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啤酒竟有这神奇功效,,每天喝啤酒有助预防心脏病
10-18每日喝啤酒有助预防心脏病近期,有学者分析了150项研究后发现,每天喝两罐(330ml/罐)的啤酒,心脏病风险会降低25%,而且不会增加癌症和老年痴呆风险。研究人员称,喝啤酒可能与增加血液中好的胆固醇(HDL-C)有关。研究者强调,在健康...
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瘦身喝什么茶好 想瘦身吗?四款中药茶饮有助新陈代谢
01-27天气热了,很多人换上较凉爽的衣服后,就发现身上多出好多肉,下面推出五款让身体除旧迎新茶饮,可帮助新陈代谢,对于想要瘦身者可以自行搭配饮用。第一款:推陈茶以熟大黄(无熟,生亦可)一钱、炙甘草一钱、生麦芽三钱,用三碗水煮麦芽...
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吃什么有助于瘦身 吃啥有助瘦身
10-28想要瘦身的朋友们,不妨多吃一些减肥的食物。推荐大家吃一些含有丰富维生素和矿物质的食物,这样可以帮助减肥。另外还可以适当运动,这样可以更好的减肥。那么,吃什么有助于瘦身呢?接下来大家就一起来看看吧!吃什么有助于瘦身...
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大补容易耗气,,小补有助增强抗病能力
10-18大补容易耗气小补有助增强抗病能力小补益气,大补耗气,不考虑虚的程度就随便进补,风险很大。对于体质偏弱的人,补充少量性质平和的药材,可以促进气血生化,有助于增强抗病能力。但如果选择人参这类补益作用过强的药材,稍不注意...
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晚上吃什么不会胖 11种食物有助减肥
05-05现在很多女性为了减肥晚上不吃东西,但这样不仅会饿,还会对身体造成伤害,其实适当的吃一些低脂低热量食物,对减肥也是不影响的。那么,晚上吃什么不会胖呢?下面介绍11种食物,可以试试哦。酸奶酸奶中含有丰富的益生菌,能一直脂肪...
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跑步有助于长高吗
01-26长高对于个子不够高的人来说是个恒久的难题,父母也为了孩子的身高操透了心,其实只要适量运动,对于青少年的身高还是有帮助的,那么跑步有助于长高吗?跑步有助于长高吗跑步有助于长高的。跑步可使血流增快、血管弹性增强,具有...
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办公室人群如何养生 常喝这些有助健康
10-10木瓜茶木瓜养生茶其实是性温的,而且清热、健脾的作用,在木瓜中也是含有一种酵素的,这是可以很多的对于食物有消化和吸收功能的。茉莉花茶茉莉花茶经常喝的话是可以具有清热解毒功效,经常饮用茉莉花茶的朋友们,尤其是对于女...
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肺炎病人吃什么好 肺炎病人吃什么有助恢复
11-04对于肺炎患者来说,早期治疗非常重要。在治疗期间,我们还应该注意饮食,多吃对我们健康有益的食物。那么,肺炎病人吃什么好?肺炎病人吃什么好肺炎患者平时应注意饮食护理工作。患者可以选择吃富含优质蛋白质的食物,如鱼、蛋、...
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冬季保健养生:室外运动有助缓解工作压力
10-07冬季养生少不了要多加外出做户外运动,能很好的缓解长期的工作压力。在室外的收到冷空气的刺激后,体内的抗体会变多,免疫力就会提高了。冬天的运动不用过于剧烈,只需起到缓解精神紧张,提高精神对环境的适应能力即可,例如晚饭...
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老人睡好才更健康 哪种食物有助睡眠
10-15老年人想要拥有健康的身体,预防疾病和加强自己的锻炼都很重要,但是充足的睡眠也是不可忽视的,老年人只有睡的好才能更健康,睡不好则容易影响情绪甚至引发一些疾病,很多食物也是可以让老年人睡的好的,究竟是哪些食物呢?大家...
