-
小雪节气吃什么 这八种食材不能少
10-19明天就是小雪,意味着冬季真正开始了!寒潮和强冷空气活动变得频繁,这时胃液分泌增多,酸度增强,食量增大,就到了冬令进补的时候。应该要多吃润肺暖胃补肾的食物,来看看有哪些呢?小雪节气最该吃这八样1、红枣:补气血枣味甘性温、...
-
小雪节气如何养生 牢记九个养生常识
10-16小雪节气如何养生?小雪节气到,天气更加寒冷了,这个季节也是疾病的高发期,所以要注意保健身体,每个人都要知道一些小雪节气养生小常识,这样才能健康过冬季。那么小雪节气养生小常识有哪些,你知道吗?今天小编为您介绍小雪节气...
-
小雪节气的寓意是什么 小雪节气如何养生
11-24过不了几天就要到小雪节气了,是我国传统节气之一,但很多人不知道小雪节气的寓意,那小雪节气的寓意是什么?小雪节气如何养生?小雪节气的寓意是什么小雪节气寓意着天气会越来越冷、降水量渐增。小雪节气是我国二十四节气中第...
-
2014小雪是什么时候
10-16转眼间又要迎来小雪节气了,小雪节气是冬季节气之一,小雪节气到来,天气更加寒冷来,你知道2014年小雪节气是什么时候吗?2014年几月几日是小雪吗?2014年小雪农历时间是什么时候?2014年小雪是哪一天?我们一起来了解下小雪节气...
-
小雪节气多吃“三黑” 早睡晚起多运动
10-15核心提示:11月23号是中国传统的小雪节气。天气转冷,是进补的好时节,在日常饮食中,要注意“远三白、近三黑”,多吃点温性、热性食物驱寒,起居早睡晚起,避免熬夜。下面跟小编一起具体了解吧。11月23日是我国传统节气“小雪”...
-
小雪养生四个小贴士
10-16小雪是冬季的第二节气,从这个节气开始,东北风刮得多了,同时长江中下游许多地区陆续进入冬季。我们应该在注意防寒保护阳气。小雪的到来,意味着冬季降雪即将拉开大幕。小雪节气,在养生方面都要注意些什么呢?下面为您整理了...
-
小雪过后注意防上火 多吃些苦味的食物清火润肠
10-16小雪节气过后,天气变得更加寒冷,不过屋内燥热,不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、皮肤干燥的症状,老百姓俗称上火了。营养专家提醒说,为了防止上火,公众应多吃些苦味食物和清火、止咳、润肠的食物。专家指出,由于暖气、空调等...
-
小雪时节必备三款汤
10-16小雪是冬季的第二个节气它的到来将预示着气温越来越低,一些体质比较弱的人在小雪节气是很容易生病。小雪节气吃什么可以养生?下面小编3款膳食养生食谱,不仅可泻火而且还有滋补肝肾补血养颜的作用,小雪时节多吃这些食物还...
-
小雪节气运动养生
06-20小雪节气除了防寒保暖等被动的养生保健方式,还可以通过锻炼增加免疫力的方式来主动增强身体健康。下面我们就一起来看下小雪节气适合做哪些运动来保持身体健康。太极拳太极拳运动能舒筋活血提高免疫力,对冬天常见的冻伤...
-
小雪节气有哪些习俗 为你盘点小雪四个习俗
10-16小雪节气标志着冬季寒冷的开始。小雪节气的习俗,你知道多少?小雪节气的习俗包括腌制腊肉、品尝糍粑、晒鱼干、吃刨汤。小雪节气为什么有这些习俗?小编为您介绍。小雪节气的习俗1、腌制腊肉民间有:冬腊风腌,蓄以御冬的习...
-
小雪养生保健 关键要清除内火
10-16小雪是冬季的第二个节气,从每年11月22日或23日开始,到12月7日或8日结束。从这个节气开始,北方开始下雪,但雪下的次数比较少,雪量不大。小雪期间气温继续走低,直接表现就是使我国北方大部分地区的气温逐步达到0℃以下,同时长...
-
小雪养生吃什么好 16种食物御寒提高免疫力
10-16小雪养生吃什么好?小雪节气是寒冷天气开始的标志,小雪时节天气寒冷,人就容易感冒,吃些御寒、提高免疫力的食物最好。到底小雪养生吃什么好呢?小编推荐16种小雪节气养生的食物。1、羊肉冬季以养阴及藏为主。肾主藏精、肝...
-
小雪节气由来
07-20一转眼,冬意已经很浓了,小雪听上去就很寒冷的一个节气,小雪是怎么来的?你知道吗?到小雪了日常又要注意什么呢?小雪节气由来雪小,地面上又无积雪,这正是“小雪”这个节气的原本之意。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒...
