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十个喝水恶习最要命
10-16你会喝水吗?——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。我们的生存离不开水，每天都要补充水份，如今很多人对喝水越发讲究，对每天喝多少水也有着不同的看法，现在都在提...
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久坐恶习让你的屁股变大
08-18女性的屁股是最容易堆积脂肪的部位,对于长期久坐的女生来说臀部很容易堆积赘肉,如果你还成天坐在那里,后悔的是自己,怎样才能有效的降屁股变小呢,成了女人都烦恼的话题。那么屁股大应该怎么减小呢?下面就跟着小编一起...
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这10大饭后减寿恶习一定要杜绝
04-15我们都知道吃饭是要吃七分饱，但是很多的时候我们看着今天的菜好就多吃了，然后吃撑了就可以送裤腰带了，其实这种情况是非常可怕的，容易使腹腔内压下降。十大健康杀手1、起床先叠被人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人...
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上班族的这些恶习要避开
01-15随着社会的不断发展，现在生活中，人已经不是只有两类了，除了男人和女人，还有一类人被称为上班族，当然，这是玩笑的说法。那您知道上班族易养成的8种短命恶习是哪些吗?您知道上班族亚健康原因吗?今天小编就为您介绍一下有关上...
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久坐恶习让你的屁股变大 瘦臀部的运动有哪些？
10-26女性的屁股是最容易堆积脂肪的部位，对于长期久坐的女生来说臀部很容易堆积赘肉，如果你还每天不愿意动一动，成天坐在那里，后悔的是自己，如何有效瘦臀就成为了很多女生共同关注的话题，那么屁股大应该怎么减小呢?下面就跟着小...
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哪些烹饪的恶习是应该摒弃
12-22炒菜做饭，是一件日常生活中很平常的事情，尤其是很多家庭主妇和喜欢做饭的朋友们，但烹饪技巧你真的了解吗?你每天的做菜方法真的正确吗?有很多炒菜的恶习，不但会让菜的营养成分流失，还会有损健康，希望大家要注意，那么哪些烹饪...
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《致猝死恶习排名》网络蹿红 “暴饮暴食”上榜
05-16近日，《致猝死恶习排名》走红网络，引发网友关注。在名单中，“暴饮暴食”、“吸烟或被动吸烟”、“久坐不动”等成了导致猝死的主要不良生活习惯;更加雷人的是，“用力解大便”也成了易导致猝死的恶习，且排名第二。有专家分...
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四大恶习让你未老先衰,不运动不爱喝水
10-16青年人正应是有着强壮的体魄、睿智的头脑，可是未老先衰这个词语却时常被提起。你看起来有点显老啊!这句话的杀伤力绝对不能小觑，面上微微笑，可没准心上早已中了一把刀。为什么会未老先衰呢?如果你也是青年人，那么一定要小...
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10大恶习伤健康 看看你有几项？
10-20一个身强体建、爱惜生命的人，即使一时失意，但只要能以健康为本钱，脚踏实地、勤勤恳恳的打拼，虽不见得能大富大贵，至少一生平安快乐。“健康”是不会自动从天上掉下来的，它需要我们付出努力去追求才有，日常生活中的饮食或某些...
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上班族夏季养生要改掉这些饮食恶习
02-11炎炎夏日，让我们的感觉很不舒服，那么，上班族夏季如何养生你知道吗?上班族夏季养生的时候有哪些坏习惯呢?今天小编就为大家介绍一些上班族在饮食方面的一些恶习，你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧!夏季如何养...
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夏季给宝宝洗澡的五种恶习，一个比一个危险！夏季如何给宝宝洗澡
12-26给宝宝洗澡是小事吗？我们经常从新闻中看到各种因洗澡酿成的悲剧，但即便如此，也还有家长存在以下洗澡恶习，别再把洗澡当成小事了，以下洗澡常识各位家长需要好好看一看！恶习一：放沐浴露太多放沐浴露太多不容易清洗干净，还容易让...
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怎么做嗓子会哑 危害嗓子的7大恶习
03-15说话是我们天生本领，谁还不会说话！可是你知道吗，那些从小伴随我们长大的说话习惯或许正在剥夺我们嗓音的健康，让嗓音受伤。如果不想丢掉健康的、活力的声音，让我们赶紧找到那些破坏嗓音的坏习惯吧，并且改正它！究竟是谁动了我...
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久坐上班族8恶习 挫伤美丽坏健康
10-15久坐的上班族们有很多不宜健康的不良习惯，今天，小编来盘点8恶习挫伤美丽坏健康。1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的...
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耗伤阳气的十大恶习
03-24养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气，更可怕是直至伤及根本，疾病丛生时仍浑然不知。正如一个反复发作口腔溃疡的病人来门诊就诊时说的：“啊?!口...
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早晨易犯的5个恶习 让你不经意短寿
07-16早在唐代的《女论语》记录了“一年之计，惟在于春。一日之计，惟在于寅。”这里的寅时指的是早晨的3-5点，古人起床都比较早，当然他们睡得更早。早晨是一天的开始，身体经过一夜的休息，在此时开始复苏，同时这也是一个养生时刻。...
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周末七大恶习最毁健康,熬到睁不开眼才睡
10-16周末是休息放松的好日子，经历一周的忙碌工作，到了周末是放松身心的好时光。但如果放纵过了头，要么呼呼大睡，要么邀上三五好友大吃大喝不醉不归，反而会让周末过得一团糟。放纵并不等同于放松，改掉以下周末恶习，让身心自如才是...
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七大饮食恶习导致秋乏 爱吃辣椒和葱姜蒜
10-16进入秋季，很多人受到秋乏的困扰，经常犯困，上班、开车昏昏入睡，给人们带来很多健康安全隐患。秋乏，可以说是对盛夏带给人体超常消耗的一种保护性反应，有利于机体恢复。在这种状态下，人体应变能力可能下降。但你知道么，饮食不当...
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眼睛不好吃什么 最伤害眼睛的恶习你有吗
08-23些电子产品对眼睛的伤害非常大的，因此很多人都成为了近视眼，对于近视眼的问题刻不容缓，而食疗也是其中的一种方法。维生素A和β-胡萝卜素维生素A被称为眼睛的维生素，维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。一...
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工作中的恶习我们需要详细了解
03-01我们每个人的身体健康状况，与平时的生活和工作习惯是有着紧密联系的，而我们每天有三分之一的时间都用在工作上，拥有一个良好的工作习惯会让你更轻松更从容地面对每一天，反之将会给你带来一箩筐的危害，人没有尽善尽美的，工作...
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的哥为攒首付猝死,最容易引发猝死的十大恶习
10-16昨天下午，愁云蔽日，近百辆出租车组成一个特别的送灵车队，送客死他乡的王先武最后一程。前来送行的有王的老乡、同行和亲友，他们想通过这种特别的仪式，让王走得有尊严。湖北籍在东莞开出租车的的哥王先武,为了给儿子攒首付...
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