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冬季防病喝哪些茶好
10-16冬季就这么走向我们的生活,冻手冻脚的季节又到了,在寒冷的冬天喝茶是最好不过的了,在冬季喝茶养生又防疾病,那么你知道适合冬季喝的茶有哪些吗?下面就跟小编一起去具体了解一下吧!1、口干舌燥喝乌龙茶乌龙茶属半发酵茶,介...
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雨水节气养生 做到四要点春捂更防病
10-16雨水,是立春15天之后一年中的第二个节气。雨水之后空气中水分增加,导致气温不仅低,而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。所以雨水节气要注意祛湿,而且在雨水节气我们大家还更要注意防寒保暖,不能大...
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美容又防病养生茶有哪些 三款茶饮推荐给您
10-18美容又防病养生茶一、玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用,由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而想减肥的人饭后饮用玫瑰花茶效果最好哦!美容又防病...
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春节期间必备四款茶 防病祛火保健养生
10-16春节期间,不用上班,吃喝玩乐是每日生活主题。这样一来人们的生活规律易被打乱,暴饮暴食,缺乏运动、熬夜等,会使身体免疫力下降,出现上火等病症。这个时候人们喝点茶,可降肝火,同时还能助消化、防病养生。下面推荐4款茶饮,春节...
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清明时节养生防病篇
10-16清明养生方法有哪些?清明时节雨纷纷,气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青,正是祭祖扫墓和踏青赏花的日子。除此之外,清明还是一个重要的养生节气。在清明节气我们要做好保健工作,注意预防以下这些疾病,下面一起来看看。多变天气,...
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秋分防病养生五原则
10-16秋分节气是24节气之一,秋分的到来预示秋季已经过去一半了,即将进去深秋时节,那你知道秋分该如何养生吗?秋分养生要注意些什么,才能够让自己的身体保持健康不生病呢?下面就一起来看看秋分养生方法有哪些。秋分如何养生阴阳...
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立夏节气养生四要点 重在养心注意防病
10-16今年5月5日为立夏节气。立夏作为夏季开始的日子。立夏过后,气温就明显升高,在这逐渐炎热起来的立夏季节,我们应如何做好立夏养生呢?立夏养生从四方面入手,下面一起来看看。立夏养生之防病保健我国自古习惯以立夏作为夏季...
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冬季七个防病小妙招
10-16今天立冬了,也预示着开始进入了冬季,冬季寒冷干燥,许多体质弱的人都会经不住天气的反复变化,出现感冒、上火、鼻塞、咳嗽等症状。为了保障健康,冬季保健养生措施显得十分必要。那么如何增强免疫力,抵抗疾病的攻击呢?在此小...
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秋季养生吃什么好 六款食谱润肺防病
10-16秋天燥气当令,易伤津液,故养生饮食应以滋阴润肺为宜。大家在秋天里的养生习惯也许各不相同,那么秋季养生吃什么好呢?小编下面给大家介绍了一些适合秋季养生的食谱,润肺抗疾病。甜醋莲藕片原料莲藕360g,红、白萝卜各120g,红...
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春季宝宝防病常识 关键呵护宝宝四部位
10-16春季到了,现在正值早春时节,天气变化多端,乍暖还寒,这样潮湿温暖的天气让人很容易生病,特别是抵抗力较弱的宝宝们,感冒、手足口病、腹泻、湿疹等各种疾病是最常见的。那么宝宝春季疾病如何防治?春季宝宝养生小常识有哪些?建...
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立冬节气如何防病
10-16立冬节气是冬季的第一个节气,预示冬季的开始,进入冬季后,天气渐渐变冷了,这个时候也是各种疾病的高发季节,特别是老年慢性疾病的急性发作如冠心病、高血压、哮喘、脑血管疾病;也是流感的高发时节。俗话说,治病不如防病,在冬...
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夏至节气防病五妙招
10-16夏至节气到来,预示天气越来越热,空气中湿度大,让人也感觉头昏脑涨、胸闷困倦,没有精神头,这是暑湿伤人的现象。因此,人们夏至要注意防湿防暑。另外,专家指出,夏至是防治冬病的好时节,因此人们还要做好防预防措施。下面专家教您...
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女性如应何防病抗病
10-15越来越多人寻找延年益寿的方法,中医认为,可以利用食物营养功效结合身体情况,通过膳食来达到增强自身抵抗力,那么应该怎么吃呢?贫血:补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长...
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香气迷人,,闻香竟也能防病
10-18闻香竟也能防病自然界里有300多种植物分泌芳香的杀菌素,其中80%是对人体健康有益的。植物的花朵或茎叶中的油细胞在太阳照射下,能分解出挥发性的芳香油,具有保健作用。例如,松节油、薄荷油吸入人体有消炎、利尿作用。柠檬...
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春季如何防病长寿,推荐几款养生食谱
10-18百合苡仁汤原料:百合(鲜品)30克,薏苡仁30克,芦根(干)10克。制法:将芦根洗净,煎汁,再用煎汁加水,将洗净的薏苡仁煮至八成熟时加入洗净的百合瓣,继续小火加热,以薏苡仁、百合熟烂为度,得煎汤500毫升,分两次食用。特点:...
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泡脚七方法暖身防病
10-16进入冬季,天气寒冷,足部容易干裂、长茧,因为秋季汗腺分泌减少,皮肤干燥,同时由于角质层增厚,失去弹性,再加上外力牵扯、挤压所以形成裂缝。该如何缓解这些症状呢?不妨多泡脚,下面小编教大家七个泡脚方法,暖身又防病,一起来看看...
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枸杞与这物搭配防病抗衰老 效果不错
10-18枸杞与这物搭配防病抗衰老效果不错日常生活中有诸多的食物,不同的食物对人体的作用也是不同的,如果将这些食物搭配其它食物一起食用,可起到防病抗衰老的作用,而枸杞就是如此。枸杞是常见的滋补品,有的人喜欢将它单独的泡茶...
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夏季养生保健小常识 每天清晨做这些养生防病
10-17现在正值夏季,美好的一天从清晨开始,对于很多人来说,养生已经成为最重要的功课。对于养生来说,清晨起床前的时间段尤为关键。每天只要坚持住清晨的黄金十分钟,就可以全天精力充沛,长期坚持则能延年益寿。今天就随着小编一起...
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大暑养生!防病养生的5个关键点,一定要记住!
01-30俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”,“湿热交蒸”在今天这个时候到达顶点,是一年中最热的时候!注重养生的你一定要做好这5个重点!1、暑邪:让你气阴两虚暑邪是夏季最主要的邪气,夏季汗出过多会带走体内津液,进一步发展会导致气阴...
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八细节看血气不足,提高警惕防病入侵
10-15一入冬就手脚冰凉、头发长得比别人都慢、怎么睡觉都睡不够,吃东西容易塞牙……很多人已经对这些生活小细节习以为常,但其实,这些症状都是气血亏的表现。人们常形容青年男子“血气方刚”。那么,到底什么是“气”和“血”呢...