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夏天贫血吃什么好 4种菜补血最快
06-10贫血对于女性来说，问题可大可不，轻则会引起头晕、无力、脸色苍白等等，严重可出现月经失调、免疫力下降等，而饮食是改善贫血的最佳方法，那么，贫血吃什么？南瓜南瓜中的铁、钴非常丰富，而这些两物质都是造血必备的原材料，夏季常吃...
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冬季养生吃什么好 这5种菜你吃了吗
07-12冬寒料峭，万物虽萧条，却是根茎类蔬菜大量上市的时候，根茎类蔬菜中含有丰富的淀粉、矿物质和碳水化合物，不仅可以提供所必须的营养成分，而且还可以替代主食为我们身体提供每日所必须的能量，增强身体抵御寒冷的能力，所以严寒料...
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你肯定不知道 五种菜绝对不可以放味精
10-18炒肉菜不用加味精肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分——谷氨酸钠。除了肉类，其他带鲜味的食物也没必要加入味精，如鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。放醋的菜不能放味精酸味明显，醋加得...
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春天吃什么最好 8种菜防病又养生
10-14春天吃什么最好，春季，肝火旺、细菌多、感冒反复、烂嘴角等出现这些不必太慌。因为在春天里，你可以吃一些应季蔬菜来预防，千万不要错过！海蜇：清热解毒，护心脏降血压。古医书中记载了海蜇很多功用，“海蜇主治妇人劳损，积血带下，小...
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血压高吃什么好 常吃这几种菜有效降血压
08-04随着生活条件的改善，患高血压人也是越来越多。除遗传因素、饮食不规律、身体肥胖等都是造成的高血压的原因，高血压患者常有头晕、头痛、失眠等症状，严重影响了正常的生活。今天就给大家介绍几种可降血压的茶。芹菜芹菜的...
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吃什么可以长寿 常吃4种菜让你长寿
02-05山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”。长寿吃什么菜好海带降血脂海带生长...
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男人喝酒别吃这4种菜当心“兴尽悲来”
10-17男人喝酒时不能吃的菜一、腊肠和咸肉。有些人喜欢喝酒时点上一盘腊肠或咸肉，再喝一口小酒，是一件很美的事。酒虽然喝起来滋味绵长，但喝得过多，就会暗藏着健康隐患。而熏制的腊肠和腌制的咸肉中含有大量的亚硝胺，当酒和这两...
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女人养肾吃什么好 夏季养肾要常吃4种菜
12-09肾好人的精力就足，而养肾饮食最为关键，生活中其实有很多菜对肾脏都有非常好的保养效果，那么，夏天吃什么菜对肾好？山药山药是一种平性食物，入脾、肺、肾三经，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的功效，补而不燥，但凡凡肾亏遗精，妇...
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吃什么食物清肠道 3种菜排毒效果好
10-29节假日里的聚会多，容易进食过量，肠胃里积累了不少毒素，那么，吃什么清肠胃里的毒素？什么东西可以清肠道？木耳猪血汤猪血250克，黑木耳75克，豆腐100克，瘦肉少量，姜葱适量。猪血洗净，和姜片、料酒放到沸水里焯水，去除血腥味；豆腐洗净切...
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清明时节吃什么美食 清明应吃的8种菜
10-18清明养生吃什么？食要当季，清明前后是很多美食上市的季节，如荠菜、螺蛳、虾、香椿等，此时食用最鲜美营养。到底清明养生吃什么呢？下面小编为您介绍。1、荠菜清明前后的春天，肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、昏眩，慢性气管炎也...
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卵巢早衰有什么症状 4种菜能抗卵巢早衰
11-08卵巢对于女性来说是特别重要的，卵巢的保养也特别关键，在平时我们也要注意身体的变化情况，特别是在出现了不正常的情况后，要及时到医院进行检查和治疗。卵巢早衰有什么症状1、皮肤衰老松弛、乳房下垂，身材开始臃肿；2、易气血...
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常吃五种菜三高降得快 降三高最快的五种菜
10-20高血压、高血糖、高血脂，这就是很多人害怕的三高。这些人们摸不着看不见的杀手，稍不留神就会给我们的健康带来非常大的伤害，引发各种心脑血管病，其中以中老年人居多。今天就来讲讲常吃五种菜三高降得快。常吃五种菜三高降...
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秋冬进补吃什么食物好 这几种菜天生就自带功效
09-09“脑子不好多吃核桃”、“男人肾虚要吃腰子”很多人都听过类似的话，一传十、十传百，似乎“吃啥补啥”就成了老百姓坊间默认的食疗，可说到底究竟有没有效？效果有多大？胡萝卜补眼睛将胡萝卜横截面切开，我们会发现，胡萝卜侧面像...
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莴笋和莴苣是一种菜吗 吃莴笋和莴苣有什么好处
05-10莴笋和莴苣是生活中我们常常会食用的蔬菜，但说起这两个名字，很多人都认为是同一种蔬菜。那么莴笋和莴苣是一种菜吗？莴笋和莴苣是一种菜吗莴苣和莴笋因为清爽的口感,丰富的营养,深受人们喜爱。但是严格意义上来说,莴苣和...
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五种菜放味精会中毒
10-16专家指出，日常生活中常见的饮料不仅仅能起到解渴，有些还可以帮助解决生活中的一些难题。所以为了我们的身体健康，也不能够完全的排斥饮料的摄入，当身体遇到以下的小问题时，不妨喝饮料试试，毕竟饮料比药片好吃的多。口腔溃疡...
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番茄搭配4种菜营养倍增 注意食用禁忌
10-18番茄搭配4种菜很营养番茄炒虾仁虾仁肉质松软，易于消化，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，和鸡蛋番茄同炒，虾仁洁白，鸡蛋嫩黄，番茄鲜红，色泽美观，营养均衡，味道可口，还能健脾开胃。番茄烧茄子做茄子最痛苦的事是它很容易吸油...
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五种菜绝不能放味精,调馅料加味精危害健康
10-16味精是日常生活中常见的调味品之一，炒菜加点味精让味道更加鲜美，但是吃味精是有讲究的，不是所有的菜都可以加味精来调味，那么哪些菜不能加味精呢?下面就一起来了解一下。一、放醋的菜不能放味精酸味明显，醋加得比较多的菜...
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卵巢保养吃什么好呢 4种菜能抗卵巢衰老
01-31卵巢衰老危害：1、皮肤衰老松弛、乳房下垂，身材开始臃肿；2、易气血虚亏，新陈代谢紊乱，免疫力低；3、容易焦虑、敏感、多疑，注意力不集中。4、容易盗汗，常有便秘、脱发、阴道干燥问题。4种菜能抗卵巢衰老1、菠菜做法：取一把新鲜的...
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5种菜千万不能放味精
10-19味精是一种较为常见的调味料，尽管有一部分人不吃味精，或者喜欢用鸡精代替，不管是味精还是鸡精，下面五种情况千万不要放味精，一起来了解下不能放味精的5种菜吧。炒肉菜不用加味精肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加...
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什么剩菜不能吃 这4种菜千万别留到下顿吃
08-31在一个家庭中，吃完的剩菜剩饭，做儿女们的肯定想倒了，但是父母们都很节俭，不让倒，说是不能浪费，殊不知并不是所有菜都适合下顿吃，那么什么菜不能留到下顿吃？下面一起来看看吧。绿叶菜绿叶菜从肥料及土壤里吸收的硝酸盐，会慢慢被...