平菇是一种最常见的食用菌,物美价廉,口味鲜美。平菇营养种类齐全,是合理膳食的重要组成部分。首先平菇中含有较多的平菇多糖,有抗氧化,防癌抗癌,保肝护肝。提升免疫力,改善肠道菌群等功效,对健康和长寿有益。另外,平菇也是一种低能量食物,对控制体重和减肥也是很好的食材。
平菇的功效与作用 平菇有什么功效
益养录
人气:1.91W
猜你喜欢
- 1试管婴儿取卵时疼吗?不孕不育家庭须知
- 2试管婴儿的具体步骤有哪些
- 3桂花摘下来晒干就可以直接泡茶吗 桂花泡茶的功效
- 4做人流后要注意什么 人流后注意事项
- 5一天喝几杯咖啡比较合适 咖啡可以天天喝吗
- 6刮痧和拔罐哪个排毒排湿气效果好 刮痧一次能去湿气吗
- 7松茸头上的黑色要去掉吗 松茸切开里面有黑点能吃吗
- 8五味子泡水和什么搭配最好 五味子泡水一次放几粒
- 9喝咖啡上火吗 喝咖啡上火怎么办
- 10春节如何科学熬夜不伤身 熬夜不伤身体的方法
- 11如何判断甲流中招?甲流后遗症
- 12服用降压药引起水肿怎么办
- 13减肥食谱推荐 五款菌类食谱清肠胃快速瘦身
- 14吃魔芋可以减肥吗 魔芋怎么吃最减肥
- 15盆腔积液和宫颈糜烂有关系吗 宫颈炎可能引起盆腔积液!