芋头烧鸡、芋头烧鸭,是很多人都喜欢吃的菜肴。虽然好吃,但有不少朋友对芋头都有不好的体验,例如在切芋头的时候碰到芋头的粘液手会奇痒无比。除此之外,长期吃芋头也会带来这些副作用:芋头富含有膳食纤维,多吃会加重胃肠道负担,对于胃肠道功能有障碍,消化不良的人不太适合。另外,作为一种高淀粉食物,过多食用当然也会导致肥胖等营养问题。
长期吃芋头的副作用 长期吃芋头有什么副作用
益养录
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