感冒咳嗽是我们生活中很常见的疾病，在平时感冒咳嗽不是什么大毛病。可是，对于哺乳期的新妈妈们却是是很大的问题，因为这也会影响小宝宝的健康。那么，哺乳期感冒咳嗽怎么办最有效呢？接下来就为大家解答这个问题。
哺乳期感冒咳嗽怎么办最有效
1、做好隔离
感冒咳嗽是一种呼吸道传染病，患了感冒后的妈妈不必过于担心，因为患感冒并不会在哺乳的时候通过乳汁传染给宝宝。但是妈妈们如果和宝宝过分亲密接触，也是容易通过呼吸或者接触传染给宝宝。所以，患感冒咳嗽的妈妈们尽量要带上口罩，多洗手。
2、多喝开水
人在感冒时体内的水分流失较快，喂奶期间感冒的妈妈多喝开水不仅是为了补充体内流失的水分，还因为水是将人体内毒素排出体外的最好载体，多喝开水可以使体内的血液循环保持稳定，有助于尽快康复。另外，再多吃富含维生素的蔬菜和水果，食疗也可以对感冒有防治作用。
3、适度运动
适度运动比如散步，瑜伽等等，如果微微出汗就可以将体内的毒素排出，同时可以让妈妈们保持身心愉悦。另外热水泡脚也可以驱寒，可以在每天晚上睡觉前用热水泡脚15分钟左右，但水温不宜过高，要泡到双脚发红发热，治疗效果才会显著。
4、服用药物
如果感冒不严重，一般是不建议服用药物。但是如果妈妈们的感冒愈发严重，甚至发烧的话，这时候应该即使到往医院治疗，在医生的指导下进行药物服用。产妇要注意保养身体，饮食均衡，同时注意保暖，尽量避免自己不要生病。
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