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端午节吃什么水果好 这些时令水果一定不容错过
04-12在日常生活中,端午节是非常热闹的节日,端午节也有很多习俗和活动,那么端午节吃什么水果好?下面一起来看看吧。端午节吃什么水果好荔枝端午假期,正是吃荔枝的好时机。荔枝味甘性温,入肝脾两经,最益肝脾精血,可以说是最适合“职...
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秋季十大时令水果 赶走秋燥润肤补水
10-16秋季天气干燥,人体水分缺失,皮肤越来越干燥,这个时候养生重点是补水,那么秋季如何补水呢?秋季补水,酸味水果是首选。那么你知道秋季吃什么水果补水吗?葡萄、柠檬、柑橘、山楂这些秋季当季水果可以为你的肌肤补充水分,所以秋...
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秋季营养的时令水果
10-16刚一入秋,秋果便源源上市,品种繁多,你知道哪些水果具有的营养价值高吗?今天小编为大家介绍几种秋季营养的时令水果。1、山楂营养速查:山楂含钙量在秋季水果中最高,每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大,这两类人...
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冬季吃什么海鲜 八种时令海鲜最健康美味
10-16冬季的海鲜不仅品种少,数量也减少!但是冬季也是海鲜的时节,吃海鲜要对应时节才好吃,爱吃海鲜的你一定要知道冬季吃什么海鲜!冬季时令海鲜是最健康美味的选择,那么冬季吃什么海鲜呢?下面小编为你一一介绍。冬季吃什么海鲜?...
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春分节气养生饮食篇 八种时令食物保健康
10-16春分节气养生吃什么?春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,极易感冒。所以要特别注意养生,那么在春分节气吃什么最好呢?八种时令食物绝不能错过,想...
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秋冬季12种时令水果
10-1611月是秋冬换季时节,11月应季水果有很多,大家熟悉的苹果、梨、香蕉、火龙果、冬枣、甘蔗等都上市了。具体11月吃什么水果?小编为你揭秘。1、火龙果火龙果的开花结果期为每年的5~11月,从花开到采果约40天时间,所以在11月,你...
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春天有哪些应季水果?春天吃这9种时令水果就对了
10-18春季有哪些应季水果?春天吃这9种时令水果就对了1.菠萝菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食...
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春季有哪些时令水果?
10-18春天如何挑选水果春季吃什么水果好??,春季人体新陈代谢快,需要多吃蔬菜水果来补充必需的维生素和营养。但是春季水果那么多,必需要挑选一些应季的水果,那么春季水果有哪些呢?建议吃水果根据季节。如西瓜上市的季节吃...
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夏季吃什么水果 九种时令水果要多吃
10-17夏季吃什么水果?从5月开始,越来越多的水果开始上市,你是否挑花眼了呢?夏季水果的各类有很多,那么吃什么水果养生呢?下面给大家推荐9种时令水果,最适合夏季食用,大家赶紧来看看吧。樱桃。樱桃先百果而熟,富含碳水化合物、蛋...
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秋季养生医典草本汤粥 顺应时令“收敛”清肝
10-10一、芡实粉粥【据典】芡实性味甘、涩、平,入脾、肾、心经,有补脾止泻、固肾涩精之功。煮为粥糊服食,诚如《本草纲目》所言“芡实粉粥,固精气,明目耳”,是一味平补良方,非常适合秋季食用。【食材】芡实100克,白糖或蜂蜜适量。...
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秋天吃什么减肥最快 6种时令蔬果减肥效果惊人
08-01最近天气逐渐变凉意味着秋天已经来临了,其实饮食减肥也是可以根据季节来调整的,这样既不让减肥单调也可以补充多种营养,那么秋天吃什么减肥最快呢?柑橘秋天到来之后柑橘也开始慢慢上市了,柑橘的热量非常低,每100克柑橘所含...
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九月份时令水果推荐
10-16九月是水果大丰收的季节,水果大量上市,大家都知道吃水果有益身体健康,不过吃水果也是要有讲究的,什么季节吃什么样的水果,不要吃反季节水果,那么你知道九月有什么水果?下面九种九月时令水果为你提供各种营养,让你更健康!1、...
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八月份什么水果上市 八月份时令水果
06-19因为水果的品种繁多,成熟期也是有差异的,所以一年四季我们都可以吃到新鲜的当季水果。八月份时令水果有哪些?8月份适合吃什么当季水果?下文详细介绍。西瓜进入夏季,各种西瓜大量上市。堪称“瓜中之王”的西瓜之所以如此受...
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春季如何养生,推荐十四种时令食物
10-181.春笋说到吃春,不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美,可嚼出清香和甘醇来,被誉为“素食第一品”,自古以来备受人们喜爱,文人墨客和美食家对它赞叹不已,有“尝鲜无不道春笋”之说。如果说肉食者鄙,食笋则正好相反。笋的味道就是...
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六种时令海鲜最肥美
10-178月份正值中秋节前后,这时海鲜很受欢迎,8月份后能吃到很多便宜又肥美的海鲜,下面小编为您介绍几种八月份时令海鲜,吃货们可别错过了。1、梭子蟹7月份开始,梭子蟹会开始大量上市,到8、9月份产量会越来越多、肉质越来越肥美。...
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夏季的时令养生蔬菜有哪些 夏季应该吃什么蔬菜
10-18换季正当时,这个时候我们应该吃哪些蔬菜既能补充营养,又吃的爽口、健康呢?下面我们来一一介绍这些蔬菜和它们的作用。夏季的时令养生蔬菜有哪些1、多吃含水量多的瓜类蔬菜夏季气温高,人体丢失的水分比其他季节要多,需要及...
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春分养生吃什么 十种时令菜健脾养肝
10-17春分养生吃什么?春分节气是二十四节气之一,每个季节都有符合其气候条件而生长的时令菜,春分节气的时令菜是最佳选择,养阳功效的韭菜、消食化痰的春笋、健脾养肝的黄豆芽等是春分节气必吃的时令菜,下面小编推荐十种时令食...
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注意夏季时令特点 平和养生为主
10-15夏季阳气盛于外,是阳气旺盛、万物生机活跃的季节,我们应顺应这一时令特点。调精神:夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,要平和愉悦,免生燥热,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。巧运动:宜通过有益的文体活动来活动筋...
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秋季要养阴润肺健胃 推荐7款时令养生菜式
10-16秋季气候由热转凉,处处有干燥的征兆,人体也同样有燥感,如鼻干、口干、皮肤干,甚至干咳等。此时的饮食不要过分清淡,应适当增加些油腻。秋季饮食以养肺阴为主,另外秋季脾胃也容易受寒,所以也要注意温养脾胃。下面就给大家介绍...
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女人春天吃什么水果好 多吃10种时令水果美容又养颜
04-10吃水果对女人来说有太多好处了,补血养颜、补水美白,很多水果都具有女人渴望的美容作用。春季女人适合吃什么水果呢?下面一起来看看吧。草莓草莓营养丰富,青花素含量很高,有抗氧化的功效。而且,草莓的维生素C含量也不低,每100...