枸杞山药排骨汤

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枸杞山药排骨汤味道鲜美,还具有补肾益气、健脾补肺、养胃的功效,老公喝了赞不绝口哦!今天我们就来学习这道枸杞山药排骨汤怎么做吧!

食材

主要食材:枸杞10克。

其他食材:排骨500克,山药150克,葱10克,姜10克,盐、鸡精、料酒适量。

枸杞山药排骨汤

做法步骤

1.从超市买剁好的排骨段,用水洗净备用。

2.山药去皮洗净,切成滚刀块。

3.枸杞泡水备用。

4.将葱、姜切片。

5.锅中加清水烧开,放入切好的排骨,撇去浮沫,焯净血水,放入漏勺备用。

6.锅内下10克色拉油,待油温烧至7成热,下葱姜,排骨爆香,加入1500克清水,盐、鸡精、料酒,放入山药枸杞炖10分钟出锅。

枸杞山药排骨汤 第2张

功效

健脾养胃、补肾益气、养肝明目、润肺止咳、调节免疫。

枸杞山药排骨汤 第3张

成果图

枸杞山药排骨汤 第4张