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夏季血压容易波动 八款养生茶有助降血压
10-16高血压吃什么好?夏季是血压容易波动的时期,为了夏季时避免血压大起大落,对于高血压患者,除了坚持药物治疗外,用中草药泡茶饮用也有辅助治疗作用。炎热夏天适合喝哪些降压茶?下面介绍有助降血压的8种茶,一起来看看吧。1、菊...
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预防感冒的方法 喝鸡汤、吃辛香料?有助预防及纾缓感冒
07-11进入冬季以来,气温忽冷忽热,很容易感冒。而吃东西时,加点辛香料、大蒜、喝点热鸡汤,多呼吸新鲜空气,有助抵御感冒病毒入侵。喝鸡汤身体会舒服一点不只东方人喜欢喝鸡汤,西方人也对鸡汤情有独锺。在希腊时代,当时的医师就已经...
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养肝血吃什么 这四种食物有助排肝毒补肝血
06-09老话说,肝藏血,开窍于目。暴饮暴食既损害胃肠道健康,也容易造成体内自由基大大增加,自由基越多,肝脏功能受损就越严重。柠檬柠檬是很多人都比较喜欢的,属于一种天然的草本植物,适量食用可以达到很好的养肝健脾效果,同时也可以...
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九运动有助增强智力
10-16现在健身越来越受到关注,体育健身运动不仅仅只是能健身,同时还有增长智力作用,很多运动项目都对大脑锻炼具有很好的效果。如果你想促进脑细胞新生、开发的智慧的话,那么就赶紧行动起来吧!下面先跟随小编一起来看看,哪些是...
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跑步穿什么鞋最好 薄底鞋有助减少跑步运动伤害!
01-29英国一项研究发现,跑步的人如果穿没有气垫的薄底跑步鞋(MinimalRunningShoes),且跑步时以前段脚掌先着地,比起以足跟着地,更能降低足部、脚部负担、减少运动伤害发生机率。降低跑步负载率有助预防运动伤害跑步时,足部着地时...
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喝咖啡有助保护肝脏吗 喝咖啡有什么好处和副作用
06-30咖啡在生活中是比较受欢迎的,很多人喜欢吃,最近有人说咖啡可以保肝护脏,那喝咖啡有助保护肝脏吗?喝咖啡有什么好处和副作用?喝咖啡有助保护肝脏吗具有一定好处。根据据英国《新科学家》网站近日报道,经常喝咖啡的人患慢性肝...
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肠癌食疗偏方是什么 有助肠癌康复的四款药膳
10-28肠癌的发病与日常饮食有着很密切的关系,不良饮食可以诱发肠癌,但是科学的饮食则可以帮助肠癌患者康复。推荐几款有助于肠癌康复的饮食,不妨试一试,也许就真的起到不错的效果。1.马齿苋绿豆汤绿豆具有清热解毒的功效,取适量...
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七习惯有助瘦腹细腰
10-15最先身材臃肿的地方莫过于肥肥的腰部了,想要瘦掉这部分赘肉我们可以通过饮食和小动作来解决这个问题。1、覆盆子防止便秘、消除腹胀很多mm腰腹肥胖是由于便秘造成的。覆盆子的纤维素含量非常高,有防止便秘的功效,能帮助...
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长痘痘喝什么茶好 3款茶有助祛痘
05-12一长痘很多人就是开始慌了,但祛痘真的是一个持久战呢,想要排毒祛痘,日常饮食就要注意了,吃什么喝什么都要当心,一起来看看适合痘痘肌的饮食方案吧。普洱茶这是一种很常见的浓茶,主要的产地的在云南。这也是一种减肥的茶叶,不...
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吃多维生素食物有助提高性功能
10-15在日常的饮食生活中,与性功能息息相关的维生素中,当属维生素A、维生素B、维生素C和维生素E。常食富含维生素的食物,有助提高性能力。维生素A增强性欲维生素A具有增强性欲和维持性功能的作用,尤其是对中老年女性尤为重要。...
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