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高考前要注意什么 这九个事项要牢记
10-17一年一度的高考马上就要到来了，距离高考只有不到一周的时间了，考试们为了这场考试准备了这么长时间，考生们做了充足的准备，都希望自己在高考时能正常发挥，这个时候就要注意考前的一些注意事项，那么，高考前考试该注意什么问题...
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6种食物强身又补脑
10-186种食物强身又补脑深海鱼如三文鱼、鲱鱼、鲔鱼等，深海鱼含丰富的欧咪伽—3脂肪酸，有助于脑部发育及保持脑部功能正常。究显示，吃鱼较多的人脑部功能衰退的程度，比不吃鱼的人要低许多。鸡蛋鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄...
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高考饮食指南 八种食物安神补脑
10-16高三的学生们就将迎来人们的重要时刻，那就是高考，这个时候学生紧张，家长更紧张，小编在这里推荐最受高考生青睐的八种食物，有助于安神补脑，提高免疫等功能，各位父母看完可以一定要做给孩子吃哟。1、大豆及其制品大豆中主要含...
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高考饮食应注意什么
10-15高三的学生即将面临人生的转折点，高考日益逼近，考生们的精神压力是非常大的，这时候考生的心态要尽量放轻松，保持良好的心情，同时在饮食上多吃有助于记忆力的食物。饮食卫生不可松懈谈及高三学生的饮食注意事项，陈京萍首先强...
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2016高考期间吃什么 饮食有哪些注意事项
10-182016高考期间吃什么饮食有哪些注意事项高考吃什么？高考期间饮食要控制餐后的血糖水平，不然血糖太高容易犯困。小编整理了高考饮食注意事项及高考食谱，供大家参考哦！1、少食多餐不要吃太咸食物考试的季节，考生和家长都比较...
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高考前饮食五大误区
10-16又到一年高考季，高考是人生的转折点，为了高考，考生们付出了很多努力，而父母处理为孩子备战高考准备营养饮食，还要注意孩子的饮食误区，及时改正过来。那么高考前饮食的注意事项有哪些呢?今天就让小编为您介绍一下有关高考前...
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高考失眠怎么办 高考失眠怎么缓解
11-04失眠似乎已成为现代人的一种主要疾病。无论是年轻人还是中老年人，都可能会出现失眠症状。毫无疑问，失眠会给患者的身心带来很大的不良影响。那么高考失眠怎么办？高考失眠怎么办高考失眠可以服用谷维素来改善睡眠质量。日...
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高考期间吃啥好 三天食谱推荐
10-18早中晚怎么吃有讲究几个原则要注意高考饮食讲求几个原则：营养均衡、能量充足，清淡、易消化，同时保证食物干净卫生及注重色香味俱全。考前饮食建议三餐分配比为3:4:3，早餐7:00-7:30，午餐12:00-12:30，晚餐18:00-18:30。1、早...
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高考饮食：考试期间一日三餐吃什么好？
10-18最近高考、中考、不少考生和家长都很关心考试期间饮食该注意些什么。建议考生在考试期间，饮食上多注意这4点：1.注意饮食的安全卫生例如，不吃半熟或生的鱼虾肉类(如不熟的牛排、生鱼片、醉虾、不熟的生蚝、血蛤)，因为他们...
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高考前失眠可以吃半片安眠药吗？高考前失眠能吃安眠药吗
10-29安眠药又名安定，适当服用安眠药是治疗失眠的成功手段。那么，高考前失眠可以吃半片安眠药吗？高考前不建议服用安眠药，即便是半片或者更小剂量也不宜服用。不过在特殊情况下可以在专业医生指导下合理使用。如果不当服用安眠...
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高考紧张睡不着怎么办 7个方法让你睡得好
07-22又是一年一度的高考际，通常到了高考前一天晚上，大多数的考生都会失眠，那么，高考前失眠有影响吗？高考前一天晚上睡不着怎么办？高考前一天晚上做什么比较好？泡热水脚用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，可以在8、9点的样子用热水泡泡...
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高考能喝红牛提神吗 高考喝什么提神醒脑
10-22高考是全国很受关注的一场考试，也是人生中很重要的一场考试。很多学生会功能性的饮料来提神醒脑，可是高考前有很多注意事项及禁忌，那么高考喝功能性饮料好吗？高考喝什么饮料提神呢？高考能喝红牛提神吗红牛饮料是属于功能性...
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高考考生应该吃什么
10-15高考的时间一天天逼近了，剩下的时间已经不足一个月，考生们怎么应对这人生中的考试呢?除了学习之外身体补充什么营养才能调整好精神状态呢?初夏的苋菜就是极好的食材。苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，而且苋菜...
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高考前一晚失眠怎么办 高考前睡不着有什么药
10-28高考是不少人一生经历当中的一个重要环节，也是检验多年求学生涯成果的一场考试，所以很多学生都会因过度紧张和焦虑，而出现夜不能寐的情况。但这会影响学习效果，甚至考试成绩，那高考前睡不着有什么药吃了可以助眠？一、高考前...
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高考期间饮食有讲究 考生这样吃清火护眼
10-18考生这样吃清火护眼合理的考生营养餐也没有什么过于神秘的表现，只是多考虑到高考对考生的重要性，以及从缓解考生（及家长）的紧张情绪、能量和各种营养素的需求、稳定情绪、保障睡眠等环节考虑。近日，利用空闲时间编了两套高...
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高考前吃什么好 六个饮食小常识要牢记
10-17高考临近，在紧张的备考阶段，希望家长和学生们能够理性对待高考，不要过于产生极端情绪，合理规划饮食，让学生们吃得健康，太过追求营养反而会带来负面的效果，孩子的饮食健康了，身体就会健康，这样才会拿出百分百状态去迎战高考。那...
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高考前七大饮食禁忌
10-16高考前饮食禁忌有哪些?高考临近，高考的压力可想而知，因此生活中很多人为了让考生拥有一个更好的状态，因此有可能希望可以吃得更好一点，想多吃一些补脑的食品，促进考试的发挥，因此饮食结构可能会发生一些变动，可是不当的饮食...
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高考抗疲劳吃什么
12-25高考即将到来，不仅学生自己，连家长也会跟着紧张，升学压力大，许多学全身心备考，除了平日里的学习外，生也会挑灯夜读，身心疲惫是在所难免的，高考在即，不少家长都想知道高考抗疲劳吃什么好，下面一一来介绍。含维生素B的食物维生素B...
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高考饮食指南 高考饮食一日三餐的搭配
10-18高考早餐的饮食搭配早餐：主副搭配，干稀搭配，荤素搭配，富含水分和营养。体积小，热量高;制备省时省力;尽量食用热的早餐。早餐要吃好，大家都知道，可怎么吃能给大脑补充必需的能量、保持旺盛的精力和较好的考试状态呢?营养学家...
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高考痛经怎么办 高考痛经该怎么办
11-06女性月经是一种正常的生理现象，但很多人在月经来潮时会痛经。经历过痛经的女性知道这种疼痛，这真的很不舒服。有些人有严重的症状，甚至不能正常工作和生活。那么高考痛经怎么办？高考痛经怎么办高考期间痛经，如果病情非常严...