通常情况下,吃了螃蟹一般可以适当吃荔枝,但不建议多吃。
螃蟹肉味鲜美,营养丰富,含有大量的蛋白质、脂肪、钙、磷铁、维生素a、维生素B等物质。荔枝属于水果及富含膳食纤维、维生素b、铁等物质。两者可补充人体所需要的营养成分,为机体提供能量。且并不会在体内发生相互反应,出现不好的影响。所以吃了螃蟹一般可以适当吃荔枝。但大量吃可能会导致蛋白质沉淀,不利于吸收和消化。所以不建议多吃。
需要注意的是,螃蟹中含有一定的嘌呤,对于血尿酸高或者痛风的患者,需要限制摄入量或不吃,避免加重病情。由于荔枝中含有大量的糖分,对于糖尿病患者或高血糖的人群需要尽量少吃,否则不利于病情的控制。在日常生活中,还可以适当吃新鲜的蔬菜、谷物等,以保证营养均衡,避免出现营养不良的情况。
吃了螃蟹能吃荔枝吗
益养录
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