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榴莲壳乌鸡汤是榴莲壳食用方法中营养丰富的一种,含有大量的蛋白质和膳食纤维,下面看看榴莲壳乌鸡汤怎么做。
主要食材:榴莲壳
其他食材:乌鸡、红枣、生姜、清水 。
1.乌鸡清洗干净,斩成大件;榴莲壳切块;红枣去核;生姜切片;
2.把乌鸡放进汤锅,加入10碗清水;
3.大火煮开,撇干净血沫;
4.放入榴莲壳、红枣、姜片;
5.大火煲至水开后,继续大火10分钟,转中小火煲2个小时,放盐调味即可。
滋补汤,暖身和胃,强身健体