不吃早饭比较容易引起胆结石,因为不吃早餐,导致空腹的时间过长,胆汁不能及时排出,胆汁内的胆固醇就容易结晶沉淀,并形成结石。所以,平时一定要控制好自己的饮食结构,饮食要规律,一定要吃早餐,平时最好少吃多餐,吃点清淡、容易消化的食物,少吃脂肪含量高的食物,比如各种动物的脂肪、肥肉、肉皮等。胆固醇含量高的食物也不宜多吃,比如各种动物的内脏、蛋黄、鱿鱼等,平时可以多吃点豆制品以及蔬菜水果等富含维生素的食物。最好不要喝酒,少吃辛辣、刺激性的食物。
不吃早饭会得胆结石吗 不吃早饭会不会得胆结石
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