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关于家常菜的文章

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关于家常菜的文章

冬季家常菜：肉丝炒绿豆芽
10-17
食材豆芽2斤肉30g油一勺盐2g花椒面1g葱一段酱油半勺醋一勺味精1g准备一块肉，随便切一下，当然，最好切成肉丝，不过呢，我只是随便切了些片自己放的绿豆芽，耗时5天，看上去白白净净的，只有淡淡的豆子味道把葱段切成葱花锅里放一勺...
家常菜的做法大全四款家常菜美味十足
10-16
春晚主持人福禄寿造型曝光有媒体曝出马年春晚朱军、毕福剑、董卿、李思思、张国立五位主持人原计划的“福禄寿喜财”造型。马年春晚本打算让主持人在开场时以古装打扮而非往年礼服的造型亮相，分别代表“福禄寿喜财”，张...
家常菜自制酸辣鱼作法
10-17
食材鲤鱼1条或2条猪肉5-10片大豆油适量大葱适量姜适量蒜适量花椒适量自制酸辣椒酱适量香菜适量香油适量盐适量用小刀将鲤鱼身上划道，放入盐，腌制2-3小时，盐入味即可。1将腌制好的鲤鱼切段（4~5段即可）将腌制好的鲤鱼切段（4~5...
减肥吃什么最有效五款家常菜高效燃脂
10-16
日常生活中，很多食物不仅美味，而且有很好的减肥效果，如魔芋，蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的治便秘排毒效果，如果你的家常菜中有它们的陪伴，那么将是极好的排毒又瘦身饮食方法。今天教大家五道健康家常减肥菜谱，让你痛痛快...
凉拌海带丝（家常菜）的做法
10-17
食材海带丝若干姜丝少许蒜末少许食用盐适量糖少许鸡精适量酱油适量香油少许醋适量食用油少许辣椒粉少许葱段2节将海带丝，入沸水过一下，捞起后沥干备用；沥干后的海带丝，加入盐，糖，鸡精，香油，酱油，醋各适量，静置一会；油锅内入，蒜末，...
这五道家常菜吃下去每一口都等于喝油
10-18
“没有不健康的食物，只有不健康的吃法。”这是营养专家公认的一句用餐信条。再有营养的食物，吃错了也会伤害你的身体。1、地三鲜这道家常名菜很多家庭都会做，三种主要食材土豆、茄子和青椒，经过油炸和红烧的工序后味道绵...
家常菜五彩缤纷（清炒土豆丝）
10-17
食材土豆一个白萝卜1/2红尖椒两个青椒一个葱一棵姜适量蒜两瓣醋少许盐适量鸡精适量土豆、白萝卜去皮并改刀切丝状；土豆放清水中备用；尖椒、青椒、姜分别切丝，葱蒜切段/末备用；锅内入油，待热后，放入葱姜蒜爆香；下土豆丝和萝卜...
这道家常菜抗癌功效竟排行第一
10-17
抗癌排行第一的菜竟然是它这些食材竟然有抗癌作用，你知道吗？1茄子：“霜打茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种...
六道家常菜超级补钙
10-16
季节交替，气候变化较大，人体的各种代谢也相应变化，人体对各种营养的需求增多，自然对钙的需求也就增多。钙是一种不能在人体自行合成的营养素，必须依靠外界供给，因而膳食结构直接影响到人体对的吸收和利用。下面小编就给大家...
这种家常菜常吃竟能预防多种癌
10-17
这种家常菜常吃竟能预防多种癌西兰花的营养价值超乎你想象的，下面来看一则研究，看看到底是怎么回事。一项新研究发现，每周至少吃1次西兰花可降低多种癌症风险。多项早期研究表明，西兰花、花椰菜、卷心菜、芽菜、水田芥和...
家常菜美味西红柿炒鸡蛋
10-17
