肥胖可能是每个爱美的女孩都想克服的难关，但是不得不说，减肥真的好难!不过，美国一位580斤胖妹瘦身成功后竟撞脸赫本，惊呆了一票网友!
24岁的美国姑娘安柏因焦虑而暴饮暴食，让她体重飙升到290公斤，肥胖让其不仅行动困难，出门得靠轮椅和电动车，连健康也亮起红灯，甚至被医生宣告活不过30岁。
后来透过医生的帮助，她在一年内成功减掉120公斤，不仅看起来变漂亮，也让安柏重拾消失许久的自信。
如何健康的减肥
控制饮食的摄入，忌生冷油腻甜的食物，不可不吃主食
健康正常的作息：早睡早起有规律的锻炼
保持身心愉悦