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宝宝补脑吃什么好 简单实用的补脑宝宝食物
09-300~3岁是宝宝大脑发育的黄金期,70%的大脑结构发育是在胎儿期和婴儿期完成的,所以“补脑”是这个阶段的一件大事。简单实用的补脑宝宝食物DHA、脑磷脂、软磷脂这些都是补脑益智的营养元素,但今天要讲一讲体内的碱性环境。...
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花生怎么吃最有营养 和它一起煮简单有效
07-20花生被称誉为“长寿果”,是物美价廉的保健佳品。花生含大量的植物固醇,对人的健康十分有益。常吃花生,不仅有助于延年益寿,还能降血脂、降血压、防治心血管疾病、预防肿瘤等,成为倍受老百姓的喜爱的传统食品之一。花生营养...
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涌泉怎么简单取准确 涌泉穴的作用与好处
01-30涌泉是足少阴肾经的常用腧穴,是人体内的养生治病要穴,在调理身体的时候常要用到这个穴位,那么涌泉怎么简单取准确呢?涌泉怎么简单取准确涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。当你用力弯...
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女性冬天补气血食谱 三款补血粥简单易学
05-29女性冬天补气血食谱,女性冬季食疗补气血注意什么?我们知道女性气血足才能身体健康,如果女性的气血不足还能可能会引发一些疾病,但是女性在冬季补气血的过程中还是有许多要注意的地方,下面介绍三款简单易学的补气血的粥,大家...
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秋冬进补吃什么 几个非常简单的吃法
12-16日常生活中,我们听过很多进补养身的方法,但我们总挤不出时间熬粥、炖汤,怎么办呢?秋冬进补吃什么今天就给大家介绍几个非常简单的方法,对日常进补也非常关键,用几分钟就能完成,坚持每天一碗,能够让我们从内补到外,好的不得了!8...
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柠檬面膜怎么自制面膜 柠檬面膜的简单做法
10-29柠檬不仅可以食用而且还能用于美容,在洗面奶中加入适量的柠檬汁可以帮助去除黑头,柠檬中的柠檬酸和维生素还可以帮助美白去皱。那么柠檬面膜怎么自制面膜?下面一起来看看吧。延缓衰老面膜材料:新鲜柠檬1个做法与使用:只需...
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宝宝出生8天脸有点黄怎么办 简单4步就能解决问题!
02-25宝宝出生的时候医生说宝宝黄疸较轻,可以出院了,但最近宝宝出生后都8天了,发现宝宝脸还是有点泛黄,这可怎么办呢?是不是宝宝的黄疸偏高了?第1步:判断病情宝宝出生8天后脸有点黄,可能是宝宝黄疸加重了,家长们首先观察宝宝的病情,...
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喉咙痒怎么办有最好即简单好得快
03-26喉咙痒常与上呼吸道感染、咽喉炎、不良刺激等有关,非常难受,且影响工作与晚上休息,那喉咙痒该怎么办呢?食疗缓解金银花麦冬茶金银花清热解毒,麦冬生津润肺,胖大海利咽化痰,三者合用对喉咙痒有辅助治疗功效。做法:金银花10克,麦...
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糯米粉做什么简单好吃 糯米粉可以用什么代替
07-09吃糯米补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米不但可以煮着吃,还可以做成美味的小吃。糯米粉做什么简单好吃1、紫薯珍珠做奶茶里的紫薯珍珠,珍珠要用到糯米粉。如果是在这个时候没有了糯...
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什么瘦腿效果好 瘦腿简单的运动
10-29锻炼让肌肉更加匀称健美,也自然地提高了身体的热量消耗能力,因为即使人在休息时,肌肉也会继续燃烧热量。什么瘦腿效果好运动1.大腿推蹬机这可说是女生上健身房最喜爱的运动器材!要注意的是,发力的是「大腿与屁股」,若做的过...
