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脑梗后体力差，先练心肺
04-18受访专家：清华大学附属北京清华长庚医院康复医学科心肺运动室主管护师杨晓辉读者王先生问：我今年65岁，4个月前发生脑梗，导致右侧肢体一直不太灵便。而且体力，耐力都很差，辅助行走几分钟就感到非常疲劳。康复医生说我除了肢...
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体力恢复慢是什么原因
11-02体力恢复慢可能是营养不良、抵抗力低或者胃炎等引起的，但是可以到医院进行检查，再进行相应的治疗。1、营养不良如果患者在平时长时间挑食或者偏食，会导致身体营养不良，比如缺乏蛋白质、矿物质以及脂肪等，在身体营养不良后，...
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最佳睡眠时间助你恢复充沛体力
05-28日常生活中,不少人都认为没睡好就可以补回来,晚上没睡早上就能补回来吗?这是错误的理解,不一定所有的时间段都适合补觉,很多年轻人都存在一种误区,认为没睡够的觉可以补回来,其实,平时熬夜周末拼命睡反而会打破正常的...
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糖尿病可以喝高糖补充体力吗 糖尿病能不能喝高糖补充体力
11-08糖尿病患者，出现血糖高的情况，饮食摄入就会特别小心，有的时候会出现体力不支的情况；那么，糖尿病可以喝高糖补充体力吗？糖尿病可以喝高糖补充体力吗糖尿病人每天进餐的时间数量应保持一定的稳定性，尽量不要摄入高糖的食物。因...
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缓解体力疲劳补充什么 体力疲劳吃什么恢复的快
01-13白天从事太多体力劳动，或是运动强度太大，就容易导致体力疲劳，有时候休息一会就可以恢复，有的很久还调整不过来，那么缓解体力疲劳补充什么呢?缓解体力疲劳补充什么镁元素镁能产生能量，因此在感觉到疲倦的时候，很有可能也是能...
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儿童早餐怎么吃最营养 吃错早餐？学童体力脑力恐弱化
07-28你家孩子有天天吃早餐、吃得够营养吗？最新研究发现，天天吃早餐的学童，血压、血脂、腰围及BMI都比较正常，且学习能力较佳。专家建议，早餐应选择全谷及优质蛋白质，如全麦吐司、红薯、白肉、水煮蛋，避免高油糖盐的鸡块、薯条、...
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上班族如何保持体力应对完美性爱
07-22有很多上班族在白天的时候，忙于工作，将自己的大部分精力都放在工作上面了，回家之后，只想要休息，完全不想要性爱了。要是长期下去的话，肯定会影响夫妻感情，造成家庭不和谐。上班族如何保持体力应对完美性爱？在这件事情，男女有别...
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经常熬夜喝什么泡水 熬夜后如何恢复体力和精神
02-06最近年底了，工作任务特别重，老是要熬夜，搞得人都精神不振，不知道这种需要经常熬夜的人泡些什么水喝好呢？经常熬夜喝什么泡水1、绿茶对于经常熬夜的人来说，绿茶是最适合熬夜的人群饮用，在熬夜时人的精神非常的疲惫，需要一杯绿...
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运动后喝什么饮料好 这4种饮料助你快速恢复体力
12-30运动后最该喝的饮料有哪些？我们需要喝一些天然食材的饮品，这样不仅健康还能够快速恢复体力。那么运动后喝什么饮料好？下面一起来看看吧。运动后喝什么饮料好樱桃汁建议每天参加体育锻炼前饮用。从事耐力项目（如马拉松）的锻...
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熬夜后多吃这些就能帮你恢复体力
10-04熬夜之后身体会感觉十分的疲劳，这个时候如果吃一些对身体有好处的东西，自然状态就会好起来了。那么熬夜之后吃什么东西对我们的身体最好呢?想要知道的话就请看今天的文章内容吧!我们一起来了解一下。熬夜后吃什么好1.猪...
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健身前补充体力 推荐这六款美食
04-20很多热衷于健身的女性朋友都知道，健身要搭配合理的饮食效果才更好，健身的效果要通过饮食来巩固。根据研究，女人在健身前可以稍微补充一下体力，这比在健身后进食要好多了，如果女性选择在健身前补充体力，有哪些特别适合的美食...
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熬夜后如何恢复体力和精神 10个方法抵御疲劳
04-19熬夜后如何恢复体力和精神，话说“熬夜等于慢性自杀”，要想保持健康，就不要熬夜，但是作为上班族、大学生，有时候加班，交报告，忙会务等等，必须得熬夜啊！那么如何快速恢复体力在正确时间小睡一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余...
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湖南快递员猝死最后一句话“好累”重体力劳动者需注意休息
12-16前日下午5时40分许，速尔快递A网点员工尹某猝死在合泰大街。有人称，快递员从事的是高风险、高强度、高负荷的“三高”行业。也有人称，快递员是一个自由而又有高收入的“美差事”。一边是亿万网民的疯狂购物，一边是快递公司...
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孕妇产前吃什么补充体力
11-04有的产妇因临产宫缩带来的痛苦不愿进食，这对分娩是非常不利的。那么下面我们就来看看孕妇产前吃什么补充体力呢？热量高易消化的主食孕妇产前宜吃些清淡易消化且热量高、脂肪少的食物，如稀饭、面条、蒸鸡蛋羹等，给身体补充...
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恢复体力的药有哪些
10-29一般情况下，恢复体力的药有人参归脾丸、补中益气丸、复合维生素B片、六味地黄丸、人参养荣丸等。具体分析如下：1、人参归脾丸人参归脾丸在中药中拥有较为广泛的应用，主要用于强身健体，提高免疫力，调节血糖和心脑血管健康等...
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引体向上得零分 哪些运动有助于孩子增强体力
05-19近日在上海进行了国家学生体质测试抽测，参加抽测的上海某知名高中男生，能在引体向上测试中及格的不到三分之一，能做到10个以上的学生极其罕见。“手无缚鸡之力”对于现在的男孩子来说竟成了一种普遍现象。记者从当时一名...
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压力太大了 如何有效缓解体力的疲劳
10-01现如今，大家对身体都是非常的重视的，只有健康的身体才是我们大家都比较关心的，如果身体不好，不管是工作还是生活，我们都是渴望拥有健康的身体了，所以，能够快速的缓解体力疲劳也是很重要了，尤其是那些体力工作者了，晚上回到家还...
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了解最佳睡眠时间休息恢复充沛体力
10-21我们是不是认为没睡好就可以补回来，晚上没睡早上就能补回来吗？这是错误的理解，不一定所有的时间段都适合补觉，很多年轻人都存在一种误区，认为没睡够的觉可以补回来，其实，平时熬夜周末拼命睡反而会打破正常的睡眠规律。没有最...
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细数性爱频繁有哪些危害 消耗体力降低智力
11-08和谐的性生活应该是适当的，健康的。并不是性生活越频繁越能体现夫妻间的浓情蜜意。性生活过于频繁有下面六大危害。危害一、对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态...
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恢复体力吃什么最好
11-02一般情况下，恢复体力吃什么最好的说法。一般可以适当的吃一些补充蛋白和维生素类的食物，也可以选择使用补血药物进行补充。1、蛋白类食物可以适当的喝一些牛奶，牛奶里面的含蛋白物质量较高，对人体的免疫能力有所提高，也可...