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想要皮肤好吃什么 这5种水果每天都要吃
06-08护肤是女人们每天都要进行的事情,随着好的化妆品越来越贵,很多人更倾向于食疗护肤。中医认为,在我们身边有很多天然的水果其实所含的营养成分不仅很高,经常食用对肌肤也是有很好的护理作用的。石榴红嫩多汁的石榴是一种很...
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冬季适合喝什么粥 冬季想要养生就喝这款粥
12-02冬季养生粥,养生也是人们争议的热门话题,很多人知道,喝粥是一种不错的养生方法,比如,著名的腊八粥,或者是海参粥等等。冬季适合喝什么粥腊八粥冬季养生粥之中最出名的就是腊八粥了,因为腊八粥起源就是人们在腊八节的时候,使用...
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想要皮肤好吃什么 这些食物越吃皮肤越好
12-16每个女人都想拥有嫩白的皮肤,但是最近空气干燥湿冷,有什么办法可以让皮肤变好,现在就来给大家介绍一些能让皮肤变好的食物。想要皮肤好吃什么西兰花增强皮肤抗损伤能力:西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增...
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增强免疫力要吃什么 想要增强免疫力食疗是首选
10-04人体的免疫力大多取决于遗传基因,但是环境的影响也很大,如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力,因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统,增强免疫能力。如果缺乏这些重要营养素成分,会严重影响身体的免...
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吃什么让宝宝皮肤变白 想要宝宝皮肤白又嫩,这些食物少不了
04-15孩子出生以后,家长可能嫌弃孩子长大不好看,皮肤又黑又皱的,给人的感觉就是一个小老头或者是小老太太。那么要怎么做才能有效的改善孩子的皮肤,让孩子出生以后皮肤白白嫩嫩的,关键还是得靠孕妈吃的好。吃什么让宝宝皮肤变白...
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睡觉怎么保养皮肤 想要醒来皮肤好?这几点做到就可实现!
12-18相信大家都尝过失眠之苦,漫漫长夜身体极度疲累,但却依然未能入睡,绝对是一种身体和心灵上的煎熬。最可怕的是失眠后遗症—令皮肤变乾变差!熬夜过后,那怕只是一晚,你的身体状况都会在皮肤上表露无遗。那怎么在睡觉的同时来保...
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断奶后怎样丰乳 想要变辣妈用一招就够了
12-28宝宝在1岁左右就可以断奶,此时的母乳营养不足宝宝的吸收,就需要从辅食中摄入营养,断奶后就可以让宝宝吸收到更多的营养断奶后怎样丰乳想要变辣妈用一招就够了宝宝在1岁左右就可以断奶,此时的母乳营养不足宝宝的吸收,就需要...
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吃什么水果可以美白 想要皮肤白嫩嫩就得多吃它
06-25每个女人都想拥有完美白皙的肌肤,俗话说的好药补不如食补,一些食物也是可以吃出白皙肌肤的,让食物营养给你带来更好的效果,那么吃什么水果可以美白?下面一起来看看吧。樱桃樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养...
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冬季怎么减肥快 想要瘦就避免这些误区
04-10寒冷的冬季,为了保暖,人类的身体会自觉地储存能量,胃口大开的同时又不愿意运动,所以冬季大家伙很容易长胖。冬季有哪些瘦身误区误区一只要坚持运动,想吃就吃冬季想保持身材,运动是必须的,那么只要坚持运动就可以随意大吃大喝...
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减肥饮食注意事项 想要窈窕身材?就得这样吃才对
04-08现代人多外食,便利商店吃早餐,中午吃排骨便当、鸡腿便当,晚上又要交际应酬吃大餐;经常大鱼大肉,鲜少蔬果的饮食,往往容易造成便秘,代谢不佳,肚子大大,甚至引发各种慢性疾病。想要让身体健康,远离肥胖与疾病威胁,恢复美妙身材,饮食...
