿变...
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三个瘦腿瑜伽动作 轻松拥有小鸟腿
10-101.瘦小腿前脚掌站在瑜伽砖上或是一本厚书上，身体自然前倾保持重心。脚跟向上，2次呼吸后再向下，用脚跟去接近地面，依然保持2次呼吸，这一上一下为一组。重复做十五组。TIPS：如果感觉站不稳可以手扶侧墙做。2.瘦大腿背靠墙，双腿...
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湖北宜昌数只小鸟突然死亡 已排除禽流感可能
06-114月8日，湖北宜昌动物疫病预防控制中心发布检测结果，7日当地突然死亡的5只小鸟死因为球虫病，与H7N9禽流感无关。与此同时，宜昌市卫生局相关负责人表示，目前宜昌未发现人感染H7N9禽流感病例。4月7日上午，位于宜昌城区中心地带...
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哑铃飞鸟如何呼吸 哑铃飞鸟正确动作
11-08正确的动作和呼吸对于一个运动来说十分重要，正确的呼吸可以让我们更好的持续训练。并且发挥更好的力量。而不正确的呼吸，往往导致训练刚开始不久就无法进行。而正确的动作既能让训练事半功倍，也避免了运动受伤的风险。那...
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上斜哑铃飞鸟练哪里 上斜哑铃飞鸟角度
10-25哑铃飞鸟有多种变化形式，除了我们最常见的平板哑铃飞鸟，还有上斜哑铃飞鸟和下斜哑铃飞鸟。我们知道平板哑铃飞鸟是锻炼胸肌的运动，那么上斜哑铃飞鸟练哪里呢？他和平板哑铃飞鸟有什么不同吗？上斜哑铃飞鸟练哪里上斜哑铃飞鸟...
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姑鸟果有什么营养 姑鸟果有什么功效
02-13姑鸟果很多人都不熟悉，但人们也只是对这个名字陌生，因为这种水果在生活中比较常见，它有多个不同名字，除了姑鸟果以久，它还叫灯笼果或者美国珍珠果以及菠萝果，学名叫酸浆，那么姑鸟果有什么营养？姑鸟果有什么营养姑鸟果含有多种...
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哑铃飞鸟多重合适 哑铃飞鸟重量
01-04哑铃飞鸟是利用哑铃进行胸肌锻炼的运动方式。而进行力量增肌训练，训练的重量选择自然是十分重要的，太重了做不了几个，太轻了做得多也没效果。那么哑铃飞鸟多重合适呢？哑铃飞鸟多重合适一般增肌训练中，哑铃飞鸟的重量的选择...
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哑铃飞鸟和哑铃卧推的区别 飞鸟和卧推怎么选
11-18在选择锻炼胸肌的运动中，哑铃飞鸟和哑铃卧推一定是不能错过的。那么作为同样运用哑铃，又同样锻炼胸肌的运动，哑铃飞鸟和哑铃卧推的区别又有哪些呢？训练部位哑铃飞鸟主要作用的肌肉就是胸肌。哑铃卧推锻炼的部位较多，包括了...
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哑铃飞鸟标准动作 哑铃飞鸟图解
04-06哑铃飞鸟根据体位的差异，可以分为俯身飞鸟、上斜飞鸟、下斜飞鸟以及平板飞鸟，下面就来看看这些动作该怎么练。目标锻炼部位：整块胸大肌的外侧、下缘沟、线条和形态。哑铃俯身飞鸟第一步：准备动作双脚自然分立与肩膀同宽，上...
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鸟贝如何清洗 鸟贝怎么处理
04-07鸟贝不仅肉质细嫩，味美可口，还对人体有良好的保健功效。它可以作为补充优质蛋白质和钙元素的首选原料，那么吃鸟贝如何清洗？鸟贝如何清洗如果有条件的话在购买的时候可以想老板要一些海盐，回家清洗鸟贝的时候撒入清水中，让水...
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赤道的鸟活得长
01-23发表在《鸟类学》杂志的研究发现，热带地区的雀鸟比温带或高纬度地区的鸟类更长寿。这项研究历时6年，由来自巴西南大河洲联邦大学和美国怀俄明大学的团队共同完成。研究调查了从秘鲁到阿拉斯加超过60度的纬度跨度、12个...
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哑铃飞鸟练肩吗 为什么哑铃飞鸟肩膀酸痛
09-04在做哑铃飞鸟之后，部分人不仅胸部酸痛，肩膀也有酸疼的感觉，那么哑铃飞鸟练肩吗？做哑铃飞鸟肩膀酸痛到底是什么原因呢？哑铃飞鸟练肩吗哑铃飞鸟对肩部要一定的刺激作用，但是锻炼效果不大。在哑铃飞鸟锻炼中，主要的发力肌肉是胸...
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孩子爱玩小鸟儿不是病 家长切莫大惊小怪
06-29三岁男孩阳阳最近出现一个“坏毛病”：妈妈发现他经常揉搓自己的小鸡鸡，用手、小枕头，甚至用正在吃的水果。妈妈向阳阳所在幼儿园的老师了解情况，却意外地被告知，班上另外两个男孩也出现过同样的情况。“孩子得了什么病?是...
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哑铃卧推和飞鸟的区别 哑铃卧推和飞鸟怎么选
02-19说到胸肌的锻炼，那么最为人熟悉的那么就是卧推、俯卧撑和哑铃飞鸟了，当然，这里的飞鸟，指的是利用卧推凳所做的哑铃飞鸟，而不是俯身飞鸟。而在这其中，除了俯卧撑不要任何器械外，哑铃卧推和哑铃飞鸟都是利用哑铃进行的训练，那么...
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哑铃飞鸟多久练出腹肌 哑铃飞鸟多久练出胸肌
10-30哑铃是一个用处非常多器械，利用哑铃可以做哑铃侧平举、哑铃弯举、哑铃飞鸟等等。而在这其中，哑铃飞鸟就是人们锻炼最多的方式之一。不少人也希望通过哑铃飞鸟锻炼出腹肌，那么哑铃飞鸟可以锻炼腹肌吗？哑铃飞鸟多久练出腹肌...
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鸟贝有什么营养 吃鸟贝有什么好处
11-03鸟贝，学名叫鸟蛤，可以看到它的足是非常大的，非常有力，可以用足从海底飞跃跳起运动，这是别的蛤不具备的能力，所以被叫做鸟贝，那么鸟贝有什么营养呢？鸟贝有什么营养1、鸟贝是一种营养价值极高的食材，它的肉中含有大量高质量蛋白...
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上斜哑铃飞鸟角度 上斜哑铃飞鸟多少度
07-18上斜哑铃飞鸟是哑铃飞鸟中的其中一种，和我们常见的平板哑铃飞鸟不同，上斜哑铃飞鸟需要将哑铃凳往上倾斜。但是具体倾斜多少，很多人就不知道了，那么上斜哑铃飞鸟角度应该是多少才合适呢？上斜哑铃飞鸟角度一般上斜哑铃飞鸟的...
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鸟贝能生吃吗 鸟贝肉怎么做好吃
06-09鸟蛤为大型、深水埋栖的双壳贝类，足部肌肉发达，能时常用足从海底飞跃跳起运动，故名鸟蛤，俗称鸟贝，那么鸟贝能生吃吗？鸟贝能生吃吗鸟贝肉是可以生吃的。鸟贝肉入口淡香无腥味鲜甜，口感鲜嫩、爽脆，烹饪手法应该尽量简单，保持其原...