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寒露节气的养生方法
10-16寒露是二十四节气中的第十七个节气，寒露时节的到来，气温渐渐下降，地面的露水更冷，而这个时候人体会感觉到干燥，这个时候要注意养生，衣食住行对我们来说都是很重要的哦。下面我们就来寒露时节看看衣食住行都有哪些讲究吧!寒...
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小寒节气养生全攻略 饮食应减甘增苦
10-17猪胰子介绍猪胰子是猪的胰脏,扁平长条形,长约十二厘米左右,粉红色,上面挂些白油。猪胰脏与猪脾脏是两样东西，不要混淆了。扁平长条形，长约十二厘米左右，粉红色的应是猪脾脏。猪胰脏是不规则形态，类似脂肪，但颜色灰暗，用手捏...
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雨水节气吃什么养生
10-17雨水养生吃什么?雨水节气气温变化不定，乍暖还寒，尤其要注意养生，那么雨水养生吃什么呢?雨水养生食谱有哪些?下面小编为您介绍雨水养生食谱，一起来看看。雨水养生食谱雨水养生食谱——银耳粥配方：银耳3克，大米50-1...
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立冬节气如何防寒保暖
10-16立冬节气是冬季的第一个节气，立冬节气到来预示冬季的开始，这个时候天气渐渐变冷，寒气逼人，我们要注意保暖身体，那么立冬时节如何保暖呢？下面就跟小编一起来看看立冬保暖御寒的方法。中医认为，背部是人体经脉中，足太阳膀胱经循...
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处暑节气适合三运动 登高使血液循环增强
10-16处暑节气到来，天气渐渐转凉，这个时候特别适合户外运动，俗语说：药补不如食补，食补不如锻炼。处暑过后早晚气温低，白天气温高。特别是经过几场秋雨，气温有所下降，在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋...
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大寒节气吃什么蔬菜 大寒适宜吃的蔬菜
10-19大寒作为二十四节气中最寒冷的一个节气，最是注重饮食方面的讲究。这时进补不一定要多吃肉，吃些蔬菜也养生。那么大寒节气吃什么蔬菜呢？下面就为大家介绍。大寒节气吃什么蔬菜1.红椒辣椒中的辣椒素可促进新陈代谢，帮助人体...
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立冬节气进补吃什么
10-16立冬节气的到来预示冬季的开始，冬季一直是传统养生中认为最佳的进补时期，俗话也说：冬令进补、春来打虎。那么，冬季进补该吃些什么呢?如何吃才能温暖过冬?让小编为你推荐8种进补的最佳食物，让你温暖、健康地度过这个寒冬。...
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立秋节气预防三疾病
10-16立秋节气的到来预示要进入秋天了，天气也逐渐凉爽，这个时候也是疾病的高发时期，各类“秋季病”开始“骚扰”人们。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替之时病菌滋生，老人、小孩等体质较差者难以适应而容...
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大暑节气该如何养生
10-16大暑是农历的第十二个节气，也是一年中最热的时节。五季中属长夏，土气所主，脾胃二官当令。是一年中阳气达到鼎盛，也将由阳转阴的时节。那么如何度过这炎热的大暑时节?大暑养生要怎么做?下面就一起来了解一下。一、起居：防强...
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立冬节气吃什么养生 12种食物御寒健脾胃
10-16立冬节气吃什么养生?立冬节气代表着冬天的开始，天气将会越来越寒冷，人的抵抗力也会随之下降。那么，在这个时节，立冬吃什么能够抵御寒冷呢?下面小编为大家精选了12种立冬养生食物，绝不能错过，赶紧来看看吧。鲢鱼温中益气。主...
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大寒节气适宜吃的水果 大寒节气吃什么水果好
10-19大寒是冬季六节气之一，此时天气寒冷已极，故名大寒。大寒的养生，要着眼于"藏"。意思是说，人们在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外。那么大寒节气适宜吃的水果是哪些呢？下面一起来看看。大寒节...
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二十四节气惊蛰之后下一个节气是什么
10-28在中国古代二十四节气是相当重要的，人们都要依靠节气来耕种，这样才能获得好收成。惊蛰是二十四节气中的第三个，那么二十四节气惊蛰之后下一个节气是什么呢？我们一起来看看吧。“惊蛰”，是“立春”以后天气转暖，春雷初响，惊醒...
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夏至节气如何养生 做好防晒必不可少
10-17夏至节气如何养生?进入夏至时节，天气更加炎热，紫外线特别强烈。这个时节不仅要防暑降温保健身体，而且防止日晒也是必不可少的环节。外出作业必须采取防晒措施，比如涂防晒霜、穿防晒衣、戴太阳镜以及撑太阳伞等等，以防晒伤...
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春分节气的含义是什么 春分节气的含义
10-28二十四节气是我国特有的文化习俗，每一个节气都代表了不同的气候和文化，节气一个接一个的到来展示了一年四季的变化，把四季的特点表现得更为准确。那么春分节气的含义是什么呢？下面我们一起来看看吧。1.昼夜平分“春分者，阴...
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夏至节气谨防七疾病 腹泻中暑空调病
10-16夏至节气到了，这时阳气达到最旺，细菌活跃、紫外线增强，加上人们的生活起居规律，导致各种疾病缠身，如腹泻、中暑、空调病等，这些疾病在夏至时节疾病多发，大家必须提高警惕，那么该如何预防这些疾病呢?下面跟小编一起去了解一下...
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秋分节气吃什么传统食物 秋分的传统食物有哪些
10-20秋分时节，我国大部地区的秋季已经到来，而随着气候的变化，我们的饮食也要进行调整。当然，秋分当天我们需要吃些特殊的食物，它们具有美好寓意。那么秋分节气吃什么传统食物呢？一起来了解一下吧。秋分节气吃什么传统食物1.田螺...
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小雪节气养生的注意事项 小雪节气如何养生
10-2811月22日是我国传统节气——小雪，小雪的到来，意味着冬季降雪即将拉开大幕。小雪节气，在养生方面都要注意些什么呢?下面小编帮您整理了多方面的注意事项，一起来看看吧！1.多喝水，保持身体清洁；多喝水有助于身体排出多余的物质...
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大寒节气吃什么？7款养生御寒汤让你暖暖过冬
10-17大寒节气吃什么？介绍7款养生御寒汤1、黄芪牛肉汤材料：牛肉（瘦）1000克，黄芪12克，党参12克，大葱20克，姜15克，料酒20克，小葱5克，胡椒粉1克，盐10克，味精2克。做法：将黄芪、党参洗净，装于双层纱布袋内封住口做成中药包;牛肉洗净，切成5厘米...
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小寒吃什么 小寒节气吃什么传统食物
10-20小寒主要吃菜饭、糯米饭、八宝粥、黄芽菜、涮羊肉、糖炒栗子、温补鸡汤等。古时，南京人对小寒颇重视，到了小寒老南京讲究吃菜饭，其来源估计与天冷进补有关系。所谓菜饭就是青菜和米饭一起翻炒，加入咸肉、香肠、火腿、板鸭...
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一年中最冷的一天还是来了 大寒节气该吃什么？
10-17大寒我们最该吃哪些美食？大寒是二十四节气之一。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。同小寒一样，大寒也是表征天气寒冷程度的节气。近代气象观测记录虽然表明，在我国绝大部分地区，大寒不如小寒冷;但是，在某些年份...