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关于消暑的文章

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关于消暑的文章

夏季如何解暑降火食谱美味消暑
10-15
炎炎夏日，人很容易感到烦躁，更加容易上火。枸杞头、绿豆、冬瓜都是夏季清热消暑的家庭必备食材，那么该如何将这些食材变出美味的消暑汤呢?白鲫煲枸杞头汤材料：白鲫鱼一条，生姜、食用油、枸杞头、陈皮、盐、味精少许。做法：1...
龟苓膏人人都能吃吗龟苓膏是夏季消暑好帮手，但你可能并不适合吃~
12-28
龟苓膏，是两广人民再熟悉不过的食物之一，如今，龟苓膏已经受到很多人的喜爱。夏季清凉解暑，都会想到龟苓膏，但是，龟苓膏都是人人能吃的夏季甜品吗？龟苓膏有龟吗龟苓膏是历史悠久的传统药膳，也是两广人民夏季挚爱。龟苓膏采用名...
夏天消暑解渴喝什么夏天消暑解渴可以喝什么
10-09
夏天消暑解渴通常可以喝白开水、绿豆汤、酸梅汤等。1、白开水夏天消暑解渴，通常可以喝白开水，白开水可以补充人体水分，缓解口渴，还可促进新陈代谢，每天建议喝800~1000ml的白开水。2、绿豆汤夏天消暑解渴，可以选择绿豆煮汤喝...
夏天消暑冷饮不宜多吃喝吃冷饮注意这些
10-18
夏天吃冷饮的注意事项一次不可以吃太多：吃冷饮的时候，一次不能吃的太多，不然会出现不良反应的。小孩这时候会腹痛，中老年人易引起心绞痛，正常的人可能会出现胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症，还极有可能会损坏牙齿。不可以吃太快...
5款瘦身汤消脂又消暑
10-15
夏天要补充足够的水分才能够消暑，但是大部分爱美的女生又害怕肥胖，所以很多时候都会放弃一些美味而且有营养的汤水。不过现在不用害怕了，这就给大家介绍几款适合夏天喝又有养颜功效的美味瘦身汤。1、高纤维蔬菜瘦身营养...
夏天喝酸辣汤消暑开胃教你酸辣汤的简单做法
10-18
夏天喝酸辣汤消暑开胃人们到了夏天依然“无辣不欢”。首先，夏天人们食欲大大下降，而辣味能刺激消化液分泌，增加食欲，帮助消化。其次，食辣能祛暑。研究显示，吃辣可以促进脂肪燃烧，让人体各个部位的血管扩张，身体散热变得更快。...
九款养生汤开胃消暑
10-16
黄豆的营养价值黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育。亚油酸还具有降低血中胆固醇的作用，所以是预防高血压、冠心病、动脉硬化等的良好食品。此外，黄豆内还含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等无机盐。...
立夏节气如何降火三款苦瓜食谱消暑退热
10-16
奶酪的营养价值1奶酪的主要原料是牛奶，而牛奶是一种公认的营养佳品。制作1kg的奶酪大约需要10kg的牛奶，因此，奶酪又被称为“奶黄金”。除含有优质蛋白质外，奶酪还有糖类、有机酸、钙、磷、钠、钾、镁等微量矿物元素，铁、锌...
三类人不建议食绿豆
10-15
绿豆的功效与作用?绿豆有寻些使用禁忌?中医认为，绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。历代中医文献记载与民间实际应用，总结绿豆的功用为：清热解暑，止渴利尿，消肿止痒，收敛生肌，明目退翳，解一切事物中毒...
夏季必备的消暑良品
