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油菜叶补钙，芹菜叶别扔！这 7 种常见绿叶菜，你吃对了吗？
06-10我们都知道，多吃蔬菜对于身体各方面都具有益处。绿叶蔬菜富含胡萝卜素，含量仅略低于胡萝卜、西红柿等，有利于补充维生素A，有益于帮助肝损伤的修复。所以「保肝护肝」的老话里，「绿色入肝」，其实是有一定道理的。绿叶蔬菜是...
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常见补血食物有哪些 生理期最好的补血汤
10-18谁说补血一定要靠阿胶？！其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材！是哪些呢？看看就知道！龙眼肉龙眼肉即桂圆肉，含有维生素A、B，葡萄糖和蔗糖等，具丰富铁质，补血效果颇佳。桂圆...
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蒜苗属于发物吗 常见的发物有哪些
07-02蒜苗和大蒜的性质差不多，多可以起到杀菌，预防感冒腹泻等疾病的所以可以经常食用的不过需要注意的是，一次性不可以吃太多。蒜苗属于发物吗蒜苗是发物。发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加...
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腰肌劳损是怎么造成的 腰肌劳损常见的症状表现
04-26腰部酸胀是生活较常见的现象，一般在劳累过后容易出现，如果长时间腰部都有这样的酸胀感，那么就要警惕腰肌劳损了。下面让我们一起来了解下腰肌劳损的表现。腰部酸胀腰部酸胀痛频繁经常出现，一般在休息、揉捏或热敷后疼痛会...
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肠胃疾病有哪些症状 胃肠病常见典型症状
08-06胃肠病常见的典型症状有哪些?大多数胃肠病和工作忙、压力大、忽视胃肠病等密切相关。专家提醒大家，当发现以下胃肠病的典型症状时，一定要引起重视，及早防范、治疗，避免胃肠病加重。胃痛胃胀饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、...
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吃金针菇有哪些好处 金针菇的几种常见吃法
01-24金针菇是我们日常生活中经常会吃到的一种食材，但是却很少有人能真正了解它！其实金针菇并不像我们看到的那么普通，它还有很多我们不知道的功效哦！吃金针菇有哪些好处祛脂降压金针菇的热量比较低，粗纤维又多，有助于减肥美容，还...
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年轻女人腰痛的原因有哪些 女人腰痛常见原因
08-18女人比起男性，妇女在生活中更容易腰痛。原因有很多，有些是因为妇科疾病引发的，有些是外物引起的。受凉腰部不注意保暖，非常容易着凉，尤其是患有风湿、类风湿关节炎的妇女。月经期、分娩和产后更要注意保暖。肾虚阳虚这种情...
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失眠吃什么好 失眠的常见误区
10-27建议你不要总熬夜，23:00--3:00是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。葡萄葡萄中含有丰富的能辅助睡眠的物质--褪黑素，所以常吃葡萄能预防失眠。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其...
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引起脂肪肝的常见原因 脂肪肝患者饮食的六大原则
07-03引起脂肪肝的常见原因，近年来，在医院门诊因脂肪肝就诊的患者的年龄逐步呈现低龄化的趋势，而且人群日益集中于“三围”人士——上班围着电脑、回家围着手机、出门围着汽车。下面就给大家介绍下引起脂肪肝的常见原因有哪些...
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身体小症状有哪些 常见的八个身体症状
07-14身体不会说话，但不代表它们没有思想，很多时候当它们不舒服时，会千方百计通过一些小症状来暗示我们。那么你可知道下面常见的8大身体症状，都说明了些什么吗？常见的八个身体症状1、如果眼睛红红的眼睛总觉得睁不开或者莫名发...
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孩子常见的身体症状有哪些 经常给孩子按摩好吗
02-01小孩子不会表达，可是大人得从他们的身体语言里看出来，若孩子像霜打了的花一样，耷拉了，不爱说话了，或是莫名的烦躁不安，耍赖，都是身体不适的语言，下面就为家长们介绍孩子常见的身体症状。孩子常见的身体症状有哪些眼角如果眼角...
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小儿推拿治百病教你4种常见手法
01-31民间常有小儿推拿治百病的说法，小儿推拿方法安全且效果明显，副作用较小，如何正确地进行小儿推拿？今天来给大家介绍这4种常用的小儿推拿手法图解。推法含义：推法分为直推法、旋推法、分推法三种，是在“线”或“面”上的操作...
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易上火体质吃什么 上火的常见类型
03-10工作生活压力大、经常熬夜、吃辛辣食物等都容易引发体内上火。会导致眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状。那么体质上火怎么调理？上火吃什么好？下面一起来看看上火的调理方法吧。上火的常见类型心火分虚实两...
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乙肝五项是什么 乙肝五项的常见错误解读
06-15乙肝五项（也称为“两对半”）是临床常见的化验项目，目前已作为常规的体检项目，几乎在所有级别的医院均可开展，在各种体检中一般均包括此种项目，但由于对乙肝五项的解读需要一定的专业知识，在临床工作中，不但很多普通百姓或患者...
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什么避孕方法最好最安全 女人常见的避孕方法
06-25很多时候女性都害怕自己不小心怀孕，这时候选择适合的避孕方式不仅能有效保护好自己的身体，还能避免一些不必要的伤害。那么什么避孕方法最好最安全？下面一起来看看吧。手术避孕推荐指数：★★上环、输卵管结扎、输精管结扎...
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高血压并发症有哪些 高血压的常见并发症
03-08高血压是中年以后心血管疾病的主要根源，潜在的并发症时刻威胁着生命，下面给大家介绍一下高血压常见的并发症：冠心病高血压是冠心病的主要危险因素之一，高血压病人患冠心病的风险是正常者的2倍，长期高血压不治疗，有50%死于冠...
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吃粗粮可以减肥吗 吃粗粮常见的7大错误
04-26粗粮就是其中之一，很多人都知道它能助力减肥，却没有多少人吃对过。今天就来列举几个吃粗粮常犯的错误，避免它们影响你的减肥速度！在此之前，瘦身师先让大家弄明白关于减肥吃粗粮的几个重点：吃粗粮可以减肥吗都说粗粮好，吃粗粮...
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吃什么能提高精子质量和活力 这些常见食物不能小看
10-23想要成功让妻子怀孕，提高受孕机率，精子的质量是非常重要的，男性应该在孕前3个月到6个月内做好相关保健工作，养精蓄锐，及时把精子“养好”。那么在这段时间，男性朋友们应该做什么，又要避开哪些事情?吃什么能提高精子质量和活...
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月经不调有哪些原因 月经不调的常见原因
07-30月经不调原因，月经不调对于很多女性朋友来说都是比较常见的，很多女性朋友都是比较重视及在乎的，那么你知道月经不调是什么原因引起的吗?荷尔蒙失调是最常见的子宫出血的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调...
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三七与什么搭配最好 常见适宜与三七的经典搭配
05-28在中草药药方中，与三七配伍食用的药材常常是与三七具有协同功效的中药材，配伍使用以强化三七功效。鸦胆子鸦胆子，苦寒性凉，有清热解毒及截疟之效。善治热性赤痢，最能清血分及肠中之热，防腐生肌。功效：与三七合用，能有效祛肠中...
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