当前位置：益养录>

关于教你做的文章

>

关于教你做的文章

13招教你做快乐职场女人
10-15
重塑自信自卑是工作最大的敌人，所以你要做的第一件事是寻回自信。拿出当年你在大学里参加辩论赛时的玉树临风，参加卡拉OK比赛时的风姿绰约，还有参加百米跑比赛时的飒爽英姿，告诉自己：我永远是最棒的！改变形象改变心情不妨从...
懒癌患者请注意教你做六道美味“懒人菜”
10-18
六道美味的“懒人菜”，你还有什么理由让自己饿肚子呢？一、番茄椰菜花主料：椰菜花1小棵、番茄两个辅料：番茄酱30ml、大葱1小段、白糖10g、盐少许、油适量做法：1、椰菜花洗净用手剥成小朵，番茄洗净，用开水烫一下剥去外皮，切成小...
教你做豆腐美味食谱
10-18
豆腐营养高不好做教你几样豆腐美味食谱食物里包含的营养能够让你保持健康的体魄，你知道怎样搭食物才没有错吗?看小编是怎样教你豆腐的百搭。找好豆腐"搭档"更好吸收营养豆腐不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常菜...
坐久腰酸背痛怎么办？教你做一简单小动作轻松解决
10-08
做一简单小动作解决腰酸背痛太极拳的特点是一处动则全动，一处静则全部静，这也是为什么太极拳能健身的原因。练内家拳的，过去有一种说法，叫“太极腰，八卦步”可见太极拳对腰部的地位和作用非常重视。拳谱上与腰有关的论述很...
教你做5款健康沙拉吃出马甲线让你瘦不停
10-17
在这样炎热的夏天自己做沙拉，真的是一种享受，很多减肥人士也都会选择沙拉，但是你知道吗?并不是所有的沙拉都是可以减肥的，今天小编给大家推荐几款沙拉，让你的瘦不停。哈密瓜、西葫芦菲达奶酪沙拉材料：哈密瓜、西葫芦、红菊...
早餐吃它美味又营养手把手教你做卷心菜鸡蛋饼
10-17
食材面粉300g鸡蛋3个卷心菜400g植物油30ml葱3棵鲜辣粉5g生抽3g清水适量食盐5g卷心菜洗净，切成细末儿热锅凉油放入葱段爆香，放卷心菜末儿大火煸炒1分钟，烹入生抽，关火冷凉盘中打入三个鸡蛋，搅打均匀面粉中先慢慢的放入蛋液...
9方法读懂身体健康教你做健康
10-15
男人健康状况你会看吗？只有了解健康的蛛丝马迹才能够更好的呵护健康，小编教你九个方法，帮你了解男人的健康，做个健康魅力的男人！问题一：晚上经常起夜吗？回答否，通过；回答是，警告。不规律起夜可能由于：一是年龄的增长使肌肉更加软...
教你做小吃——如何炸出好吃的萝卜菜饺
10-17
食材面粉500g萝卜2个香菜3棵鸡蛋1个1.准备原材炸萝卜饺子，自然萝卜肯定要到位哦，去菜市场上一趟，原料即可各就各位的，枚红色皮的萝卜最适合做炸饺的原料了，嘿嘿，数量根据人多人少即可定量。准备一斤的面粉，放在一个盆里或者...
丰胸的食物有哪些教你做四菜涨上围
10-15
少女丰胸当然是选择美味的饮食来帮忙，说到丰胸食谱，大家立即就能够想到木瓜、猪蹄等食物，其实生活中还有很多你哦想不到的丰胸食谱，下面就跟随小编一起来看少女丰胸食谱，让你越吃越有料。核桃蚝油生菜材料：结球莴苣一个、蚝...
教你做红烧排骨的做法
10-17
食材排骨适量姜片适量杏鲍菇适量八角适量干辣椒适量花椒适量丁香适量1原料如图所示原料如图所示。2排骨焯水过冷水沥干备用排骨焯水过冷水沥干备用。锅里放油，排骨码放好，煎金黄翻身再煎一下。3煎好的排骨备用煎好的排...
吃蟹有讲究，教你做出鲜美大闸蟹
10-18
一、大闸蟹简介大闸蟹指的是中华绒螯，中华绒螯蟹是一种经济蟹类，又称河蟹、毛蟹、清水蟹。为中国久负盛名的美食。其螯足用于取食和抗敌，掌部内外缘密生绒毛，绒螯蟹因此而得名。二、大闸蟹的营养价值和禁忌大闸蟹营养丰富...
教你做冬瓜百合汤清肺润燥
10-18
食材冬瓜300克红枣4个百合50克1红枣，百合浸泡后凉水入锅，转大火红枣，百合浸泡后凉水入锅，转大火。2冬瓜去皮切成均匀的块状冬瓜去皮切成均匀的块状。待锅内水开，将百合红枣煮饱满，下冬瓜。大火煮开后放一些白糖，煮沸后要隔段...
5招教你做个白皙美人
10-15
女人都希望自己的肌肤白皙，漂亮，于是很多女人还花大把银子去买各种护肤品，但是效果也不是很明显，这不是白花了钱吗?如何才能有效的美白皮肤呢?以下就教你做个白皙美人的5招，不用花银子就能轻松美白哦。美白方法1黄瓜敷脸法...
春季吃什么菜最下饭？教你做最美味的回锅肉
10-17
食材红薯粉50克水30毫升五花肉300克料酒适量姜片4-5片花椒适量豆瓣酱适量青椒150克红椒少许大蒜苗200克首先做苕皮，先把红薯粉加水调成糊状，粉和水的比例大约是三比一，锅内加少许油摊制成饼状。凉后切片。接着把五花肉整...
教你做杂粮饭
10-18
8分钟做好一锅杂粮饭材料：取大米、糙米、小米、紫米、红豆、绿豆、芸豆各30克。将四种米混合在一起浸泡2个小时，三种豆子混合浸泡5个小时。杂粮饭做法：将泡好的米和豆子放入压力快锅，倒入清水，水量和平时煮米饭的水量一样（...
教你做美味炸酱面
10-18
炸酱面让你清爽一夏可别小看这碗炸酱面，大热天吃有许多好处。炸酱面做起来方便。面条下锅一煮，时间短，熟的快，还不用油烟，让我们躲避了汗流浃背的痛苦。要说做炸酱面的酱得用油烟，也只是一锤子买卖的事。如果您喜欢吃炸酱面...
教你做缓解痛经的瑜伽三体式
10-10
磨豆式两腿向前伸直，十指相交往前平举。身躯先顺时针方向转动，以髋部为中点，意念集中在腹部，上体躯干最大可能的往右、前、左、后旋转，配合呼吸，吸气时往后倾，呼气时往前倾。三圈后换逆时针方向三圈。猫式半身坐在膝盖上，然后...
女人喝这汤滋阴养颜教你做香菇炖甲鱼
10-18
香菇炖甲鱼能滋阴我们都知道甲鱼是一道滋阴美颜的好物，香菇搭配更是美味。用香菇炖甲鱼，不仅可除甲鱼肉腥，增加香气，而且还能增强养生功效，滋阴调中，增强机体活力，延缓衰老。做法：取甲鱼1只约500克为宜，干香菇50克，葱姜蒜、绍兴...
四月天最舒爽教你做清热润肝菜
10-18
多吃清热润肝菜晚春肝气旺盛，可适当配吃些清解里热、润肝明目的蔬菜，如荠菜、芹菜、莴笋、荸荠等。巧拌五彩菠菜根菠菜根号称“红嘴绿鹦哥”，营养丰富，但我们往往认为根老韧不好吃，直接丢进垃圾桶了。其实，菠菜根含丰富的纤...
教你做鲜肉烧麦
10-17
食材新鲜猪肉250克准备好猪肉末，如图，葱花、姜末、甜玉米粒、胡萝卜切末肉末中放入葱花、姜末、甜玉米、胡萝卜末、盐、生抽、糖、玉米淀粉、白胡椒粉、鸡精用筷子顺同一方向搅拌均匀（最好不要放水）备好馄钝皮取一张馄钝...

