轻度运动扭伤的正确处理方法一般包括制动休息、物理治疗、药物治疗。具体分析如下：
1、制动休息
出现轻度运动扭伤后，受损的软组织恢复需要一定的时间。患者要立即制动休息，以便于促进受损的软组织恢复，并防止再次受损。
2、物理治疗
可在受伤24小时内，用冷毛巾或冰袋进行局部冷敷，防止肿胀蔓延，缓解疼痛。受伤后24小时后用热毛巾进行热敷，加快局部血液循环，减轻肿胀、疼痛。
3、药物治疗
如果疼痛比较明显，以上方法改善效果不理想，还可以遵医嘱服用消炎止痛药，比如塞来昔布胶囊、依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行缓解。