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白领阶层应警惕的十大过劳信号 如何缓解疲劳
03-14目前，我国大城市白领处于“过劳死”状态的接近六成，这是一种很可怕的社会现象!“过劳死”是一种未老先衰猝然死亡的生命现象。从医学上解释，白领“过劳死”是因为工作时间长，劳动强度加重，心理压力大，存在精疲力竭的亚健康...
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“少花眼”暗袭白领阶层 白领需多补充维生素
04-03“少花眼”暗袭白领阶层刚刚38岁的李先生看短信时总要将手机往后挪一点才能顺利读完。要不是同事提醒，他始终认为是手机出了毛病，没意识到自己已经是老花眼了。据医生介绍，老花眼医学上称为老视，是正常人生理性衰老过程在...
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白领养生误区
10-15也许你没有注意，你的身边早已是杀机四伏。但切莫慌张，见招拆招，保你健康。这些隐秘杀手扼杀你的健康工作时间长此为白领工作的最大特点。对白领而言，一天工作八小时无异于痴人说梦，挑灯夜战、加班加点早已成为他们的必修功...
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白领养生茶怎么喝 哪些茶适合白领
01-11怎么喝茶，白领喝什么茶比较好呢，我们都知道，白领的工作还是比较辛苦的，那你知道适合办公室白领喝的茶有哪些?办公室白领每天长期呆在室内，若是能喝些养生茶会给身体健康带来好处。那么，适合办公室白领喝的茶有哪些?适合办公...
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白癜风病情的发展阶段
09-21白癜风病情的发展阶段有哪些?近些年白癜风在我们生活中越来越常见，患者朋友们对于白癜风的病情发展是比较关注的，白癜风专家表示，白癜风在临床上根据病情的发展变化可以划分为三个阶段，进展期、稳定期以及好转期，每一个阶...
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阶段型白癜风内服药
10-28很多白癜风患者都想着用一些内服药来治疗自身的白癜风，但是很多人都不知道这些内服药是对身体有危害的，因为含激素太多，那么阶段型白癜风内服药有哪些使用误区呢？慎重了解对自己的身体有所帮助。1、未检测就盲目用药目前...
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不同阶层的健身方案
10-15为在平凡的生活和工作中想拥有美丽身姿的美眉们介绍几款全家人适用的家庭健身器，让你能永远保持窈窕身材，永远青春靓丽。跑步机：快速减肥没商量跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动。在跑步...
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白领贫血可不行
10-15每天坐在办公室，是否感觉身体僵硬，精神萎靡，眼前屏幕闪烁着刺眼的灯光？是否觉得已经思维缓慢，已经跟不上同事的节奏，被隔离于工作之外？是否觉得过劳死的阴影就围绕在自己的身边，时刻担心自身的健康？你的身体已经向你发出警报了...
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白领午餐吃什么 适合白领的五种最佳食物
10-10推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入...
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白领如何保护颈椎 白领保护颈椎七步方法
10-10第一步换枕头从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕，到现代的磁枕、颈椎修复枕等，枕头的革命每天都在进行，小小枕头真如此重要？是的，枕头不仅关乎睡眠质量，对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而言，好的枕头更意味着...
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儿童阶段型白癜风护理
01-07儿童阶段型白癜风护理方法有哪些?只要人们知道自己得了白癜风这种疾病，就应该立即为自己进行治疗，因为患者只有通过治疗才能够得到健康，而很多人都不知道，为了自己的治疗效果，还可以为自己的身体做好护理，所以接下来，就让我...
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白领女性如何久坐不伤身 白领女性养生方法
08-29白领女性上班经常久坐，有时候一坐就是几个小时不活动，不仅颈、肩、腰、背受到损伤，严重的可能造成猝死！白领女性如何久坐不伤身？白领女性养生方法有哪些？一起来看看吧。白领女性如何久坐不伤身1、对抗久坐问题，第一步就是要...
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口臭舌头一层白怎么冶 口臭舌头一层白怎么办
11-06人体健康往往通过身体外部表现出来。当身体出现问题时，皮肤、粘膜和其他表面可能会发生变化。许多人发现舌头上有一层白色物质，应该引起警惕，那么口臭舌头一层白怎么冶？口臭舌头一层白怎么冶口臭和舌头发白通常被认为是由...
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白领吃什么能抗辐射 白领吃什么好
10-16现代都市青年白领的压力逐渐增加，精神和身体健康都遭受着严重的威胁，据调查显示，近一半以上的人群对于饮食没有规律和节制，可想而知，健康的饮食对于人们肠胃的健康有着而巨大的作用。面对白领子办公室遭受的各种辐射，饮食标...
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白领容易得哪些疾病 九种白领常见病介绍
10-10头痛症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。颈...
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白领养生方法 十个小妙招帮白领减轻压力
10-17白领们上班时压力是非常大的，你知道白领们下班后该如何减压放松吗?今天小编就为大家推荐一些适合白领们夏季养生的方法，来帮助白领们下班后减轻压力，让白领们能够得到放松!1、静坐在进晚餐、去健身房锻炼或是抱起小孩之...
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白领午餐大调查 八成白领感叹“午餐难”
11-29午饭时间，匆匆忙忙对付着吃上一个卫生状况堪忧的排档盒饭，往往就是不少办公室白领的一顿乏味的午餐。关注“午餐难”。近日，本报就白领午餐进行了有奖问卷调查，短短几天时间内，共收回上千份有效问卷。调查数据显示，八成白领...
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白领如何减肥 白领减肥大全
10-10海盐按摩法洗完澡后，利用海盐，绕肚脐顺时针按摩腹部50圈，然后逆时针按摩50圈，然后双手交叠上下用力的按摩50次。海盐可以够促进身体排出废物，同时还可以促进脂肪代谢，为肌肤补充所需的矿物质，让腹部肌肤变得细致紧实。坚持1-...
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白领应怎样午睡 白领午睡姿势全解
10-10大部分的白领中午的休息时间并不长，要吃饭，要午睡，时间真的是争分夺秒。为了有更多的时间休息，部分的白领刚吃完午饭就立刻午睡，这样的做法只会导致大量的血液流向胃部，血压下降，大脑供养和营养明显的下降，导致大脑供血不足的...
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白领久坐的危害 白领久坐带来的后果
10-17白领一族每天长时间坐着办公，大家知道吗，长时间坐在座位上，也会有健康隐患，不仅容易让脂肪堆积，还会因为久坐导致腰酸背痛，还可能伤害心脏健康，你是不是很惊讶呢？下面我们一起来具体了解一下。白领久坐的危害1、易使心脏机能...