通常情况下,适当吃鸡胗不会发胖,但有些患者需要限制摄入量。
鸡胗属于一种食物。含有19.2%的蛋白质、4%的碳水化合物、维生素等成分,能补充身体所需的营养以及提供能量,维持身体正常的生理功能。还能增加人的饱腹感,缓解饥饿感。鸡胗摄入体内后,可分解成氨基酸,被蛋白酶吸收。只有当身体营养不良时,氨基酸和蛋白质才能为身体提供能量。当机体存在肥胖时,如果本身有肥胖,则主要合成蛋白质,不会转化成糖或者脂肪。所以,适当吃鸡胗不会发胖。
需要注意的是,由于鸡胗中胆固醇含量比较高,胆固醇高的患者要限制食用,以免加重病情。建议日常生活中适当摄入鸡胗,还需要合理安排饮食,保证营养均衡。为了保证身体健康,还可以适当运动,强身健体。
鸡胗长胖吗
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