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腿疼是怎么回事 五坏习惯助纣为虐
10-15在日常生活中,有五个坏毛病最伤腿。下面一起跟小编来看看你中招了吗?1.喜欢举杯畅饮北京体育大学运动医学研究室教授陆一帆表示,对腿部的伤害中,这个应名列黑名单榜首。因为,长期大量饮酒会导致末梢循环受损,引起双腿微循环...
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盘点日常最伤胃坏习惯 饭后放松裤带
10-16现在很多人都被胃病困扰着,引起胃病的原因大多都是日常一些坏习惯,如边走边吃、三餐不规律、暴饮暴食、晚餐过饱……这些坏习惯最容易损伤肠胃健康,想要护好肠胃,就要远离这些不良习惯。今天小编为你盘点20个...
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孩子不长个 源于坏习惯
10-15我每次走在路上,都要羡慕那些背着书包的中学生小学生实在营养太好了,个头蹭蹭地往上蹿,小小年纪就让我仰望不已。不过,也有一些特例,比如一群高大的中学生中间,可能就有一两个矮小型的。他们的生活环境基本相似,生活作息也大...
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七个坏习惯最伤心脏 过量饮酒摄入过量盐
10-16心脏要推动血液流动,向器官、组织提供充足的血流量,以供应氧和各种营养物质,并带走代谢的终产物(如二氧化碳、尿素和尿酸等),使细胞维持正常的代谢和功能。过,先天性心脏没问题,不代表后天心脏依然会健康,有些坏习惯直接危害...
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坏习惯让痘痘缠上你
10-15爱美是女生的天性,每个女生都希望自己的脸蛋白白净净的,可是往往女生的一些坏习惯把自己的脸给毁了,自己却还全然不知。我们生活中一些坏习惯会让痘痘缠上你,看着脸上的痘痘是不是很懊恼,如果要远离痘痘,就要改掉以下6个坏...
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健身运动必戒的八个坏习惯
10-15一、道貌岸然。一到假日,立马便套上健身休闲装,仿佛不往身上套上一套从里到外贼新贼亮、一尘不染的健身休闲衣裤、袜、鞋,就对不起健身休闲这个字眼似的。二、摸不着北。双休日还没到,全身的细胞便进入全面总动员的状态,一...
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日常9大“坏习惯”可以抗衰老年轻10岁哦!
10-17日常9大坏习惯可以抗衰1、自言自语自言自语对自己有镇静作用,且增加安全感,可以调整紊乱的思绪,尤其是在紧张、劳累时,想说什么就说什么,这样会感到轻松愉快。2、张口就唱唱歌使呼吸系统的肌肉得到积极锻炼,其作用不亚于游...
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20个坏习惯必须改掉
10-16女性贫血的原因不少女性朋友都有贫血的困扰,主要原因是跟女性生理有密切的关系,具体还分析下面的几大原因:1长期喝咖啡,浓茶的女性朋友要注意了,这两者都会抑制铁的吸收,导致缺铁。2水果中含有丰富的维生素C,多吃能够促进铁...
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九个坏习惯最伤腰椎
10-17白领一族是腰椎病的高发群体,因为白领每天久坐办公,加上运动量少,导致腰椎疾病高发,我们经常听到不少白领抱怨说上班腰酸背痛,其实这是白领的不良坏习惯伤害腰椎惹的祸!今天为您介绍白领最伤腰椎的9大坏习惯。白领最伤腰椎...
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上班族要注意,十大饮食坏习惯你有吗
10-08一、不吃早餐:危害:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中,发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40%。而另一所大学在一次对80岁-90岁老年人的研究中发现,他们长寿...
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导致脸部浮肿的四大坏习惯 不要再这样做了
10-18导致脸部浮肿的四大坏习惯过量摄取盐分如果摄取盐分过多的话,我们体内的钠含量就会急剧增加。这时就需要用水来稀释钠含量从而降低体内钠的浓度。所以人们会感到口渴。接着人们就会摄取大量水分,这就导致出现脸部浮肿的...
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在卫生间不要做6件事,冲澡时张着嘴巴
10-16据统计,人一生中有5年的时间待在卫生间。洗澡、上厕所、刷牙,虽然每天都重复做着相同的事,但你的习惯真的都正确吗?下面,我们就一起来看看卫生间绝对不能做的6件事情到底有哪些,大家可要提高警惕了。1.马桶不盖盖子上完厕...
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八个坏习惯招来湿气
10-16冬季已经到来,很多人把冷当成头号大敌,早早做好御寒准备。事实上,风、寒、暑、湿、燥、火这致病的六淫邪气中,杀伤力最强的是湿邪。而导致湿邪的主要原因大部分是我们日常不良生活习惯,今天小编就带你了解一下有哪8个坏习...
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警惕!四个坏习惯让你患上肩周炎
10-15肩周炎的前身是肩部肌肉损伤。患者大多是因为年轻时打球用力过猛或摔跤而使肩部肌肉留下疤痕,血管受疤痕压迫,到了一定年龄,特别是50岁左右,随着内分泌和激素变化,血管硬化,从而导致肩部曾受伤的肌肉缺血、水肿,便形成了肩周...
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四坏习惯引来抬头纹
10-15爱美的MM是不允许自己的脸上出现任何瑕疵的,女人们都希望自己的脸蛋完美无瑕,但是往往很多时候美眉的很多坏习惯让自己提前进入衰老期,招来抬头纹、法令纹等,这该如何是好?要想去除这些皱纹就要了解招来它们的祸首,生活中...
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警惕十大坏习惯 远离黄脸婆尴尬
10-15结了婚的女人每天要打扫卫生,做饭、刷碗,再加上年龄的增长,脸上皱纹渐深,皮肤开始松弛下垂,头发也斑白脱落了;稍不留意,一些不良的生活习惯,还可能让老化现象提前找上你;下面是主妇们应该警惕的十个坏习惯。开空调睡,脸色变差...
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注意这六个坏习惯让女人加速衰老
10-18衰老,是女人最大的敌人,追求年轻与美丽,是女人永恒的话题。虽然没有人能青春永驻,容颜不老,但是良好的生活习惯可以延缓衰老,不良的生活习惯则会让你加速衰老。1、不吃早餐早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息...
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胃不好怎么调理 改掉伤胃十个坏习惯
10-18一、怕“不守时”“废寝忘食”似乎成了不少上班族的习惯,然而就是无意间的饥一顿、饱一顿,会慢慢侵蚀胃的健康。近年来,功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日趋升高。胃是一个严格遵守“时间...
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八个坏习惯越减越胖
10-16减肥是当今最热话题之一,很多人都在减肥挣扎着,有些人很容易就瘦下来了,但是有些人却怎么都瘦不下来,让人百思不得其解,难道天生我胖必有理?其实,有些被你奉为减肥真理的方法,恰恰是断送你瘦身之路的狙击手,下面就来看看让你...
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有益身体健康的坏习惯
10-15在我们的日常生活中有很多不良习惯,这些习惯常观来看是不好的习惯,但其实对身体健康养生有很好的作用,到底是哪些习惯呢,下面小编就为大家介绍一下。1.被子不叠杀死尘螨哮喘症患者最好别叠被子。由于房间里的尘螨在干燥、...