白色的鼻涕和痰通常是感冒的常见症状之一，这种感冒通常是由病毒引起的。
白色的鼻涕和痰通常是由于病毒感染引起的上呼吸道炎症所致，这种炎症会导致鼻腔和喉咙分泌物增多，从而形成白色的鼻涕和痰。除了感冒，其他疾病也可能引起白色的鼻涕和痰，如过敏性鼻炎、鼻窦炎等。
因此，如果症状持续时间较长或伴随其他症状，如发热、咳嗽、胸闷等，建议及时就医，以确定病因并进行治疗。建议患者感冒期间需要充足的休息，避免过度劳累，有助于提高免疫力。
需要保持室内温度适宜，避免过度受寒或过度受热，有助于缓解发热和头痛等症状。如果感冒症状严重，可以在医生指导下服用连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒、奥司他韦颗粒等进行治疗。
感冒期间需要注意饮食调理，多吃易于消化的食物，如粥、汤、水果等，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。