-
小雪节气养生的注意事项 小雪节气如何养生
10-2811月22日是我国传统节气——小雪,小雪的到来,意味着冬季降雪即将拉开大幕。小雪节气,在养生方面都要注意些什么呢?下面小编帮您整理了多方面的注意事项,一起来看看吧!1.多喝水,保持身体清洁;多喝水有助于身体排出多余的物质...
-
小雪时节怎么养生 推荐两款进补食谱
10-16二十四节气中的小雪节气即将到来,我国大部分地区开始气温下降,逐渐到0℃以下,意味着我们要进入雪季了提醒人们该御寒保暖了。中医养生认为这个季节最益于进补,日常也要注意早睡晚起,这个季节养生可以借助天力达到延年益寿...
-
小雪节气调神养生
05-02进入小雪节气后,天气越来越寒冷,再加上多阴天,人们一般会感到心情抑郁,所以冬季要尤其注意情志调节。我们一起来了解下小雪节气调神养生吧~冬季情绪忧郁症小雪属于冬季的第二个节气。冬季萧飒之气让人感到沉闷、忧伤,加上...
-
护发补水的秘诀竟是它
10-17护发补水的秘诀竟是它1晚上九点洗头洗头发是头发日常护理中必不可少的一个步骤,即使到了冬季,很多人都会坚持每天洗一次头发。那么,洗头的最佳时间是什么时候呢?有的人觉得应该是早上,早上洗完头以后神清气爽,然后打扮一番...
-
小雪节气如何养生 推荐四款养生食谱
10-16今天我们迎来了二十四节气中的小雪节气,进入小雪节气,意味着气温持续走低,开始出现下雪天气,这时的雪呈现半冰半融状态,又称湿雪或雨夹雪。那么在小雪节气如何养生呢?小雪节气吃什么养生呢?下面小编给大家推荐了几款最适宜...
-
小雪时节养生 关键要调节心情降忧愁
10-1622日将迎来农历二十四节气的小雪节气。养生保健专家提醒说,小雪节气的前后,天气时常阴冷,此时人们的心情也会受其影响,特别是那些患有抑郁症的公众更容易加重病情,要注重调养。养生保健专家介绍,传统中医认为千般灾难,不越三...
-
小雪时节饮食宜忌有哪些
10-16小雪节气的到来意味着我们离寒冬又近一步了,这个时候我们要做好养生保健工作,抵抗严寒侵袭。每个节气都有自己养生的宜与忌。冬季被人们视为最适合养生的季节,因为这个季节天气寒冷万物潜藏,所以人的身体也要跟着歇息,而且...
-
小雪节气的含义是什么 小雪如何养生
10-20二十四节气中的第20个节气是小雪节气。小雪的节气名是以天气现象命名的,小雪到来之后,南方地区北部开始进入冬季。那么小雪节气的含义是什么大家知道多少呢?一起来看看吧。小雪节气的含义是什么“小雪”是反映天气现象的...
-
小雪过后吃什么好 这些食物保护肾脏又养颜
10-16小雪节气过后,东北风开始成为常客,因此饮食应遵照寒则温之、虚则补之的原则,食养应以滋补肝肾、清泻内火为主,要食用温性或热性食物,以提高机体的耐寒能力。据专家解释,在这个季节一些黑色的食物其实是更好的选择,下面就一起...
-
今日小雪时节 养生手册请收好
10-19小雪日历中文名称:小雪英文名称:LightSnow代表寓意:中国华北地区将有降雪天气气候特点:气温逐步达到0℃以下风俗活动:腌制腊肉风俗食物:糍粑农事活动:贮藏蔬菜、农闲副业养生:合理膳食、温补益肾三候:虹藏不见;天气上升;闭塞成冬...
-
冬季养生 小雪节气多吃“三黑”
10-18一、起居在冬季,要早睡晚起,不要熬夜。起居要做好御寒保暖,防止感冒的发生。白天注意开窗通风。每天晚上要在10点上床,最好用热水泡泡脚,并按摩足底的涌泉穴。二、饮食小雪节气,宜吃温性食物和益肾的食品。温性食物有核桃、...
-
小雪和大雪节气吃什么 小雪可以腌制腊肉吗
11-14现在已经是冬天了,天气气温越来越低,马上就要到小雪和大雪的节气了,那小雪和大雪节气吃什么比较好呢?小雪和大雪节气吃什么建议吃一些滋补养生、温中暖胃的食物。小雪和大雪都是冬天里面的节气,天气温度较低,降水也比较多,此...