-
春季养肝六个秘方 饮食平衡适量运动
10-16春季如何护肝养肝?春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时，所以春季养生重在养肝，那么你知道春季养肝有哪些方法吗?今天小编就为大家推荐一些春季养肝...
-
热水器能用多少年 热水器强排式和平衡式有什么区别
12-01家里面的热水器一直以来都没什么故障，那么热水器能用多少年？热水器强排式和平衡式有什么区别？热水器能用多少年大多数在8年左右。在通常情况下，电热水器是可以用上8年左右的，这个时候电热水器里面的内部元件有老化的风险，同...
-
内分泌失调怎么调理 12款食疗有效平衡内分泌
10-16内分泌失调怎么调理?内分泌失调是一种常见症状，会让人身心都受到折磨，调节好内分泌至关重要，特别是对于女性朋友来说，内分泌平衡，才能拥有健康的身体和靓丽的容颜。那么内分泌失调吃什么调理效果最好呢?下面小编就为大家介...
-
练习瑜伽+太极 身与心完美平衡
10-08鹤禅独立姿势要点：动态练习，想像自己就像一只白鹤翩翩起舞，尽量保持膝关节的弯曲度，注意呼吸节奏。功效：提升气韵，增加自信。胎儿环抱姿势要点：双手轻扶脚腕，头尽量向膝关节*拢，含胸弓背，保持腹式呼吸。功效：加强身体平衡能力，增...
-
阴阳平衡怎么调节 按摩四个部位调节
02-18入冬后，天气开始不断变化，人体为了适应这一变化，体内的阴阳也随之而变化。由于人体的变化赶不上自然的变化快，所以此时人体容易出现阴阳失调，容易生病那么我们应该怎样调节阴阳平衡呢？今天就给大家介绍一个小妙招，百试百灵。...
-
卵巢激素不平衡会导致哪些问题
10-17卵巢激素不平衡可能会导致月经不规律、更年期症状、不孕或不育等问题。具体如下：1、月经不规律卵巢激素不平衡可能会导致月经周期不规律，包括月经提前、推迟、间隔时间过长或过短等。应在医生指导下服用甲羟孕酮片、戊...
-
严冬平衡膳食进补方
10-15大雪节气在每年的12月7日或8日，从中医养生学的角度看，大雪已到了进补的大好时节。但是进补也有一定的原则，比如，进补要适量，不可盲目进补，以免过于燥热而有损健康。另外进补过程中也要注意五味调和，不可过于偏嗜某一味，而导致...
-
老人健身要讲究平衡
10-16运动有益于身体健康，特别是对于老人来说，适当做一些运动有利于延年益寿。但是老人运动要讲究平衡，不然效果会适得其反。实际上，老人健身过程中是有很多误区的。究竟哪些该做，哪些不该做，请看专家的指导。运动强度不宜过大老...
-
影响人体平衡的因素
10-09影响人体平衡的因素有重量、支撑面、重心以及其他的因素。1、重量可用来衡量一个物体在地心引力下的大小。是物体受重力的大小的度量，重量和质量不同，单位是牛顿。2、支撑面是由支撑点组成的平面，由最外侧的支撑点连线围...
-
平衡呼吸有什么作用 跑步呼吸正确方法
01-20平衡呼吸也就是呼气和吸气的量保持一致，调节气息，那么这样有什么作用呢？缓解呼吸道疾病对于呼吸道敏感的人，经常会出现呼吸道相关问题的人，通过练习能够对咳嗽和呼吸急促等带来帮助。舒缓心情和压力当你压力过大或情绪不佳...
-
按摩这7个穴位快速平衡内分泌
10-17内分泌失调怎么调理?内分泌失调是女性常见的疾病，虽然不是很严重的疾病，但内分泌失调是很容易导致月经不调、痛经、色斑皱纹、易怒易躁、肥胖水肿出现的。那么内分泌失调怎么办呢?小编告诉你按摩7个穴位，可以快速平衡内...
-
平衡内分泌喝花草茶
10-16内分泌失调该怎么调理?内分泌失调是常见的妇科疾病之一，那么调理内分泌失调吃什么最有效呢?下面小编给大家推荐10款花草茶，平衡内分泌非常有效，大家不妨试试看。梅花茶小巧可爱的梅花+玫瑰花+柠檬草。倒入350-500cc的热...
-
体液平衡失调的表现
10-29一般情况下，体液平衡失调是指体内水分和电解质的比例失调，常见的表现包括脱水、水中毒、酸碱失衡等。具体分析如下：1、脱水脱水是体液平衡失调的常见表现，主要是由于体内水分不足或失水过多导致的。脱水的症状包括口渴、...
-
内分泌失调怎么调理 5种食物帮你有效平衡内分泌
10-16黄鳝的营养价值它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。有人...
-
平常九食物掌管平衡养容颜
10-15药食同源、食疗养生是中国老祖宗特有的养生智慧，早在公元前5世纪，周朝就有食医一职，专门掌管饮食营养保健。以下是5位健康长寿的国宝级中医们平常爱吃又保养身体的食物。1、莲藕莲藕是获得最多国宝级中医师青睐，同时也是...
-
耳石症和耳水不平衡是一样的吗
10-09耳水不平衡指梅尼埃病。耳石症和梅尼埃病是不一样的，一般包括病因不同、发病症状不同、预后效果不同，具体分析如下：1、病因不同耳石症主要是因头部外伤、局部缺血等因素引起的，受到外力因素的影响，或者局部供血不足，就可能...
-
上班族抗疲劳 别忘了饮食平衡是关键
10-17上班族抗疲劳1、饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的，很多人因为挑食和偏食会有营养不良的情况，所以说平衡是饮食的标准，吃什么呢?每餐要保证一个水果，而且每天要有至少两种蔬菜的摄入，而且还要吃有淀粉的食物，但是不要...
-
隐形肥胖伤身怎断根保平衡
10-15一说到肥胖，人们往往首先想到那些看得见、摸得着的赘肉。其实，用体重判别胖瘦并不确切，那些隐藏在身体内部的脂肪更不容忽视。1/3女性患隐形肥胖在5月11日世界防治肥胖日来临之际，一项报告显示，中国人的腰围增长速度竟成世...
-
调节内分泌措施 维护健康平衡
10-15女人生病一般是由于内分泌，所以女人养生应该调好内分泌。下面为女性朋友推荐七个小方法，让内分泌不再失衡。方法一：能不熬夜就不熬夜睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受...
-
内分泌失调怎么办 黄豆可平衡激素
10-15内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了怎么办呢？1、多吃黄豆黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，...