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粉底液和cc霜哪个好用 看你更想要精妆还是淡妆
09-24粉底液和cc霜都是粉底的一种,普通底妆所有的功效,它们俩都有,那么粉底液和cc霜的主要区别在哪呢?粉底液和cc霜哪个更加好用?粉底液和cc霜哪个好用粉底液和cc霜都是粉底的一种,两者都具有遮瑕、修容、调整肤色、隐藏毛孔等功...
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孕妇上火吃什么水果降火 想要降火就吃这些水果
12-04孕妇在孕期上火是常有的事,尤其是有些孕妇在怀孕期间总是杞人忧天的,担心这担心那的,更容易上火,那么孕妇上火吃什么水果能降火呢?下面一起来看看吧。火龙果火龙果甘、淡、凉、气清香。具有清热,润肺止咳的功效。火龙果被称...
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减肥期间不能吃什么食物 想要减肥绝对不能碰这些食物
04-17为什么有些人想要减肥却一直减不下来?控制不住自己的嘴巴,你的身材永远都减不下来!想减肥的MM一定要控制住自己,那么减肥期间不能吃什么?下面一起来看看吧。减肥期间不能吃的食物1、西点西点含十分高的热量,而且大部分来自...
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吃什么维生素对头发好 想要头发长得好,这些食物别放过!
07-05一般人感觉自己头发发质不好,会想到吃一些黑芝麻,换一下洗发水,护发素之类的,但是很少有人会想到是不是要补充一些维生素,那么吃什么维生素对头发好呢?维生素A维生素A对细胞生长有重要的作用,会影响头发生长。因为维生素A可...
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瘦腿最快最有效的方法 想要拥有大长腿不是问题
02-19上半身苗条,但是有一对“大象腿”,还是会影响到整体的美观性,缺少了女性的纤细柔美感。如果想要瘦腿美腿,那么一定要看看下面的介绍,会告诉大家怎么瘦腿最快最有效,轻松收获修长美腿。脂肪型小腿判断标准:如果你比实际体重看...
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断食减肥可行吗 想要不伤身体不反弹,还是乖乖健康减肥吧!
02-12为了达到减肥的目的,各种奇葩的减肥方法层出不穷,其中间歇性断食法可以说是比较受欢迎的方法之一。那间歇性断食法真的能减肥吗?间歇性断食法燃烧脂肪助减重间歇性断食法真的能够减重吗?间歇性断食法是在断食日采取饮食热...
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哺乳期吃豆芽下奶吗 想要下奶就吃这些食物
06-10豆芽是一种很常见的食材,豆芽也称芽苗菜,是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的芽菜,那么哺乳期吃豆芽下奶吗?下面一起来看看吧。哺乳期吃豆芽下奶吗吃豆芽有辅助下奶的功效。大豆发芽后,维生素C、胡萝卜素、维生...
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想要跑步减肥 方法很重要
11-11跑步可以减肥,现在可不仅仅是被很多人所知道的事实,也是被很多人亲身实践的减肥运动方式。或许,有人会说,我就试过跑步减肥,可没见哪里瘦过?其实我想在这里说的是,不是跑步减肥不靠谱,是你没选对跑步的方法。要不,你可以试试下...
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想要减肥不能做什么 减肥的第一步
08-17你在减肥,节食+运动,各种方法都用上了,可体重还是控制不住,其实,生活中的一些饮食习惯阻挡了你减肥的脚步,想减肥,先戒掉以下7种饮食习惯吧。爱喝啤酒有人喜欢在吃饭的时候或者看电视的时候喝上一杯冰镇啤酒,要知道啤酒又被称...
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头发白是什么原因引起的 想要使白发逆转为黑发的快看过来!
06-08人之所以会长出白发,和体内缺乏制造黑色素的酪胺酸大有关系,尤其是营养不良、压力与抽烟,都会致使缺乏酪胺酸;所以,想要拥有乌黑亮丽的秀发,就要摄取丰富优良的蛋白质,增加胺基酸,以及补充铜、碘、维生素B群等微量营养素,并且...