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银鱼的营养价值怎么样,功效有哪些
10-29一般情况下,银鱼的营养价值较高,有改善贫血、预防心脑血管疾病、增强免疫力等功效。具体分析如下:一、营养价值银鱼富含蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素E、钙、磷、铁等营养素,能够提供人体所需的各种营养物质,有较高的营...
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烤生蚝有什么营养价值
11-03通常情况下,烤生蚝有蛋白质、矿物质、维生素B12、Omega-3脂肪酸、矿物质等营养价值。具体如下:1、蛋白质烤生蚝是优质的蛋白质来源。蛋白质是身体构建和修复组织所必需的重要营养素。烤生蚝提供丰富的蛋白质,有助于维持...
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瓜子营养价值 瓜子营养价值有哪些
11-03瓜子中富含叶酸,镁,硒,钾等微量元素,尤其适合癌症,高血脂,高血压神经,血管患者。那么,瓜子营养价值有哪些呢?瓜子营养价值瓜子中富含叶酸,镁,硒,钾等微量元素,尤其适合癌症,高血脂,高血压神经,血管患者。据现代临床研究,瓜子中含有丰...
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栗子的营养价值与功效
10-31栗子素有“干果之王”美誉,具有重要的保健价值。其果实味道鲜美,风味独特,粉质细腻,具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血之功效。那么,栗子的营养价值与功效有哪些呢?接下来为大家解答这个问题。栗子的营养价值与功效1、益气健脾...
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板栗营养价值及副作用是什么
11-02一般情况下,板栗适当吃具有益气健脾、降血压、降血脂以及美容养颜的营养价值。一次摄入过多可能会出现肠胃不适、血糖升高以及肥胖的副作用。具体情况分析如下:一、营养价值1、益气健脾其中含有丰富的维生素、碳水化合...
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青椒的营养价值怎么样,功效有哪些
10-29一般情况下,青椒的营养价值较高,有抗氧化、促进消化、增强免疫力等功效。具体分析如下:一、营养价值青椒富含碳水化合物、维生素C、β-胡萝卜素、纤维素等营养物质,营养价值较高,适量食用有益于身体健康。二、功效1、抗氧...
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脑梗病人适合吃什么水果 哪些水果适合脑梗病人
11-10脑梗死患者应该多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素和膳食纤维,如果没有糖尿病,一般的水果都可以食用。如番石榴、猕猴桃、柑橘富含维生素C,可以促进新陈代谢,提高身体的抗病能力,还可以防止动脉粥样硬化,维持正常的血压和心脏功...
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樱桃的营养价值怎么样,功效有哪些
10-29樱桃是一种美味的水果,营养价值较高,有抗氧化、维护心脏健康、消炎镇痛等功效。具体分析如下:一、营养价值一般认为樱桃的营养价值较高,主要与樱桃富含维生素、花青素、纤维素、蛋白质等营养物质有关,经常食用樱桃,有益于身...
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橙子和牛奶可以一起吃吗 橙子和牛奶能一起吃吗
11-11橙子的营养丰富且全面,尤其是维生素C含量丰富,每天吃一个橙子,对身体有益。牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,对人体也有很大好处。有人会担心橙子的果酸会使牛奶蛋白凝固,影响牛奶消化吸收。其实没...
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虾的营养价值及功效
11-01虾种类很多,包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。虾具有很高的食疗营养价值,可以有蒸、炸等做法,并可以用做于中药材。虾的营养价值及功效1、调节神经系统虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功...
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鳕鱼的营养价值怎么样
10-29一般认为鳕鱼的营养价值较高,这与它含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D等营养物质有关。具体分析如下:1、蛋白质:鳕鱼是一种优质蛋白质的来源,每100克鳕鱼含有约18克蛋白质。蛋白质是构成人体组织和细胞的重要成分,对于维...
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汤泡饭对胃不好吗 汤泡饭对胃有什么影响
11-10其实汤泡饭对人体好不好,需要根据个人身体的情况而论。为什么这样说呢?我们很多人在吃完饭之后,或者餐前,都会喝点汤再吃饭。其实呢,在胃里头我们吃进去的食物。在短期内它是不会被排入到十二指肠的,它要在胃里头进行充分的...
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冬笋的营养价值 冬笋有哪些营养价值
11-08现如今很多人群都注意自身的保养,想要拥有健康的身体,因此也会适当的吃一些冬笋,冬笋的营养价值是什么?冬笋的营养价值冬笋的营养价值是具有清热化痰、清热益气、利尿通便、消食润肠的作用,并且也能够缓解油腻,还可以解酒,如...
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龙须菜的营养价值怎么样
10-29龙须菜是一种常见的食材,营养价值较高,一般认为它较高的营养价值与含有蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质有关。具体分析如下:1、蛋白质:龙须菜富含蛋白质,是素食者的良好蛋白质来源。蛋白质是身体细胞的重要组成部分,对...
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鱼汤的营养价值及功效
11-01鱼汤的营养价值一般比较高,功效主要包括增强饱腹感、补充营养、增强身体抵抗力等。具体如下:1、增强饱腹感鱼汤中含有多种对人体有益的营养物质,而且其中含有一定的水分,平时适当的喝一些鱼汤,能够有效的增强饱腹感。2、补...
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猪肝的营养价值及功效
11-10肝脏可以帮助缺铁性贫血的,患者补充铁元素,因为肝脏紫红色的颜色,就是血红素带来的,血红素正是内脏肌肉,和血液呈现红色的原因。虽然说畜类红肉也能补铁,但是肝脏因为颜色更深,意味着它含有血红素的,铁量比肉类中更高,所以它补...
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宝宝鱼肝油什么时候吃最好 宝宝鱼肝油什么时候吃好
11-10一般主张足月新生儿生后14天开始补充维生素D,每天400单位。早产儿、低体重儿、双胎儿生后1周开始补充维生素D,每天800单位,3个月之后改为预防量。以前主张需要补充维生素D到宝宝2岁,最新儿童保健学建议补充至儿童及青少年...
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香芋头的功效与作用 香芋头有什么作用
11-11芋头是我们家中常常出现的食材,今天就给大家讲一下,芋头究竟有哪些功效与作用?芋头是一种粗粮食物,可以作为主食的替代品,减少白米白面的摄入,增加维生素,矿物质和膳食纤维,有能减缓升血糖作用,对控制体重,预防慢性疾病有很大的...
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紫苏的功效与作用 紫苏的营养价值
11-11紫苏,为唇形科植物紫苏的茎、叶,是临床上比较常用的一种中药。其味辛,性温,主要入肺、脾经。1、解表散寒,用于风寒表症,见恶寒、发热、无汗等症,常与生姜同用。可治疗伤风感冒、恶寒发热、咳嗽气喘、胸腹胀满等症状,均有很好...
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川芎泡水喝的功用 川芎泡水喝有什么功效
11-11川芎是卫健委批准的一种食药两用植物。为植物的根,富含挥发性的油脂,有特殊的香气。可以入药,有明显的镇静和镇痛作用,多用于感冒头痛症状。民间也作为香料用于烹调,一般用它与老鸭在一起炖。川芎还可以泡酒,或者泡水喝。川...