10-15
夏日里如果长时间在高温环境下工作或活动，容易使身体体温调节功能出现障碍，水、电解质代谢紊乱和神经系统功能受到损害，这就是所谓的中暑。中暑患者一般会出现体温上升、心跳加速、虚脱、肌肉松软、恶心等症状，严重者会呕...
西瓜什么人不能吃吃西瓜消暑？胃寒体虚者还是慎吃为妙！
10-27
中医认为，西瓜、冬瓜、香瓜等瓜果类食物都属于凉性水果，在炎热的夏天食用，不仅可清凉退火、还可消暑解热，但中医师提醒，并非每个人都适合吃西瓜消暑，西瓜性寒还是性热传统中医理论认为，西瓜又被称作「天生白虎汤」，性寒，具有解...
小暑吃七种水果消暑
10-16
今天是24节气的小暑节气，进入小暑节气，天气越来越炎热，这个时节是很难熬的，人们要做好防暑工作，在饮食方面多下点功夫，注意防暑，那小暑时节吃什么消暑?今天小编给大家介绍一下几种小暑必备的消暑水果，在小暑来临之际做好防暑...
七款夏季消暑甜品美味十足开胃消暑
10-16
夏季炎热，长久的高温容易让人食欲不佳，这个时候来吃点甜品是最好的选择，不仅美味十足而且开胃，下面推荐几款美妙的夏日消暑甜品，让我们吃出好心情，炎热的夏季，在闲暇时间为自己做一份美味的甜品享受一下吧。香蕉奶茶布丁的制...
七款去火消暑养生汤
10-16
夏季养生不妨多喝点汤，不仅能够祛火消暑，而且能够美容养生呢!喜欢喝汤的你，看看下面这7款夏季养生汤吧，让你健康安然过夏，一起来看看。冬瓜薏米仁汤取薏米仁50克，冬瓜500克同煮饮汤，能清热解暑、健脾利尿、祛火排毒，是消夏解...
孕妇怎么消暑降温
10-18
一旦孕期赶上夏天，这是非常苦恼的一件事情，夏天的热气会让你喘不过气来，真的担心这样的高温天气会影响到胎儿的健康。那么孕妇怎么消暑降温？以下，小编为准妈妈们介绍消暑降温的妙方，这些小习惯让你清凉度夏。孕妇怎么消暑降...
夏天消暑食品夏季必备的五大消暑食物
08-30
炎炎夏日，阳光炙烤，酷暑难当，胃口不好怎么办？可以选择哪些开胃消暑的食品呢？下面的五种常见的消暑食物，各自有各自的特点。绿茶夏天午后，喝杯绿茶，不仅清热消暑，还能解毒、止渴。喝绿茶具有坚固牙齿、保护毛细血管及提神作用。...
夏季消暑降温八注意
10-16
夏季如何降温?夏季是个大秀身材的时节，虽然可以穿上美美夏装的季节，但是炎热的天气让人很难承受。高温酷暑让很多人想觅得一份清凉，于是会躲在空调屋、狂吃冷饮……但是这样的极端行为往往会给身体健康埋下...
夏季吃什么消暑三款自制冷饮清凉过夏
10-17
现在天气越来越热了，想要过个清凉夏季，不妨尝试下炎热夏季消暑的方法吧——自制冷饮，下面跟小编一起进入冷饮世界吧。冷饮火龙果材料：红肉火龙果1/2个，鲜奶30ml，冰粒适量，白糖1咖啡匙。做法：火龙果挖出果肉，与鲜奶、...
花茶能混在一起喝吗 3款消暑花茶推荐
05-20
夏季天气炎热，喝花茶不仅是一种乐趣，而且对于女性来说，还有养颜美容等保津功效。但是很多女性对于花草茶都不是很了解，只是听说好就买来喝，其实喝花茶也是有讲究的，下面这3大喝花茶禁忌，一定要注意。花茶不能随便混搭不知从...
夏季减肥食谱也消暑
10-15
夏季是减肥旺季，很多女性朋友们在减肥的道路上挣扎着，节食、运动等减肥方法一律不放过，但是感觉还是木有效果?这可怎么办，减肥真的有那么难吗?其实减肥关键是要找对方法，而健康的饮食也是其中一种，说到吃，胖MM们就有点疑惑了...

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