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游泳减肥的正确方法 如何游泳减肥
10-17夏天，许多爱水的女性都会穿上泳衣投入水中，夏天有不少女性选择游泳减肥。那么夏季游泳减肥的正确方法是怎样的呢？下面一起来了解一下。游泳减肥的正确方法1、分时间段练习游泳需要分时间段的练习，像专业游泳选手训练一样，...
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游泳浑身疼是继续练还是休息
10-11一般情况下，游泳浑身疼应立即停止，进行休息。具体分析如下：如果不经常运动或者是剧烈游泳，会产生大量的乳酸，代谢产物不能完全排出，会出现乳酸沉积，全身酸痛。如果接着锻炼，可能会增加肌肉和关节的压力，使已受伤或疲劳的组织进...
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发烧游泳的后果
11-03发烧也就是发热，发热的时候游泳由于身体抵抗力比较差，容易着凉感冒，加重发热的症状。发热期间，患者的机体抵抗力比较差，防御功能减退，游泳期间，可因为过度劳累或者受凉，而导致细菌、病毒、支原体等致病微生物的入侵，从而导致感...
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游泳防感染内裤叫什么 游泳怎么保护下身不受感染
08-11夏天的时候天趣很热，这时候很多人喜欢进行游泳，游泳一般会选择游泳池，但游泳池水质并不是很干净，不注意很容易导致感染，那游泳防感染内裤叫什么？游泳怎么保护下身不受感染？游泳防感染内裤叫什么并没有一款内裤可以游泳防感染...
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游泳皮肤过敏怎么办 游泳皮肤过敏该如何
10-14在游泳的时候，较为敏感者，受到水质的刺激可能会出现，发红和瘙痒的过敏反应，那么游泳皮肤过敏怎么办？游泳皮肤过敏怎么办游泳时皮肤过敏可服用抗过敏药物。临床上常用的抗过敏药有利尿剂或盐酸左西替利嗪胶囊等。这类药物为...
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游泳第二天胸口中间痛
10-11游泳第二天胸口中间痛可能是由于组织损伤、胸膜炎、冠状动脉粥样硬化等原因导致的。可以根据不同的原因选择合理的休息，或者是药物治疗。1、组织损伤如果游泳时间比较长或者是姿势不正确，很可能会导致胸部出现一定的损...
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经期用卫生棉条可以游泳吗 来例假必须下水游泳怎么办
07-19现在很多人会用卫生棉条来吸收经血，并且卫生棉条使用起来不会感觉有负担，但有时来月经会遇到要下水游泳的情况，那经期用卫生棉条可以游泳吗？来例假必须下水游泳怎么办？经期用卫生棉条可以游泳吗可以，但不建议经常用理论上来...
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三伏天游泳会有寒气吗 三伏天游泳最佳时间
07-12三伏天的时候天气是比较热的，很多人喜欢游泳，但是又怕三伏天游泳会有寒气，那三伏天游泳会有寒气吗？三伏天游泳最佳时间是什么？一起看看吧！三伏天游泳会有寒气吗会有，因此不建议三伏天游泳的时候长期浸泡在水里。三伏天是一年...
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长时间游泳影响健康
10-15为什么游泳时间不宜过长?长时间游泳对人体有哪些危害?我们不妨来看看专家是怎么说的。盛女士在会所游泳池泡了两三个小时后，突然感觉头昏脑涨、四肢冰凉，于是紧急向工作人员求救，入医院后，被确诊为长时间游泳引起的心动过...
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游泳翻滚转身头晕怎么回事，怎么办
10-30一般情况下，游泳翻滚转身头晕可能是生理原因引起的，也可能是低血糖、低血压等病理原因导致的，通过一般治疗、药物治疗可得到一定改善。具体分析如下：一、生理原因若是泳池内的温度较低，可能会使周身毛细血管出现收缩，致使机...
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打完疫苗一天之后可以游泳吗
10-12接种完疫苗后一般不要马上去游泳。注射完疫苗后，局部会出现针孔，如果马上游泳，因为注射部位的针孔还没有完全愈合，或者是受到了水的污染，导致局部红肿、化脓，就会出现红肿、硬结等情况。接种完疫苗后最好等一段时间再游泳，以...
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游泳后重点清洗四部位 眼睛鼻子女性私处
10-16夏季天气炎热，游泳成为了人们最喜爱的消暑运动，泳池里最热闹，但大部分人游完泳只是简单冲个澡。殊不知，夏天水温高，水里的各种病菌很容易超标。因此，清洁很重要，尤其是以下4个地方，一定要重点清洁，下面就一起来看看。女性私处...
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孩子游泳的好处与坏处有哪些
10-11孩子游泳的好处有增加肌肉力量、提高心肺功能、促进新陈代谢、减轻压力、增强安全意识等。坏处有水质和卫生问题、皮肤问题和过敏反应、长时间暴露在阳光下、水中意外事故风险、对耳朵和眼睛的影响等。具体分析如下：一...
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夏季游泳详解教学 初学游泳必知8个基本步骤
10-17夏季到来，游泳成为人家最爱的运动之一，游泳不仅清热解暑，还能有效减肥，但是对于初学者来说，学习游泳要注意了，不少人初学游泳全靠感觉，却忽视学习游泳的基本步骤，这样不利于以后的学习。下面小编总结了一般人学习游泳的基本步...
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游泳后大腿根部与胯连接处疼怎么办
11-03一般来说，游泳后大腿根部与胯连接处疼可能是剧烈运动、拉伤、着凉等因素造成的，可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式来缓解身体不适。具体分析如下：1.日常护理：患者游泳后出现大腿根部与胯连接处疼的情况后应该注...
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八大运动最易出人命
10-16一般来说热身运动的好处多多的，也是我们想提高锻炼质量的关键，也是可以达到预防运动损伤的效果，都是不可或缺的关键环节。运动虽然好处多多，但是有些运动还是比较危险的，下面小编为大家列出最易出人命的8大运动，大家可要警...
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夏季游泳要注意这些事项 谨防疾病缠身
10-17夏季高温天气，游泳成为人们最喜爱的运动之一，不管男女老少都喜欢去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是个公共场所，如果不小心，就很容易患上各种通过水池传播的疾病，下面一起来看看夏季游泳需要注意哪些事项吧。夏季游泳需要注意...
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夏天游泳怎么防晒 八个小方法晒不黑
10-17百部性味甘、苦，微温。功效温润肺气，止咳，杀虫。治风寒咳嗽，百日咳，肺结核，老年咳喘，蛔虫、蛲虫病，皮肤疥癣、湿疹。1润肺止咳：用于新久咳嗽，如急、慢性支气管炎、百日咳及肺结核等。配麻黄、杏仁治小儿风寒咳喘；配紫菀、贝母、...
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游泳后气短胸闷如何快速缓解
10-31游泳后气短胸闷快速缓解的方法一般有适当休息、补充水分、服用药物。具体情况如下：1、适当休息游泳时水压引起的胸闷可以通过休息来缓解，主要是立即让自己处于一个空气流通的环境中，呼吸更多的新鲜空气。2、补充水分游泳...
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游泳的人不怕耳朵进水吗
11-03游泳的人一般不怕耳朵进水。正常情况下，游泳的时候耳朵内部会进入少量的水，属于正常的现象，但是水分不会特别多，并且会在头部晃动的时候自行流出，不会进入耳朵内部。主要是由于人体的耳孔外部有鼓膜，鼓膜属于一层结缔组织，可...