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孕期做几次B超为宜 宝妈这些你要清楚
08-15孕期做几次B超为宜，大多数的胎儿都将在孕40周诞生，但真正能准确地在预产期出生的婴儿只有5%，提前两周或推迟两周都是正常的。下面就带大家来看看孕期做几次B超为宜及每次检查什么。孕期做几次B超为宜一般来说，孕期的超声...
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蓝莓可以放多久 蓝莓一天吃多少为宜
02-09蓝莓是一种蓝色的小浆果，味道酸酸甜甜的很是好吃，蓝莓一买就是一盒子，吃不完的蓝莓可以放多久？蓝莓一天吃多少为宜？下面一起来看看吧！蓝莓可以放多久常温1天；冷藏3-5天。蓝莓的成熟期是每年的6-8月份，此时温度较高、昼夜温差...
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圣女果一天吃多少为宜 圣女果吃多了有什么坏处
06-26在日常生活中，圣女果是很常见的一种水果，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么圣女果一天吃多少合适呢？圣女果一天吃几个好？圣女果一天吃多少为宜每天吃15—20颗为宜。圣女果含有丰富的维生素C、...
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孕妇散步多久为宜
11-05孕妇散步对身体有很好的帮助，更加有利于胎儿的生长发育，那么孕妇散步多久为宜呢？孕妇什么时候散步最好其实孕妇散步没有什么规定的，清晨和晚饭都可以的，但孕妇一定要保证睡眠的充足，散步不要时间太长，走一段时间就要休息一下...
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枸杞每天吃多少粒为宜 枸杞怎么吃效果最好
12-07现在生活当中，家家户户几乎都会储备枸杞，枸杞的营养价值非常的高，可以缓解多种疾病，那么枸杞每天吃多少粒为宜？枸杞每天吃多少粒为宜枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健...
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荔枝是上火的吗 荔枝吃多少为宜
05-30荔枝是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃荔枝吧，妃子笑就是其中的一种，荔枝的味道和营养都很好，不知道荔枝是不是上火的？荔枝是上火的吗适量吃不会。荔枝是性温食物，食用荔枝会增加身体中的燥热之气，很多人担心吃荔枝会引...
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蓝莓果干怎么吃 蓝莓干一天吃多少为宜
07-20蓝莓小小的，口感酸酸甜甜，很多人都喜欢吃，蓝莓果干是蓝莓的干制品，怎么吃呢？蓝莓果干怎么吃？蓝莓干一天吃多少为宜？下面一起来看看吧！蓝莓果干怎么吃1、直接食用蓝莓干是新鲜蓝莓的干制品，营养丰富、酸甜可口，是日常小零食，可以...
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吃盐多会掉头发吗 人每天吃多少盐为宜
06-10很多时候我们吃饭吃零食的时候不会注意哪些问题，比如吃的太咸，很多口味重的人顿顿都离不开咸和辣。但是吃的太咸也是会有很多危害的。吃太咸会掉头发吗会有一定的影响，当人体过多的摄入盐分，身体的水分会大量的流失，导致皮...
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呼啦圈转多长时间为宜 呼啦圈什么时候转最好
10-25要想减腰腹部赘肉，转呼啦圈是个不错的选择，但是转呼啦圈也要注意适度，不是转的越久达到的瘦身效果越好，那么呼啦圈转多长时间为宜呢?呼啦圈一次转长时间呼啦圈运动的时间不一定要长，一般一次持续15到20分钟即可，如果要通过...
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香菇每天吃多少为宜 香菇有什么营养成分
07-14香菇是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富。香菇每天吃多少为宜从营养学角度来讲，并没有严格徳规定香菇一天只能吃几个，还得看个人的肠胃消化和吸收能力，一般人每天吃10个左右是没有什么问题的。但是也不...
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榛子一天吃多少为宜 榛子吃多了有什么坏处
04-25榛子的营养价值丰富，被誉为“坚果之王”，因此受到不少人的青睐，但是再好的食物一次也不能吃多，那么榛子一天吃多少为宜呢？榛子一天吃多少为宜榛子一天吃15-20粒左右比较合适。榛子属于坚果类的食物，根据《中国居民膳食指南...
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松子不能和什么一起吃 松子一天吃多少粒为宜
01-11松子是生活中常见的坚果，很多人日常都喜欢购买松子食用，食物有相生相克，松子不能和什么一起吃呢？富含果胶的食物松子营养丰富，含有大量的碳水化合物，食用松子可以促进消化腺产生大量的消化液，使胃中大量的胃酸蓄积，而大量的果...
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每天吃蓝莓有副作用吗 蓝莓一天吃多少为宜
12-25蓝莓是常见的水果，其营养价值很高，那平时每天吃蓝莓会有副作用吗？蓝莓一天吃多少为宜呢？每天吃蓝莓有副作用吗每天适量吃蓝莓不会出现副作用。蓝莓性偏凉，味甘酸，它的营养丰富，含有果胶、维生素A、维生素C、花青素、钾元素等...
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蓝莓不能和什么一起吃 蓝莓一天吃多少为宜
11-01蓝莓是一种味道鲜美，既可以生吃、榨汁，又可以做各种甜点的水果，很多人喜爱食用蓝莓，想知道蓝莓不能和什么一起吃？蓝莓一天吃多少为宜？富含矿物质的食物蓝莓中含有的草酸成分很高，和富含矿物质的食物一起食用，特别是富含钙镁元...
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红枣怎么挑选好 红枣一天吃多少为宜
10-27冬令进补常使用红枣，而红枣除了有许多维生素和膳食纤维之外，更有保肝、补中益气、养血生津等功效。市面上的红枣多是乾品，选购时注意几个要点，就能挑出好质量的产品！红枣怎么挑选好红枣是经常入菜的一种养生食材，选购时有几...
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睡眠时间多少为宜 睡眠时间过长的危害
04-19我们都知道晚上睡眠不足会使我们第二天精神不振,导致无法正常的工作,学习，并且科学研究证明,睡眠不足还会危害我们的身体健康，同样嗜睡也会对我们的身体健康造成伤害，那么平时睡多久好？下面一起来看看吧。睡眠时间多少为...
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枸杞一天中何时吃最佳 枸杞一天吃多少为宜
06-06有的人对于枸杞可以说是很了解的，而且都是要枸杞有一些好处，在生活中家家户户都会备一些枸杞，那么枸杞一天中何时吃最佳？枸杞一天中何时吃最佳枸杞作为进补佳品，什么时间都可以用。但是最好下午用。因为枸杞主要功效是养肝...
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松子一天吃多少粒为宜 松子吃多了会怎样
06-26在日常生活中，很多人特别喜欢吃松子。松子味道可口，营养丰富，是非常好的坚果。不过松子虽好，也要适时适量。那么松子一天吃多少粒合适？下面一起来看看吧。松子一天吃多少粒为宜松子的营养价值很高，但其热量比较高，油性也大，吃...
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吃猪油好还是植物油好 每天吃多少猪油为宜
12-24猪油和植物油都是常见的油类，不过有的人还是觉得猪油的味道好一些，那么吃猪油好还是植物油好呢？下面就一起来看看吧！吃猪油好还是植物油好植物油比较好。猪油和植物油的优缺点都有，但是最好的还是选择植物油，比较的健康，适当...
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饭后散步多长时间为宜
04-14现在的人越来越注重养生，平常下班吃完晚餐之后不是去跳跳广场舞就是出去散散步，那饭后散多长时间的步比较好呢？饭后散步多长时间为宜饭后散步多长时间一般根据个人的身体素质决定，胃酸分泌过多的人、微胖或肥胖的人、平时...