食材西红柿一个200g鸡蛋一个50g食用油10g白糖5g食用盐2g将西红柿洗净切快，将鸡蛋在碗中打散备用;点火并在炒锅中放食用油适量（根据蛋的多少），油热后（用筷子取一滴蛋液放入热油中，马上起来，说明油温可以了）倒入鸡蛋液，用筷子翻...
血管最怕过冬！净血液、软血管的家常菜现在就吃
10-07
血管是最不喜欢寒冷的器官之一，心脑血管疾病在冬季高发足以说明这点。中国慢性病前瞻性研究项目在今年公布的一组数据显示，我国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高41%。冬季气温低，“冷”字当头。血管最易堵，心脏最脆弱！首...
你所不知道的有毒的家常菜搭配
03-06
哪种家常菜搭配吃了易中毒呢?在生活中，食物中毒是一种比较常见的事情，那么，你知道哪些食物千万不能一起同吃吗?食物中毒怎么办呢?你所不知道的饮食禁忌有哪些呢?下面我们一起来看看吃了哪些食物易中毒。十种有毒的家常菜...
冬季三款驱寒家常菜
10-16
驱寒保暖是冬季养生的首要任务之一，如何暖身是人们最关注的话题。一到寒冬季节，很多人便会感到全身发冷，手、足等末梢部位尤甚。冬季驱寒，除了注意穿衣起居外，还要多加运动，加上饮食调理，这样才能真正达到御寒的效果。那么冬...
家常菜豆芽炖豆腐
10-18
食材豆芽适量老豆腐.一块葱末少许红辣椒一颗水淀粉适量鸡精适量豆芽简单，快速用沸水焯一下，沥水备用.老豆腐改刀后，过热水去卤水，沥水备用热锅入油，爆香葱末，红辣椒放入老豆腐煎至片刻，加生抽，鸡精，适量清水水沸后，放入豆芽，盐少...
家常菜酸辣土豆片
10-17
食材土豆一个约500克香葱2棵老姜一块红辣椒4个植物油50克香醋10克食盐2克老抽1克先拿出一个大土豆，用刮刀刮去外面的皮，土豆的凹窝处要刮狠些，刮完后洗净。洗净后放在案板上，用刀从中间切开，成为两半。再分别切，每一半上再...
春季养生食谱有哪些九款家常菜吃出健康与美丽
10-17
春季养生食谱有哪些?春天到了，饮食也要跟着调整。春天的时令食物有很多，想要健康就要跟着时令饮食。那么春季吃什么养生呢?下面小编教你几道春季养生家常菜，让你吃出健康与美丽!1、春笋炒肉材料：春笋350克、五花肉100克、...
夏季养生食谱有哪些五款开胃家常菜
10-17
夏季养生食谱有哪些?在高温天气里，大多数人食欲都会大打折扣，有些人爱吃冷饮，有些人习惯在夏季以水果当主食，这样的不规律饮食使得他们身体营养缺失。那么，最适合夏日的家常菜都有哪些呢?下面一起看看吧!辣炒什锦藕丁主料：...
冬季七款家常菜食谱
10-16
冬季养生食谱有哪些?家常菜其实都富含营养，鸡蛋、红枣等食材富含补血营养素，对女人健康相当有益处。白萝卜有丰富的维生素，牛肉有丰富蛋白质，氨基酸，可以增强机体免疫力，非常营养，美味健康的一道菜。而且这些家常菜食谱做法...
九道家常菜谱补血丰胸成就女人魅力
10-15
贫血是一件特别容易就缠上的症状，尤其是女性。苍白、无力、头晕，是你能看得到感受的到的现象，贫血也会造成身体给乳房输送的营养不足，致使乳房干瘪扁平。你都可以通过日常的饮食进行补血美胸的调理。1.韭菜炒鸡蛋原料：韭菜...

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夏季养生食谱有哪些 五款开胃家常菜

冬季七款家常菜食谱

九道家常菜谱 补血丰胸成就女人魅力

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