关于教你做的文章

13招教你做快乐职场女人

懒癌患者请注意 教你做六道美味“懒人菜”

教你做豆腐美味食谱

坐久腰酸背痛怎么办？ 教你做一简单小动作轻松解决

教你做5款健康沙拉 吃出马甲线让你瘦不停

早餐吃它美味又营养 手把手教你做卷心菜鸡蛋饼

9方法读懂身体健康 教你做健康

教你做小吃——如何炸出好吃的萝卜菜饺

丰胸的食物有哪些 教你做四菜涨上围

教你做红烧排骨的做法

吃蟹有讲究，教你做出鲜美大闸蟹

教你做冬瓜百合汤清肺润燥

5招教你做个白皙美人

春季吃什么菜最下饭？ 教你做最美味的回锅肉

教你做杂粮饭

教你做美味炸酱面

教你做缓解痛经的瑜伽三体式

女人喝这汤滋阴养颜 教你做香菇炖甲鱼

四月天最舒爽 教你做清热润肝菜

教你做鲜肉烧麦

懒癌患者请注意教你做六道美味“懒人菜”

坐久腰酸背痛怎么办？教你做一简单小动作轻松解决

教你做5款健康沙拉吃出马甲线让你瘦不停

早餐吃它美味又营养手把手教你做卷心菜鸡蛋饼

9方法读懂身体健康教你做健康

丰胸的食物有哪些教你做四菜涨上围

春季吃什么菜最下饭？教你做最美味的回锅肉

女人喝这汤滋阴养颜教你做香菇炖甲鱼

四月天最舒爽教你做清热润肝菜