中医针灸对身体有疏通经络、调和阴阳、调和气血等好处。
1、疏通经络
针灸是中医的一种治疗性操作，其包括针刺和艾灸的两种操作方法。针刺通常使采用金属针刺入人体穴位，而艾灸是通过艾炷燃烧的温度来刺激人体穴位。而针灸可以起到疏通经络的效果，经络不通可能会引起背痛、腿部疼痛等病症，通过针灸可以刺激穴位，疏通经络，从而起到促进血液循环的作用。
2、调和阴阳
人体内阴阳失衡时，可以通过针灸来使阴阳平衡，从而达到维持健康的目的。同时针灸有一定的温补作用，从而起到调和阴阳的作用。
3、调和气血
针灸相应的穴位可以让气血在体内更加顺畅，当人体内出现了气滞血瘀时，可以通过针灸来活血，从而起到止痛、消肿等作用。
除上述外，针灸对身体还有扶正祛邪的好处。需要注意的是，针灸一定要在正规医师的指导下使用，以免对身体造成危害。