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紫薯怎么吃 简单易学的6道紫薯做法
04-03紫薯是山芋中的一种,还有黄心山芋,红心山芋、紫心山芋。紫薯是全身都是紫色的。通常跟其他三种山芋做法不同。那么紫薯怎么吃呢?紫薯怎么吃紫薯呈紫色或深紫色,不仅味道甘甜,还富含维生素、膳食纤维、矿物质、碳水化合物...
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上火了牙疼怎么办 缓解牙疼的8个简单方法
03-26冬天天气寒冷,人们喜吃辣子、姜、葱、火锅等,辛辣的东西吃多了容易上火,出现牙痛症状。另外,多吃狗肉、羊肉等热性补品也容易引起上火牙痛。冬天上火牙疼怎么办?按摩内庭穴位于足部,第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处,就像...
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简单有效的减肥办法 这5个千万别错过
06-25爱美之心人皆有之,谁都不想有一副臃肿的身材。今天就来5个简单又有效的减肥法,让你轻松的瘦下来。如果你有一颗减肥的心但是你又有一副懒惰的身体,今天这5个方法千万别错过。简单有效的减肥办法1、增加蔬果摄入量水果和...
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手足口病艾灸哪里 手足口病艾灸简单有效方法图解!
10-18目前正是手足口病的高发期,很多人问手足口病可以不用药治疗,但出现的那些发烧、口痛、呕吐、腹泻、食欲不振可以用艾灸的方法治疗,那么具体艾灸哪里能治疗手足口病呢?下面我们就来一起学学如何给手足口病的小儿艾灸吧。手...
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芡实是莲子吗 四招教你简单分别
09-28莲子在我们生活中较为常见,但是很多人并不了解芡实,因此很多人会将莲子和芡实混淆,那么芡实是莲子吗?芡实是莲子吗不是。芡实和莲子外观相似、功效相近,但是两者有着本质上的区别。芡实并不是莲子,芡实是一味药材,其性平、味...
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豌豆怎么做好吃又简单 豌豆吃多了会怎么样
02-17豌豆属于豆科类植物,在我国各地均有栽培,成熟后可以磨成豌豆粉食用,也可以直接做菜食用,那么豌豆怎么做好吃又简单呢?豌豆怎么做好吃又简单每100克豌豆含有碳水化合物21.2克,膳食纤维3克,蛋白质7.4克,脂肪0.3克,另外还有叶酸,维...
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剩饭怎么做好吃又简单 剩饭家常做法大全
01-30平常煮饭总会不小心就放多了米,一餐吃不完,就得让冰箱来帮忙了。那么剩饭怎么做好吃又简单呢?小麻团材料:米饭1碗、青豆、玉米粒、胡萝卜、土豆半个、鸡蛋。做法:1、胡萝卜切小片,土豆切丝,与青豆、玉米粒一起在水中煮熟...
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常吃莲藕会发胖吗 莲藕怎么做好吃又简单
06-13莲藕是荷花的根茎,生于水塘,生食口感清脆能清热解毒,熟吃又可以健脾和胃,是一种非常健康的食材。那么常吃莲藕会发胖吗?下面就一起来看看吧!常吃莲藕会发胖吗不会。莲藕中含有丰富的维生素及淀粉,且性含量,是一种低脂肪低热量...
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韭菜怎么炒好吃 超简单的韭菜制作方法
03-21超简单的韭菜做法,一口一个爽!!韭菜鸡蛋卷儿用料:韭菜50克、鸡蛋2个、火腿25克、玉米淀粉5克、水15毫升、食盐1/4茶匙做法:1、韭菜用清水浸泡20分钟,冲洗干净,切成5毫米长的细段,火腿切成5毫米见方的细丁,两颗鸡蛋打入碗内,加入...
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调理肠胃吃什么好 7种简单菜谱记得吃
05-12调理肠胃吃什么好,肠胃是我们吸收、消化营养成分的重要通道,在日常生活中必须要注意调理好自己的肠胃。为你们整理了几款健康食谱,希望对你们的肠胃有所帮助。肉包菜汤原料:羊肉、包菜、调味品各适量制法:将羊肉洗净后切成...