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宝宝常吃维生素C食物没病
10-18宝宝服用维生素c的好处我们每天食用的蔬果中含有丰富的维生素c,如果孩子的饮食及营养健康的话,那么一般都可以满足身体对维生素c的需要。不过因为维生素c是水溶性的物质容易分解,因此也不能在体内储存。所以为了孩子的健...
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10种食物让你少生病
10-16日常生活中,很多人都关注养生,饮食养生的最受追捧的养生方法之一,很多食物都具有保健功效,想要少生病日常多吃以下这10种食物,能预防多种疾病。一、脂质鱼鱼含大量的Omega-3脂肪酸。这些鱼包括大麻哈鱼,金枪鱼。这种脂肪酸...
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天天锻炼身体,还老生病?原因竟然是它,现在明白还不晚 营养比运动更重要
05-20都说生命在于运动。可您是否发现:刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了。可再往后,即便多锻炼,也没少进医院,特别是心脑血管疾病,这往往都是重运动轻食疗而导致的。很多中老年人每天花几小时运动,可饮食却随随便便。要...
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不生病的10条铁律 生活中如何让自己不生病
11-03喜欢养生的人知道,想要不生病,需要均衡饮食、坚持运动、保持良好的心情等,但真正能做到这些的人,却是少之又少!当我们难以坚持好的习惯时,想要不生病的话,一定不能再去做伤害身体健康的事情!今天,和大家分享一些“不生病”的经...
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宝宝生病有什么预兆 宝宝抵抗力差总生病怎么办
03-15看着孩子还那么小,又是吃药,又是扎针的,生病难受的样子,父母心里很难受。如果能早点发现宝宝生病迹象能减少宝宝的痛苦,那么宝宝生病宝宝生病有什么预兆?宝宝生病有什么预兆1、情绪变化大多数孩子生病前会出现情绪方面的变...
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7种食物让人最容易生病
10-17最容易让人生病的7种食物烧烤类食品:烧烤类食品含有强致癌物质3,4-苯并芘。仅此一条,就足以警示人们对烧烤类食品“退避三舍”。油炸食品:油炸食品能量密度高,经常进食易导致肥胖;含有较高的油脂和氧化物质,是导致高脂血症和...
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为什么运动反而还生病了 尤其是中老年
10-07“民以食为天”、“生命在于运动”,吃饭和运动在生命中都是不可缺少的部分。看看小区周围,每天积极运动的大多是中老年人:散步、跑步、爬山、练太极、跳舞,大街小巷、公园、湖边,都能看到他们的身影……按道理这么积极的锻...
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宝宝吹空调要注意什么 夏天宝宝怎么吹空调不生病
09-13据专家介绍,当室外气温高于35℃,或室内温度超过28℃-30℃时,容易让孩子的身体产生不适,这时就有必要开空调降温了。那么,如何正确使用空调,才能避免孩子生病呢?要保持空调的清洁每年,在使用空调前,要注意清洗空调的过滤网,以免...
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生病别乱吃药 扑、敏、苯 、啉……药名中有这些字要当心
10-18药名中有这些字要当心“扑”、“敏”、“苯”:司机别吃氯苯那敏(扑尔敏)、苯海拉明均为常见的抗过敏药物,但是这些药具有一定的中枢神经抑制性,可能引起嗜睡、困倦等症状,所以服药期间不要驾车,从事高空作业、机械作业...
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冬日养生最全攻略 千万要注意这三点少生病
10-08小雪过后,应该如何养生呢?下面给大家3个建议,让大家在冬天少生病~防火从入秋开始,天干气燥,防火是一个不可不提的问题。但这里说的火,可不是火灾的火,而是人身体的内火。天气转冷,自然大家都会注意不吃生冷,顺应季节多吃一些...
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生病吃什么水果好 这些禁忌你要知道
07-24生病吃什么水果好,生活中有个头疼脑热不足为奇,但有些人总是害怕吃药。难道就没有其他方法可以解决了吗?当然不是,其实水果可以帮你忙。那么,在生病时吃什么水果对身体最有益呢?又有哪些禁忌呢?下面就来告诉你!腹泻宜吃葡萄...
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宝宝生病吃什么好 宝宝生病的时候该怎样调整饮食
05-11宝宝生病时,妈妈应注意给宝宝提供营养丰富又容易消化的软饭、菜肴,并要根据疾病的类型进行相应调整。发高烧时注意不要让宝宝吃得太多,以便为宝宝减轻肠胃负担。可以让宝宝多喝水,也可多给宝宝喝牛奶和水果汁,帮助宝宝补充...
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小孩子爱生病怎么办?
10-17家长经常抚摸宝宝,能改善宝宝的血液循环,增进食物的消化与吸收,减少哭闹,改善睡眠。宝宝经常与其他孩子接触,暴露在感染原下,可以刺激宝宝的免疫反应,增强免疫功能。不要担心孩子感染到病菌就限制孩子的自由,不让孩子与其他孩...
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寒冬保暖吃羊肉 六点提示防生病
10-15冬天吃羊肉汤,既滋补又暖和,是许多朋友的最爱。但专家指出,吃羊肉时有一些禁忌需要注意。羊肉可益气补虚,补血助阳,促进血液循环,增强御寒能力。不过,羊肉属大热之品,因此凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都...
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痘痘告诉你哪里生病了 怎么治疗
10-15光洁的皮肤谁都想拥有,大家要注意脸色不好象征着身体有问题,能够拥有无瑕的脸颊是很难的,其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵,而这些不容易注意到的瑕疵,都显示着身体可能有些不理想,或是你的饮食出了问题。1.下...
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多吃什么水果可以排毒 多吃这些食物少生病
02-14人体内有一些代谢垃圾,没有及时排出体外,对人体有不良的影响,这些物质也就是平时所说的毒素,毒素本身可能毒害不是很大,但是会影响身体的正常运作,需要及时排出体外,那么体内毒素多吃什么水果好?排毒养颜的水果有哪些呢?木瓜木...
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老年人生病如何调理 老年人生病不能吃啥
10-15俗话说“病从口如”,在生活中饮食的选择对很多老人来说都很重要,老人要根据自己的身体来吃,不能毫无节制地选择食物。老年人生病如何调理1、动脉粥样硬化者不能吃蛋长时期以来,人们普遍认为,蛋类尤其是蛋黄的胆固醇含量高,...
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生病能吃榴莲吗
11-03通常情况下,生病是否能吃榴莲需要咨询医生,如果榴莲不会对患者造成影响,则通常可以适当使用,避免过量食用。榴莲中含有大量的蛋白质、维生素等营养物质,如果榴莲不会对患者造成影响,适量食用有助于增强人体免疫力与抵抗力,且...
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秋季养生之道 常按摩这些穴位少生病
10-16秋季,阳气闭藏,是经络养生的好时机。经络通才能血气旺盛,那么秋季经络养生应该怎么做?大家平时不妨多按摩以下这些穴位来达到养生保健的效果,让你秋季少生病,做法也很简单,不妨试试!秋季是经络养生的好时机祖国医学认为,经络...
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你知道吗,家里这几样东西要经常换新,越节省越容易生病!
01-25众所周知,食物是有保质期的,一旦过期便不能再食用。但你知道吗?我们日常家居用品,比如牙刷、筷子、毛巾也有保质期,也需要定时更新换代,以防滋生病菌,损害身体健康。这9种家庭常用品超期使用健康隐患大毛巾:超期使用影响皮肤...